人的本性就是追求安逸享受极颓。所以人是很難主動(dòng)擁抱變化的朱盐，大部分人都想偷懶。主動(dòng)愿意改變的人實(shí)在是少之又少菠隆，因?yàn)楦淖兊倪^程實(shí)在太辛苦了兵琳。人都是追求『Ь叮快樂腿逃離痛苦躯肌。所以我們很容易在努力的過程當(dāng)中會(huì)有各種各樣的放松，懈怠破衔，墮落清女。萎靡不振。
沒有人能夠隨隨便便的成功晰筛。所以任何風(fēng)輕云淡背后其實(shí)都是一個(gè)人的辛苦煎熬嫡丙。在這個(gè)世界上很難有所謂的捷徑可以走拴袭，不論是多么有前途的行業(yè)，不論是多么天資聰穎的人曙博，他背后都需要投入時(shí)間和精力拥刻。不勞而獲的事情在這個(gè)世界上從來不存在。
所以我們的心態(tài)一定要放好父泳，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備般哼，每時(shí)每刻都覺察自己內(nèi)在的變化。要多點(diǎn)善良少點(diǎn)邪念惠窄，多點(diǎn)積極樂觀蒸眠，少點(diǎn)消極怠慢。
人生就是有無數(shù)個(gè)選擇和行動(dòng)串聯(lián)起來的睬捶。每天早上醒來之后黔宛，我可以選擇繼續(xù)睡會(huì)，懶覺也可以選擇奮發(fā)有為擒贸，一躍而起臀晃。
人的改變有的時(shí)候就在于你個(gè)人的決心加科學(xué)的方法。下定決心之后再找到科學(xué)的方法介劫，我們就能夠快速的成功徽惋。比如說早起，以前無論如何我都做不到座韵。因?yàn)槲业男膽B(tài)险绘，比較消極，給自己設(shè)定了不可能的框架誉碴。但是隨著自己的時(shí)間的緊迫宦棺，年齡的增，長(zhǎng)時(shí)間的緊迫要求我必須做出改變黔帕，所以我的心態(tài)發(fā)生了很大的變化代咸。我就開始追求。早睡早起的生活成黄。其實(shí)也沒有早睡呐芥，每天晚上要在凌晨1:30之前睡覺。大概12:45下班奋岁。所以并沒有說很早睡覺思瘟，但是晚上只要在一年半之前睡覺，我都要求自己在凌晨6:00起床闻伶。
床邊放著一個(gè)不聯(lián)網(wǎng)的手機(jī)滨攻。睡前只用來聽歌。因?yàn)槲宜暗臅r(shí)候比較容易焦慮，一焦慮的話容易影響睡眠質(zhì)量铡买，所以我都會(huì)選擇聽歌更鲁。很快就能入睡霎箍。不聯(lián)網(wǎng)的第二個(gè)好處是避免自己刷屏奇钞。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代所有人的時(shí)間和精力都被手機(jī)給無情的漂坏。占據(jù)了景埃。我們一旦開始刷屏的話，那就會(huì)深陷其中難以自拔顶别，所以有一個(gè)不刷屏的手機(jī)放在床邊是很重要的谷徙。
床邊的鬧鐘是在6:05開始響起。人只要經(jīng)歷一個(gè)起床的動(dòng)作驯绎，他就很容易早起完慧，如果我們只是在床邊關(guān)掉鬧鐘的話，那你睡回去的幾率是90%以上剩失。所以這就是我為什么能夠堅(jiān)持早起的原因屈尼，我一定會(huì)經(jīng)歷一個(gè)早起的動(dòng)作去到那客廳吧。鬧鐘也關(guān)掉拴孤，這個(gè)時(shí)候人就開始清醒脾歧，意志力也開始變得越來越強(qiáng)，所以早睡早起是需要科學(xué)的方法了每天睡五個(gè)小時(shí)加中午得半個(gè)小時(shí)半碗的十五分鐘整一天六個(gè)小時(shí)左右的睡眠演熟，這種作息并不能稱得上是很拼命鞭执，只能說是很努力。但是我知道比我努力的人還太多芒粹，我還有太多的不足兄纺，我需要亟待的去改進(jìn)，我需要努力的去拼搏化漆，我需要認(rèn)認(rèn)真真的改進(jìn)自我估脆，這個(gè)過程其實(shí)也挺辛苦的，但是我已經(jīng)做好了做持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備获三。我并不比別人聰明旁蔼，但是我一定能比別人堅(jiān)持每天認(rèn)認(rèn)真真的做好當(dāng)下的小事情，那自然而然就會(huì)變得越來越優(yōu)秀疙教，所有的驚天動(dòng)地的大事情都是由點(diǎn)滴的小事情串聯(lián)起來棺聊。我們沒有必要焦慮，每一天務(wù)實(shí)的做好當(dāng)下的事情的話贞谓，堅(jiān)持一段時(shí)間以后一定會(huì)有積累限佩，一定能夠奮發(fā)有為。我今年一定能夠順利的實(shí)現(xiàn)業(yè)績(jī)的目標(biāo)，我今年一定能夠順利的賺到大錢祟同，我相信我自己作喘，我也一定要無條件的相信我自己。因?yàn)橄嘈趴偙葢岩珊谩?/p>
