課前沒有詢問我任何情況?
調息的過程用了仰臥躺磚,需要專注的點太多裁眯,反而沒有太專注呼吸
課堂整體感覺舒服生年,聲音語速也讓我能放松,有兩個動作我也覺得帶得挺深入到位晋辆,不足之處就是細節(jié)口令不多也有不清晰的地方渠脉,手法也不夠嫻熟
說話很快,很黃的會員不適合這位老師
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