人生需要帶著覺察矿酵，更加自覺地去生活给涕。通過制定計劃并執(zhí)行可以實現(xiàn)著拭。這可以讓自己的執(zhí)行效率更高帅容，讓自己更能夠能否發(fā)現(xiàn)自己的能力邊界和真實世界的制約條件。
我發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)人银伟，包括我自己是不做計劃地生活你虹。我們都是按照外界環(huán)境的推動去做各種各樣的事情。這樣做的好處是不用去思考彤避，壞處是每天渾渾噩噩傅物，不能按照自己的內(nèi)心意愿去生活，效率低下琉预。
計劃分為當(dāng)天計劃董饰、短期計劃、中期計劃和長期計劃。我有段時間每天會打開筆記本卒暂，記下自己當(dāng)天要做的事情啄栓。效率是有所提高，但是也發(fā)現(xiàn)一個問題也祠，那就是自己有太多妄念昙楚，想完成太多的事情，結(jié)果到了最后齿坷，總還是有一大部分的目標(biāo)沒有完成桂肌。
那么，應(yīng)該怎么調(diào)整永淌。首先要放棄不那么重要的事情崎场，要接受自己的時間和精力是有限的事實，安心做真正重要的事情遂蛀。少即是多谭跨，能夠挑選出少數(shù)重要的事情就是很重要的能力。其次李滴，制定了計劃螃宙，就要全力以赴去完成。不要隨意制定計劃所坯，然后不去完成谆扎，這樣會損害自己制定計劃，危機(jī)這個系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)芹助。最后是每次都要反思計劃的執(zhí)行情況堂湖。成功執(zhí)行的原因是什么，是因為計劃太簡單状土，還是因為自己計劃制定符合實際情況无蜂。沒有執(zhí)行的原因是什么，是因為計劃制定得太滿還是因為自己決心不夠蒙谓，或者制定的目標(biāo)不是自己內(nèi)心想要完成的斥季。
總之，制定計劃累驮，執(zhí)行酣倾，反饋，這是很高級的思維方式谤专，需要在今后的生活中不斷重復(fù)去做灶挟，這樣自己對于現(xiàn)實掌控能力會越來越強，對于自身的能力也會越來越了解毒租，完成的目標(biāo)也會越來越多。
明天給自己的一個小挑戰(zhàn)是看半小時手繪畫的課程。因為我想學(xué)畫畫墅垮，有這個念頭很久惕医，卻一直沒實施。今天的挑戰(zhàn)是嚴(yán)格飲食算色，做到90分抬伺，還沒有做到百分百，原因是自我要求不嚴(yán)格灾梦，有所松懈峡钓。另外事前沒有做好充分準(zhǔn)備，沒有提前了解相關(guān)的要求若河。下次要提前準(zhǔn)備能岩。
