12-19星期一9:39工位上
可笑的標題檩小，瑜伽第十周，十周一來我早起練瑜伽有超過十天嗎烟勋，簡直諷刺规求，相比跑步筐付，早起練瑜伽做的真的不好。
今早和同事一起打車上班颓哮，沒有坐地鐵家妆。
12-20星期二8:55地鐵八號線
這兩天都是鬧鐘響了兩三遍才起來，鬧鐘是七點半的冕茅，睡不夠，開始懶床了蛹找。上周因為感冒姨伤，一周都沒有練瑜伽，周六過去上課庸疾，還沒有人乍楚，只自己上了會兒自習。這周盡量多約幾次課吧届慈，看這情形徒溪，早起練是不太可能了，只能靠上課金顿。
北京又霧霾了臊泌，很嚴重。感冒雖然好了揍拆，但引發(fā)的鼻炎還沒好渠概，也很難受。頭發(fā)又長了嫂拴，要剪播揪，這個周末好像沒有時間。關(guān)于工作和生活筒狠，都沒有太大的熱情猪狈。
12-21星期三8:54地鐵八號線
還是鬧鐘響了兩遍，八點四十才起辩恼。瞌睡無根雇庙，越睡越深。果然沒錯运挫，終于熬到周三了状共，堅持過完今天，明天一天后天一天谁帕，周末休息峡继。上個周末去一個人練瑜伽課，去唱歌吃了好吃的匈挖，去聽回家吃飯的CEO講創(chuàng)業(yè)感想碾牌，在家有阿秀做好了飯康愤，很美好。然而舶吗，這周征冷，要回婆婆家，不喜歡回去誓琼，可是已經(jīng)很久沒回去了检激，不回去說不過去了，唉～好不容易盼來的周末腹侣。
12-22星期四8:55地鐵八號線
昨天是冬至叔收。今天還是鬧鐘響了兩次才醒。對工作的厭倦之感似乎在慢慢褪去傲隶。對情緒的感知就是最好的化解饺律，果然沒錯。慢慢感知自己跺株，不做強求不勉強复濒，慢慢體會，情緒會慢慢好轉(zhuǎn)乒省，往自己希望的方向發(fā)展巧颈，這個體悟，是瑜伽帶來的作儿。這次對工作厭倦的情緒洛二，我沒有去克制，只是放任不理會攻锰，他自己就消解了晾嘶。
12-23星期五8:53地鐵八號線
不到六點自然醒，昨晚睡得不太好娶吞。醒了也沒起來練瑜伽垒迂，而是翻身躺著，躺著也不舒服妒蛇，滿腦子亂亂的机断。昨天睡的晚，十二點了才睡绣夺，超過十點半就失眠吏奸，這個壞毛病得治治了。
昨天睡得晚是因為同事MTF拉著我聊產(chǎn)品陶耍，阿秀去傳媒大學(xué)游泳了奋蔚，回來后過來找我們，繼續(xù)聊產(chǎn)品，我們到家已經(jīng)快十一點了泊碑。關(guān)于產(chǎn)品坤按，關(guān)于工作，我該好好反思反思了馒过。1.沒有想法2.沒有堅持3.缺乏控場力臭脓。4格局低。
12-24星期六9:16地鐵八號線
平安夜的早上去公司加班腹忽。昨晚上了瑜伽課来累，感覺還不錯，今晚接著上窘奏，明天再上一節(jié)佃扼，這四次，雖然沒有早起練習蔼夜，但四次也說的過去了。
對工作的感知压昼，似乎有那么一點兒進步了求冷。
