高效率慢生活踐行第256 天
2018.8.1晨間檢視
就寢 22:00 晨起4:50
昨日午休/冥想：0min
時(shí)間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.學(xué)習(xí)：寫作&思維導(dǎo)圖
2.運(yùn)動(dòng)：游泳
3.家庭：感統(tǒng)課
【第三個(gè)100天目標(biāo)?】
1.事業(yè)：規(guī)模翻倍
2.堅(jiān)持：易效能12個(gè)好習(xí)慣
3.親子：親子閱讀蝴猪、家庭日不狮。
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)：
1.薄荷英文《奇跡男孩》
2.技能學(xué)習(xí)：寫作&思維導(dǎo)圖
寫作訓(xùn)練營(yíng)打卡第二天
思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營(yíng)
3.讀書(shū)：
《性之所近，力之所能》--胡適
??胡適老先生就自己出國(guó)留學(xué)選專業(yè)的經(jīng)歷娓娓而談访惜，告誡青年人選專業(yè)要從自己的興趣出發(fā)携冤。文中說(shuō)到“譬如一位有作詩(shī)天才的人夕膀，不進(jìn)中午系做詩(shī)嗤堰，而偏要去醫(yī)學(xué)院學(xué)外科冷溃，那么文學(xué)院便失去了一個(gè)一流的詩(shī)人浴骂，而國(guó)內(nèi)卻添了一個(gè)三四流甚至五流的飯桶外科醫(yī)生乓土，這是國(guó)家的損失，也是你們自己的損失”溯警。
回想自己上學(xué)時(shí)趣苏，有機(jī)會(huì)調(diào)專業(yè)到中文或是外語(yǔ)系，但我最后還是選擇了經(jīng)濟(jì)系梯轻。后來(lái)嘗試了一系列兼職食磕、創(chuàng)業(yè)，雖然辛苦喳挑，但倒樂(lè)在其中彬伦。當(dāng)我想要做一個(gè)斜杠青年的時(shí)候，特意做了一次職業(yè)測(cè)評(píng)伊诵，這個(gè)時(shí)候的我已經(jīng)深知要做就要做“快樂(lè)单绑、優(yōu)勢(shì)、有意義”的事曹宴，認(rèn)識(shí)自己才能更好的發(fā)展自己搂橙。測(cè)評(píng)中，我的特性和最適合做的職業(yè)與我以往經(jīng)歷中“愿意做笛坦，可以做好”的經(jīng)歷恰好吻合区转，這也讓我更有的放矢地進(jìn)行自我提升和針對(duì)性學(xué)習(xí)。
有相愛(ài)的人版扩，有熱愛(ài)的事废离，每一天便可以過(guò)得熱氣騰騰。
《番茄工作圖解》
紙上得來(lái)終覺(jué)淺资厉，絕知此事要躬行厅缺。番茄工作表練了幾十張，理兒都懂，但標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作總是做不到位湘捎【骰恚回頭重新讀書(shū)，發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)知方面的缺失和實(shí)踐過(guò)程中的缺漏窥妇，便又有新的領(lǐng)悟舷胜。讀書(shū)就是把書(shū)讀“厚”再讀“薄”的過(guò)程，知道和做到相差萬(wàn)里活翩，學(xué)習(xí)的苦不在于學(xué)習(xí)本身烹骨，而在于不斷把所學(xué)用于實(shí)踐探索和自我改造。
4.聽(tīng)書(shū)
??《時(shí)間管理100講》之反思力
??效能感悟：
1.學(xué)以致用材泄，有了搜集性導(dǎo)圖和整理型導(dǎo)圖的練習(xí)沮焕，嘗試把運(yùn)用型導(dǎo)圖中的“清單型導(dǎo)圖、模板型導(dǎo)圖拉宗、步驟性導(dǎo)圖”三圖合一峦树，制定每日的番茄工作事宜，從PDCA循環(huán)流程的“計(jì)劃旦事、執(zhí)行魁巩、評(píng)估、應(yīng)用”入手姐浮，驚喜谷遂。
2.提前把8月出差事宜和旅行事宜做安排，查攻略卖鲤，預(yù)則立肾扰，不預(yù)則廢。
??家庭親子：
1.我想要把女兒從公立幼兒園換到私立幼兒園扫尖，愛(ài)人不同意白对，彼此都給出了理由掠廓，雖然各有道理但都不足以說(shuō)服對(duì)方换怖，以后再做決定。矛盾雖有蟀瞧，但好在都能心平氣和地探討沉颂。
??【關(guān)鍵詞：感恩】
在遇到重大事件的處理時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己思考不夠全面悦污，應(yīng)對(duì)不夠靈活铸屉。和愛(ài)人商量，他一針見(jiàn)血指出癥結(jié)所在切端；咨詢哥哥彻坛，將近兩個(gè)小時(shí)的電話分析，耐心的剖析和方案指導(dǎo)。從中午到晚上昌屉，從事態(tài)變化到方案敲定再到協(xié)議定稿钙蒙，??感恩我深愛(ài)的兩個(gè)男人給的支持。
【昨日反省】
1.一事不了间驮，千頭萬(wàn)緒躬厌，心難定。
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.工作清單：
√番茄工作表
√ 工作日志
√/間隙+蝌蚪
√ 通勤+聽(tīng)書(shū)
2.早清單：
√早起
√閱讀
√ 晨間日記
3.晚清單：
√護(hù)膚
√泡腳
√早睡
【感恩分享】
時(shí)間分類
1.工作時(shí)間——獲得成就感竞帽，高效
2.生活時(shí)間——享受人生扛施，自由，慢生活
3.反思與計(jì)劃的時(shí)間——反思過(guò)去就可以更好地規(guī)劃未來(lái)
