【1686 5.0 開營儀式】
小伙伴們领跛，G186 5.0我們來個開啟儀式吧辜梳。
時間：2019.01.26@周六6：00-7：00
地點：YY：81080645
? ? ? ? 子頻道：G186
? ? ? ? ? 密碼：0186
主題：5.0開營儀式
參與人員：186 5.0參與人員
主持人：王昌倫
邀請5位積極小伙伴分享5.0踐行感想较坛，或者感受鞠鲜。5"/人
①王昌倫
②張仕慶
③梁秀喜
④譚海燕
⑤丙丙
⑥溫軍軍
⑦潘毅鋒
【王昌倫】
Hello男应，小伙伴們陌凳，大家早上好，很開心在這個早上和大家一起開晨會须肆，一起交談5.0的開營儀式匿乃。我私下邀請了幾個小伙伴開始這樣一次會議，雖然人數(shù)不多豌汇，但這樣大家更能深入交談幢炸。
首先這次會議人數(shù)不多，大家輪流上麥分享拒贱。
我來和大家分享自己關于5.0踐行宛徊。
在186 5.0踐行中目前有三個組佛嬉，
鋒兄組9天，已經開始5.0的踐行闸天，12個習慣巷燥，從晨間日記開始；
昌倫組大概有6位小伙伴打算近期開始踐行号枕，從早起缰揪，運動開始；
軍軍組打算在過完年后等在國外的兩個小伙伴回來之后再開始5.0的踐行葱淳。
在個人踐行钝腺，問自己為什么要踐行5.0？
1.和大家外部鏈接赞厕，獲取能量艳狐，還有歸屬感，和大家從1.0走到4.0越來越熟悉皿桑，鏈接越來越深毫目。覺得自己可以敞開，想到什么說什么诲侮。
2.通過和大家互動镀虐，相互監(jiān)督，維持好習慣沟绪。
3.把效能思維運用到工作中刮便，提高工作效率。
問自己怎么踐行5.0绽慈？
1.積極主動踐行恨旱，和大家溝通，相互學習坝疼。做組長搜贤，關注大家。
2.組織和參加小組線下聚會钝凶。
3.分享仪芒。做到的東西分享出去。
問踐行中可能遇到的困難和問題腿椎？
1.踐行前期動力不足桌硫，能量低谷期夭咬。后期持續(xù)力強啃炸。會和大家一起一直走下去。
2.沒有做到如早起卓舵，或者跑步南用。
3.受工作影響。
我能為小組或者班級帶來什么？
1.積極分享好的東西裹虫。傳播正能量肿嘲。
2.分享自己的碼字。
3.陪伴大家一起踐行筑公。主動鏈接和做反饋雳窟。
【張仕慶】
忍不住把昌倫趕下來，大家早上好匣屡，我是仕慶封救。和大家分享“來此做甚”
Why 你來參加踐行易效能時間管理
你是否有嘗試過工作每天都加班到八九點，繁雜重復的工作剪不斷理還亂捣作，電腦的文件資料亂七八糟誉结，突然進入抓狂狀態(tài)，心情極度沮喪券躁，不知如何是好惩坑？是否在周末的時候正準備出門時候，臨時接到老板的緊急業(yè)務也拜，不得不在家辦公以舒，
你是否對另外一半非常不滿意，語氣僵硬冰冷慢哈，甚至會吵翻天稀轨，導致親密關系日益疏遠，覺得為什么當初是否走漏眼看上他/她
你家的小孩是否開始不聽你說話啦岸军，還居然跟你頂嘴啦奋刽，特別在輔導作業(yè)的時候真的擔心自己心臟扛不住艰赞！
我們都是凡人佣谐，人生不如意之事十之八九，以上種種或許大家都遇到過方妖，都想找到捷徑來快速解決它狭魂！于是在某一時刻，遇上啦易效能党觅，被它的提倡平衡有序雌澄、健康高效的工作生活理念所吸引，這不是自己正想要的生活嗎杯瞻？
What 你們參加5.0的目標是什么镐牺？
互動三個小組團隊目標和個人目標分別是什么？
SMART原則(S=Specific魁莉、M=Measurable睬涧、A=Attainable募胃、R=Relevant、T=Time-bound)畦浓，實施目標管理不僅是為了利于員工更加明確高效地工作痹束，更是為了管理者將來對員工實施績效考核提供了考核目標和考核標準，使考核更加科學化讶请、規(guī)范化祷嘶，更能保證考核的公正、公開與公平夺溢。
S=Specific-明確性
M=Measurable-可衡量性
A=Attainable-可實現(xiàn)性
R=Relevant-相關性
T=Time-bound-時限性
How 如何達成個人和團隊設定的目標
夢想系統(tǒng)
夢想-2019夢想板
關注-八大關注
項目-分解為多步行動
行動系統(tǒng)
記錄-晨間日記抹蚀、A4紙工作法、OF收集所有事件
排程-輕重緩急（4D原則：刪除/推遲/委托/執(zhí)行）
執(zhí)行-一次只做一件事/番茄工作法
【梁秀喜】
大家早上好企垦，在之前的踐行中踐行的不夠好环壤，以為踐行到4.0了，許多習慣就可以踐行的很好钞诡，沒有想到過了就天之后郑现，早起還做的不夠好。
想著要向內求荧降，不向外求接箫，靠自己的力量維持好的習慣比較難，發(fā)現(xiàn)還是需要團隊力量朵诫，一群人一起走辛友。
接下來打算繼續(xù)踐行，加入到軍軍組的5.0剪返，在年后踐行废累。
【譚海燕】
大家好脱盲，我是譚海燕邑滨，秀喜姐還是很優(yōu)秀啊。在4.0踐行中在1組發(fā)現(xiàn)自己打開了自己钱反，敞開來敢于講自己不敢講的問題掖看。
在易效能可以和小伙伴們交談，被接納面哥，和別的人分享哎壳，就會覺得你起那么早，去跑步是不是傻尚卫，等等归榕。
在1組的踐行中，繼續(xù)去學會用文字表達焕毫，說出平時不敢說出的話蹲坷。提高自己文字表達的能力驶乾。
【丙丙】
大家好邑飒，我是丙丙循签，以前2.0的時候是第8組，目前我們組在鋒兄的帶領下9個小伙伴踐行至第20多天了疙咸。
鋒兄組長的能量蠻高的县匠，現(xiàn)在大家都進入了自動化運轉的模式，小組晨會不用再招集大家撒轮，大家都會自動的在周一6：00自動的在微信群里開晨會乞旦，不用自己去一個一個通知。每次開完晨會题山，都會打開攝像頭合影留念兰粉。
8組目前的踐行是把易效能的12個好習慣踐行下去，1個月1個習慣顶瞳，之前是早睡早起玖姑，現(xiàn)在的內容是晨間日記。大家都能用印象筆記寫晨間日記慨菱。
之前和峰兄談論過焰络，與其重新開一個班，重新建立規(guī)則符喝，建立默契闪彼，不如和大家一起繼續(xù)走下去，更深的鏈接协饲，彼此更熟悉畏腕。所以在我們組有很深的歸屬感。
【溫軍軍】
大家早上好茉稠，在開車回家的旅途中郊尝，6點鐘已經進來YY了，聽了大家的分享战惊，又有了新的感想流昏。從1.0走進2.0，帶了兩個小伙伴吞获，盛芳和芳臨况凉，中間有許多別的組的小伙伴參與進來，參與進來的小伙伴都是特別能堅持各拷。
在踐行過過程中刁绒，把易效能的理念融入進行中，如把大項目分解成小項目烤黍，在這次4.0踐行過程中舉行了畢業(yè)典禮知市，我們做了衣服傻盟，印上早睡早起的字樣，我們每個90天畢業(yè)典禮都到不同小伙伴的城市去舉行嫂丙，很有意義娘赴。
剛才每個小伙伴的分享我都有在聽。
昌倫在踐行過程中積極主動和大家打電話鏈接跟啤，這點做的很好诽表。
仕慶經過4個90天踐行取得質的飛躍，從剛才的分享隅肥，把易效能理念和夫妻關系竿奏，親子關系結合起來，效能思維解決問題腥放，平衡工作與家庭的故事泛啸，把易效能的夢想三角形，計劃三角形再次回顧秃症，效能工作的使用是否給工作帶來好處候址，2019年的夢想板，我也有做伍纫。
秀喜姐的踐行宗雇，還需要團隊力量，一群人走的快莹规。海燕在踐行中和易效能小伙伴交談同頻赔蒲。
我是個完美主義者，在踐行過程中說話有時比較直良漱，有時推到小組踐行會感覺有點難舞虱。在帶領團隊過成中，突破自己母市，有策略矾兜，又有藝術的談話，讓別人能舒服的有意愿的按自己的想法一起走患久。
剛才昌倫說到做186踐行到最后1個人椅寺，再加上我1個，做踐行到最后的2個人蒋失。
【潘毅鋒】
大家早上好返帕，園園教練以前提到小團隊的作用會更好，將關注范圍縮小篙挽。在后續(xù)踐行中荆萤，建議大家踐行以小組為主。組長的角色很重要，調動大家的激情链韭，積極性偏竟，去提醒大家就好。
8組踐行12個習慣為主題敞峭，從早睡早起到現(xiàn)在的晨間日記踊谋，每個人在小組會圍繞8大關注談談一個星期的情況，反思儡陨。相當于用語言做了周檢視褪子，條件允許的話希望能用文字方式表達出來量淌。
以晨間日記為主題的時骗村，沒做到寫晨間日記，自己就會發(fā)2元紅包到小組群呀枢，自我監(jiān)督。
8組每次在微信群開完小組會，大家打開攝像頭芒珠，視頻拍照梁呈，對話。這增加了大家的鏈接和溫度摘刑。
【昌倫】再次感謝參加晨會的每一個小伙伴进宝，感謝大家的參與，分享枷恕。盡管我們開啟5.0的時間不相同党晋，但我們依然在一個班集體里，以后每個月我還會騷擾大家一起開一次這樣的晨會哦徐块。也希望大家可以把小組晨會發(fā)出來給大家看未玻，有意愿參與的小伙伴也可以去旁聽。大家一起上麥截圖留做5.0時候的印記吧胡控。
