主題：我的愛好

時間：7月14日早6:30-7:10

地點：YY 27861339

主持人：李瑩瑩

時間大臣：呂林

記錄/錄音大臣:趙秋萍

排麥/文字推送大臣:朱小紅

一亲澡、主持人開場（2分鐘）

二、曉春組長做一周總結(jié)（3分鐘）

三渴析、本周踐行總結(jié)，說說自己的特長和愛好颖低。（每人2分鐘， 加主持人串詞弧烤，共25分鐘）

41.母曉春—6:36-6:38

42.周? 茜—6:38-6:40

43.農(nóng)皓鈞—6:40-6:42

44.余瑩瑩—6:42-6:44

45.呂? ? 林—6:44-6:46

46.趙秋萍—6:46-6:48

47.朱小紅—6:48-6:50

48.鄧? 瑋—6:50-6:52

49.梁乃中—6:52-6:54

50.李瑩瑩—6:54-6:56

50A.王 娟—6:58-7:00

四忱屑、 ?建權(quán)教練答疑解惑（5分鐘）

五、主持人總結(jié)（2分鐘）

組長本周總結(jié)：

? ? ? ? 親愛的伙伴們大家早上好暇昂！今天是我們第七次小組會莺戒，感謝大家的陪伴，共同度過了愉快的一個半月急波，本周在李瑩瑩的帶領(lǐng)下一切正常从铲，從7月2號分數(shù)清零重新積分開始，我們每一位小伙伴嚴格自律澄暮，能在七點前完成第一只青蛙食店，非常感謝！在這里有一個小插曲赏寇，趙秋萍伙伴7月11日的打卡時間是北京時間5點27，但是班委對她的打卡要求是當?shù)貢r間价认，那就是3點27,大家知道嗎,我們的有效打卡時間是早晨四點到七點之間是有加分,后來經(jīng)過溝通,班委部表示可以原諒嗅定，但是希望以后按照要求來，謝謝大家配合用踩！我們小組制定了輪值組長和會議大臣輪值制渠退，第一是每位伙伴都能得到不同職務的鍛煉，第二是大家都能有參與感和主人翁意識脐彩，第三是提高工作效率碎乃，也正是易效能的核心精髓，能很大程度上節(jié)約大家的時間惠奸，再次感謝您的領(lǐng)導和各位大神的付出梅誓！

本周還有一個特殊的事情，周日就是明天的班會是五組和六組聯(lián)合籌辦的佛南。那班會的規(guī)格梗掰、涉及的人員、資料的收集相關(guān)事宜會比小組會要多很多嗅回，復雜很多及穗，在這里要特別感謝梁乃中伙伴和余瑩瑩伙伴兩位死黨，他們擔任此次班會的主持绵载，請大家把掌聲和鮮花送給兩位埂陆，謝謝你們苛白！我清楚的知道主持稿要一遍遍的修改，還有和搭檔的配合焚虱、演練真的要花很多精力购裙，所以預告一下請大家明天一定要全程參與。還要感謝王娟周茜擔任記錄大臣著摔，還有呂林一直在幫忙缓窜，謝謝大家！正好周末又趕上兩會谍咆，哈哈禾锤，我們的兩會啊，昨天交發(fā)言稿有七位伙伴都是在十點后完成的摹察，按照規(guī)定是需要發(fā)紅包的恩掷，但是我想說這次是特殊情況，大家都很辛苦供嚎，不用你們發(fā)黄娘，我會在小組群里發(fā)紅包大家開心一下，每個人都要搶哦克滴。

最后預祝今天的小組會和明天的班會都圓滿成功逼争！

伙伴們本周總結(jié)與愛好分享

41—母曉春

? ? ? ? 親愛的教練小伙伴們大家早上好！很高興又和大家相遇在周六的早上劝赔。這幾天都在外地誓焦，我現(xiàn)在在江蘇無錫和大家同頻，感覺時間過得特別快着帽，昨天突然想起來已經(jīng)周五了杂伟，非常感謝本周李瑩瑩組長的付出，也讓我們看到她極強的組織能力和干練的魄力仍翰。

本周的主題非常好赫粥，很輕松，“我的愛好”予借，我在90天的目標中寫道我的愛好有唱歌和美食越平，今天和大家講一下美食吧。我是四川人蕾羊，大家都知道四川人有一個共有的愛好就是好吃喧笔，喜歡吃。四川是天府之國有得天獨厚的優(yōu)勢龟再，食材非常多书闸，而我是那種特別喜歡吃而且又喜歡自己做吃的那種±眨可能跟家庭的教育和個人的性格有關(guān)浆劲，我爸爸是農(nóng)村的那種廚師就是每家每戶有什么事情就去幫著燒大鍋菜的那種比較地道的那種廚師嫌术，應該也有一點遺傳，從小就會做一些家常菜牌借，然后長大了為人妻為人母了以后度气，就特別喜歡為家人燒飯。我們家孩子從小到大都非常自豪的跟同學講跟朋友講：我媽媽燒飯非常好吃膨报，還經(jīng)常會帶好朋友帶同學到家里面來吃飯磷籍，每次燒出來的飯菜看見大家吃得津津有味，平平點頭我就特別有自豪感现柠。平時要到哪里去旅游院领，別人買土特產(chǎn)是帶回去送給朋友送給客戶的，而我買回去的都是你用做食材的够吩，她們都笑我說：別人逛商場我逛菜場比然。俗話說民以食為天，做菜一種技能也是一種愛的體現(xiàn)周循，我也特別享受燒菜的過程强法，但是不喜歡打掃衛(wèi)生的結(jié)果。

所以如果伙伴們到南京來的話湾笛，歡迎到我家做客我親自下廚饮怯，做兩個下酒菜，小酌兩杯嚎研，有約的嗎硕淑？好的，謝謝大家嘉赎！

42—周茜

? ? ? 我的愛好～第一次和大家分享這個話題，我想應該會很有趣于樟，愛好會展現(xiàn)一個很立體的風采公条。說實話，從小沒有被重視綜合素質(zhì)發(fā)展迂曲，所以沒練過什么特長靶橱，唯一能值得驕傲一下的，就是硬筆字學的不錯路捧。對于愛好卻并不是十分特長的東西关霸，倒是有很多了，我很喜歡音樂杰扫，聽歌队寇，唱歌，學學小樂器章姓，都是我所喜歡做的事佳遣。音樂于我而言识埋，是特別的，有感染力的零渐，是有魔力的窒舟。但是其實我并沒有受過專業(yè)的音樂訓練，所以對于樂理知識诵盼，發(fā)聲技巧都不是很懂惠豺，這算是小遺憾，也是希望自己未來能做到的一點风宁。 我還喜歡輪滑洁墙，覺得這項運動真的很酷。其實大家都說我平時處事比較溫和杀糯，但其實我內(nèi)心還是有一個追求酷生活的另一面的扫俺，只是沒有很多機會和勇氣去展現(xiàn)。 我還喜歡旅行固翰，但走過的地方其實還并不多狼纬，以前一直憧憬一個人背包旅行，但后來慢慢發(fā)現(xiàn)骂际，一個人有一個人的自由疗琉，幾個人有幾個人的快樂，旅行本身的意義歉铝，在于摘下包袱盈简，去體驗不同的文化和故事。 不過我有一個很大的毛病就是毅力差太示，學東西總是堅持不了很久就中途因為一些事情被打斷或放棄柠贤，我想，這也是我學習時間管理的一個初衷吧类缤！

43—農(nóng)皓鉤釣

? ? ? ? 大家現(xiàn)在好臼勉，我是農(nóng)皓鈞，我的個人愛好還是挺多的餐弱。我喜歡陪爸爸媽媽在一起宴霸，那樣他們很開心，我也開心膏蚓，我的目標是明年的這個時候前帶他們?nèi)タ春Ｆ靶弧⒖撮L城、看天安門廣場驮瞧；我喜歡帶著一家人到附近的景區(qū)游玩氓扛；喜歡和兒子下圍棋； 喜歡我的工作论笔，也喜歡和朋友們一起喝茶聊工作幢尚； 喜歡近期養(yǎng)成的晨跑破停，喜歡那種跑后出汗的佷爽 的

感覺；我也喜歡練寫字尉剩。好了真慢，我的分享就到這里，謝謝大家理茎。

44—余瑩瑩

? ? ? 伙伴們黑界，早上好，我是瑩瑩皂林。我本周每天照常早起打卡朗鸠，運動，讀書础倍，練習字帖烛占，本周運動4天每次5公里。有空呢也在喜馬拉雅里面鍛煉自己的閱讀能力沟启，或者練習字帖忆家，也在曉春組長和娟娟的帶領(lǐng)下學會了使用有道云筆記，是一款一邊錄音德迹，一邊文字記錄的軟件芽卿，非常好用，錄音大臣和記錄大臣使用很實際胳搞，然后就是準備周日班會的主持稿卸例，寫了就自己讀了幾遍，讀完了就改肌毅，有時候流程變動我又改了再寫筷转，反反復復修改了很多次，不過目前基本算是定下來了悬而，以前也做過幾次主持旦装，感覺都很輕松，這次有點緊張和膽怯了摊滔，壓力有點大，自己有空了也讀幾遍店乐。然后就是現(xiàn)在也受邀做了1.0的教練艰躺，協(xié)助1.0的伙伴們學習和開會，經(jīng)過接觸發(fā)現(xiàn)有些伙伴很厲害眨八，特別是參加過線下課的伙伴腺兴，讓我有種感覺就是，如果線下課開我們這兒了廉侧，我一定要去學页响，感覺學的很全面篓足。對于我自己的特長就是美容護膚和房地產(chǎn)新房銷售和辦證，愛好呢就是看電影闰蚕，爬山栈拖，睡覺，逛街没陡，有木有跟我同頻的伙伴啊涩哟，我的發(fā)言完畢

45—呂林

大家早上好！我是呂林盼玄，很高興能和大家分享我的愛好贴彼。

? ? ? 我的三個標簽中第一個就是：健美運動愛好者，這充分說明我對這項運動有多么喜愛埃儿，我深知這個愛好對于我人生的意義器仗，他使我從一個每天酗酒無所事事的爛人，變成積極童番、正面精钮、陽光、敢于面對生活身心健康的勇者妓盲。

? ? ? 我每周都會去5次健身房杂拨，做力量訓練，每周至少游泳3次悯衬，這樣的運動頻次弹沽，我也已經(jīng)“愛非堅持”十多年了，未來也不會懈怠筋粗。

? ? ? ? 因為我的愛好我也積累了很多關(guān)于塑型策橘、增肌、減脂娜亿、健康飲食的經(jīng)驗丽已，懂的雖然比不上健身教練多但也差不了多少，伙伴們?nèi)绻嘘P(guān)于這方面的問題我愿意幫忙买决。

? ? ? 我的分享結(jié)束沛婴，謝謝聆聽。

46—趙秋萍

? ? 親愛的家人們督赤，很開心又一次相約空中小組會議嘁灯，回顧這一周，時間過得好快躲舌，如果沒有小組會丑婿，仿佛還沉靜在工作和生活中的繁雜事，這周感覺還可以，精力明顯比上一周要好很多羹奉，可能是睡眠方面比之前要好秒旋，時間上安排的不是很合理，容易被微信诀拭、電話迁筛、工作QQ等社交上事務打斷，這一點也想咨詢下教練和大家炫加，有沒什么好的辦法瑰煎，能夠既不耽誤事，也能專注自己計劃的事俗孝，總結(jié)是為了更好的前行酒甸，下周會在專注做事情方面注意提升。下來說說這周的分享主題：自己的愛好赋铝，喜歡聽音樂插勤，看書，旅游革骨，好的音樂可以緩解情緒农尖，陶冶情操，放松身心良哲，看書和旅游也是自己比較喜歡的盛卡，有一句說：要么讀書，要么旅游筑凫，身體和靈魂總有一個在路上滑沧，三毛也曾說：“書讀多了，容顏自然改變巍实，很多時候滓技，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼云煙，不復記憶棚潦，其實它們?nèi)允菨撛诘牧钇Ｗ詮挠辛藢殞氁院螅彝ズ凸ぷ鞣矫娌荒芎芎玫募骖櫷璞撸瑦酆梅矫嬉矝]有時間很好的培養(yǎng)叠必，為了平衡自己的人生，年初報了3月份在杭州的易效能一階和易效能親子課妹窖，5.30日報了享受終身學習的易效能三階課程和PPT班纬朝，目前還沒有接著上，也很高興加入了亮劍2.0嘱吗，感受大家的能量。我的分享結(jié)束，謝謝大家的聆聽谒麦。

47—朱小紅

? ? ? 親愛的家人們俄讹，很開心又一次相約空中小組會議，回顧這一周绕德，時間過得好快患膛，如果沒有小組會，仿佛還沉靜在工作和生活中的繁雜事耻蛇，這周感覺還可以踪蹬，精力明顯比上一周要好很多，可能是睡眠方面比之前要好臣咖，時間上安排的不是很合理跃捣，容易被微信、電話夺蛇、工作QQ等社交上事務打斷疚漆，這一點也想咨詢下教練和大家，有沒什么好的辦法刁赦，能夠既不耽誤事娶聘，也能專注自己計劃的事，總結(jié)是為了更好的前行甚脉，下周會在專注做事情方面注意提升丸升。下來說說這周的分享主題：自己的愛好，喜歡聽音樂牺氨，看書狡耻，旅游，好的音樂可以緩解情緒波闹，陶冶情操酝豪，放松身心，看書和旅游也是自己比較喜歡的精堕，有一句說：要么讀書孵淘，要么旅游，身體和靈魂總有一個在路上歹篓，三毛也曾說：“書讀多了瘫证，容顏自然改變，很多時候庄撮，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼云煙背捌，不復記憶，其實它們?nèi)允菨撛诘亩此埂Ｗ詮挠辛藢殞氁院笳鼻欤彝ズ凸ぷ鞣矫娌荒芎芎玫募骖櫩由模瑦酆梅矫嬉矝]有時間很好的培養(yǎng)，為了平衡自己的人生么抗，年初報了3月份在杭州的易效能一階和易效能親子課毅否，5.30日報了享受終身學習的易效能三階課程和PPT班，目前還沒有接著上蝇刀，也很高興加入了亮劍2.0螟加，感受大家的能量。我的分享結(jié)束吞琐，謝謝大家的聆聽捆探。

48—鄧瑋

大家好，我是鄧瑋

從8號起開始帶夏令營站粟，13號晚上到家黍图，這一個星期以來，除了早上打卡卒蘸，其他什么都沒有做雌隅，每天看管30多個孩子，沒有一刻能停下來缸沃。晚上12點多睡恰起，早上5點多起來。什么時間管理都沒在腦子里趾牧，因為腦子里全是孩子检盼，似乎沒有力氣去想別的∏痰ィ回來后還有很多營后總結(jié)工作吨枉，不過，可以自己安排時間哄芜，緩一緩后得讓自己恢復到正常軌道貌亭。下個月還有連續(xù)兩期夏令營，一起有12天认臊，我得好好計劃下圃庭，爭取能提前完成一些任務。以便2期3期夏令營時不會耽誤組里的進度失晴。

早上仔細看了下通知是說要講講自己的特長和愛好剧腻，忽然腦子里想不起自己的特長是什么，感覺沒有特長哦涂屁！說到愛好倒是有很多书在，比如說喜歡吃美食，喜歡旅行拆又，喜歡健身儒旬，最近增加了一個游泳的愛好栏账，我覺得只要是美好的東西我都愛，任何事情只要去嘗試都會慢慢地愛上栈源，有時間我都愿意去參與和學習更多的東西发笔。這又重新回到了時間管理上，如何去做更多自己喜歡的事情呢凉翻？把時間管理好就可以了。

49—梁乃中

主題：我的愛好

我的愛好是跑步和攝影那我就講講好不符合設(shè)定的這個過程吧捻激。我是剛開始跑步的時候跑的就會很快很累制轰。然后就是會很不舒服就需要中間的過程走一段路來緩解一下。那在緩解的這個走步的過程當中呢胞谭，我就覺得好像如果垃杖。就是走的話好像太無聊了。然后我就發(fā)現(xiàn)你跑步的過程當中有很多好看的風景丈屹。然后剛開始的時候就會去拿手機去照调俘。但是照完以后呢，效果不是很好旺垒。然后嗯彩库，不是有這么一句話嗎，叫爛開始先蒋，好結(jié)果嗎骇钦？就是嗯，從剛開始的邊店照的竞漾，嗯眯搭，很不好看，然后就從每次跑步累的時候呢业岁，在緩解的過程中就去找那種方法鳞仙。找角度，找光線然后嗯笔时，一點點的就會從這個當中找到一些自己的感覺棍好，或者說是方法也好，竅門也好糊闽。然后就會一點點的去利用一些好的背景梳玫。嗯，光線右犹，還有一些比如說一些呃動物小動物啊提澎，或者植物在一起的，拼接在一起的那種感覺念链，那從這件事呢盼忌，就是自己也總結(jié)出來一個經(jīng)驗就是凡事兒的就是熟能生巧积糯。那你做的越多的時候，你就會越有感觸谦纱，就有感覺看成，也就會越來越做越好。然后慢慢兒的跨嘉，你就會從這個中間找到一種快樂的感覺川慌。然后你就會停不下來的去想去追求她。就是家呢哈我的分享完畢謝謝大家祠乃！

50—李瑩瑩

親愛的小伙伴們梦重，大家早上好×链桑回顧上一周的踐行琴拧，我完成的非常不好。由于工作加班的原因嘱支，沒有一天是早睡的蚓胸。親子日記中斷了4天，每天早晨的晨間日記也不再反思除师，只是當做任務來完成沛膳。仔細想來，還是計劃汛聚，排程和反思沒有做好于置。越是忙，越要提前鋪排好贞岭。

說起愛好八毯，我喜歡閱讀，國學經(jīng)典和乒乓球瞄桨。閱讀是從小養(yǎng)成的習慣话速，國學經(jīng)典是有了庭玉以后喜歡上的，乒乓球是上學時代的愛好芯侥。年輕的時候泊交，我喜歡各種有意思的事情，歐美音樂柱查，日本漫畫廓俭，科幻，現(xiàn)在年齡大了唉工，那些曾經(jīng)的愛好都恍如隔世⊙衅梗現(xiàn)在年齡大了，總覺得自己的心蒼老了很多淋硝。沒有了自我愉悅的能力雹熬。這一點也是需要反思的宽菜。我的分享結(jié)束，謝謝大家竿报。

50A—王娟

? ? ? 我的三個標簽:會計師铅乡，寶媽，終身學習者烈菌。我的愛好: 閱讀阵幸、運動。 愛上閱讀開始于小學時的一個寒假芽世。小學的時候寒假特別無聊侨嘀，沒有什么娛樂項目，天冷也不喜歡出去玩捂襟，就翻出了學校發(fā)的讀本來讀，讀起書來時間不知不覺的就過去了欢峰。很快我就把所有能找到的書讀完了葬荷，開始借書來讀，從此打開了新的世界纽帖。讀書改變了我的命運宠漩，讓我的生活更有意義。尤其是從今年4月份以來懊直，我開始在樊登讀書會聽書扒吁，現(xiàn)在已經(jīng)聽了60多本書，好多書讓我受益匪淺室囊。我聽的第一本書是《幸福的方法》雕崩，這本書讓我知道了幸福是一種能力∪谧玻《正念的奇跡》讓我保持正念盼铁，心平氣和的活在當下〕①耍《非暴力溝通》讓我區(qū)分觀察和評論饶火，體會和表達感受≈鲁叮《親密關(guān)系》讓我了解所有人際關(guān)系共同的必經(jīng)階段及其原因肤寝，并找出一種簡單又自然的方法來克服障礙，向更高層級的“靈魂關(guān)系”邁進抖僵。閱讀讓我受益匪淺鲤看，精神更富足，生活更幸福耍群。 運動的好處非常多刨摩，我喜歡的運動是游泳寺晌，尤其是冬天游泳，既可以鍛煉身體又可以磨煉意志澡刹。 希望我們都可以通過愛好讓生活更豐富多彩呻征。我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家罢浇！