昨天分享了一個(gè)視頻帆离，里面闡述的父親形象是我們那一輩大多數(shù)父親的形象楷兽，他們大多與不善言辭，對孩子從不肯表揚(yáng)鼓勵(lì)，因?yàn)樵谒麄兊难劾镉X得“表揚(yáng)是人退步，謙虛使人進(jìn)步”崖叫，所以無論我們?nèi)〉枚啻蟮某晒Γ词顾麄冃睦锖転槟泸湴僚钠猓麄円膊粫?huì)表露出來心傀，永遠(yuǎn)是藏在心底。
當(dāng)我們自己做了父母以后拆讯，觀念不一樣了脂男，我們知了認(rèn)可孩子的重要性恐锦，我們對待孩子的方式是：
“好棒啊疆液！”“頂呱呱！”“你好厲害吧轮堕油！”“你好聰明啊肮之！”“你是最棒的”
等等……這些表揚(yáng)的話一天幾十遍不算夸張掉缺。
“好棒啊”是芒果爸的口頭禪，不管芒果做點(diǎn)啥戈擒，他都是一句“好棒”然后一個(gè)大拇指的手勢眶明。
“你好厲害”是我的口頭禪，在芒果完成了一些事情后筐高，我會(huì)很浮夸的驚訝狀“你怎么這么厲害呀搜囱！”（絕對的演技派）
爺爺奶奶就更不用說了，這些話已經(jīng)變成口頭禪了柑土！
慢慢的我發(fā)現(xiàn)蜀肘，不管芒果做完一件什么事情，哪怕是一件很簡單的事情都會(huì)問我一句“媽媽稽屏，我厲害吧扮宠！” 一開始他說出這句話的時(shí)候，我還覺得挺可愛的狐榔。
可是當(dāng)我去上了正面管教的課程坛增，知道了表揚(yáng)和鼓勵(lì)的區(qū)別以后，才知道薄腻，原來我們一直都做錯(cuò)了收捣，我們誤把表揚(yáng)當(dāng)成了鼓勵(lì)。
正面管教里面說“表揚(yáng)像糖果庵楷，偶爾吃吃很好坏晦，可是吃多了不僅會(huì)膩并且對身體沒有好處。而鼓勵(lì)像米飯嫁乘，是我們的每天的必需品昆婿。”
表揚(yáng)和鼓勵(lì)有什么區(qū)別呢?
我們先來看一個(gè)實(shí)驗(yàn)蜓斧。
斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在過去的10年里仓蛆，和她的團(tuán)隊(duì)都在研究表揚(yáng)對孩子的影響。
他們對紐約20所學(xué)校挎春，400名五年級學(xué)生做了長期的研究看疙，這項(xiàng)研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚豆拨。
在實(shí)驗(yàn)中，他們讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)能庆。
〈一〉
首先施禾，研究人員每次只從教室里叫出一個(gè)孩子，進(jìn)行第一輪智商測試搁胆。
測試題目是非常簡單的智力拼圖弥搞，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個(gè)孩子完成測試后渠旁，研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他攀例，并附一句鼓勵(lì)或表揚(yáng)的話。
研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組顾腊，一組得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)粤铭，即表揚(yáng)，比如杂靶，“你在拼圖方面很有天分梆惯，你很聰明÷鹂澹”
另外一組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)加袋，即鼓勵(lì)，比如抱既，“你剛才一定非常努力职烧，所以表現(xiàn)得很出色》辣茫”
為什么只給一句夸獎(jiǎng)的話呢?
德韋克解釋說：“我們想看看孩子對表揚(yáng)或鼓勵(lì)有多敏感蚀之。我當(dāng)時(shí)有一種直覺：一句夸獎(jiǎng)的話足以看到效果〗菖ⅲ”
〈二〉
隨后足删，孩子們參加第二輪拼圖測試。
有兩種不同難度的測試可選锁右，他們可以自由選擇參加哪一種測試失受。一種較難，但會(huì)在測試過程中學(xué)到新知識(shí)咏瑟。另一種是和上一輪類似的簡單測試拂到。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中码泞，有90%選擇了難度較大的任務(wù)兄旬。
而那些被表揚(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)余寥。由此可見领铐，自以為聰明的孩子悯森，不喜歡面對挑戰(zhàn)。
為什么會(huì)這樣呢?
德韋克在研究報(bào)告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)绪撵，等于是在告訴他們瓢姻，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)音诈』眉睿”這也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)改艇。
〈三〉
接下來又進(jìn)行了第三輪測試。
這一次坟岔，所有孩子參加同一種測試谒兄，沒有選擇。這次測試很難社付，是初一水平的考題承疲。可想而知鸥咖，孩子們都失敗了燕鸽。先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)啼辣。
那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子啊研，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺Α?/p>
德韋克回憶說：“這些孩子在測試中非常投入，并努力用各種方法來解決難題鸥拧，好幾個(gè)孩子都告訴我：‘這是我最喜歡的測驗(yàn)党远。’”而那些被表揚(yáng)聰明的孩子認(rèn)為富弦，失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚵斆鳌?/p>
他們在測試中一直很緊張沟娱，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪腕柜。
第三輪測試中济似，德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們遭受挫折。接下來盏缤，他們給孩子們做了第四輪測試砰蠢，這次的題目和第一輪一樣簡單。
那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子唉铜，在這次測試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右娩脾。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比打毛，卻退步了大約20%柿赊。
德韋克一直懷疑俩功，表揚(yáng)對孩子不一定有好作用，但這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果碰声，還是大大出乎她的意料诡蜓。
她解釋說：
鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功胰挑，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺蔓罚。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中瞻颂。反之豺谈，表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明贡这，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中茬末。這樣，當(dāng)他們面對失敗時(shí)盖矫，往往束手無策丽惭。
在后面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發(fā)現(xiàn)辈双，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子责掏，不自覺地看輕努力的重要性。
這些孩子會(huì)這樣推理：我很聰明湃望，所以换衬，我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為证芭，努力很愚蠢冗疮，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。
德韋克的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次檩帐。她發(fā)現(xiàn)术幔，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感湃密。
男孩女孩都一樣诅挑，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大泛源。甚至學(xué)齡前兒童也一樣拔妥，這樣的表揚(yáng)都會(huì)害了他們。
鼓勵(lì)是指鼓勁而支持达箍，表揚(yáng)則是指對一件事或品行的顯揚(yáng)没龙、宣揚(yáng)。
那我們應(yīng)該如何利用鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)我們的孩子呢？
1硬纤，注重過程而不是結(jié)果解滓。
鼓勵(lì)通常是針對過程和態(tài)度的，例如：＂爸爸看到你這學(xué)期的努力筝家，為你驕傲Ｍ菘恪＂
表揚(yáng)通常是針對結(jié)果和成效的。＂爸爸看到你成績提高溪王，為你高興Ｈ啊＂
鼓勵(lì)的話語會(huì)讓孩子感受到你看到了他的努力和付出，而不單單是看著結(jié)果而已莹菱！
2移国，說事實(shí)，而不單單夸贊人道伟。
當(dāng)孩子完成一件事情以后迹缀，把經(jīng)過描述出來，讓孩子知道自己剛剛具體完成了一件什么樣的事情皱卓。例如有一次芒果自己把飯吃完了裹芝，以前我一般都會(huì)說“寶寶真棒”現(xiàn)在我會(huì)換成“芒果部逮，我看到你今天把所有的飯菜都吃完了娜汁，一點(diǎn)都沒剩呢！”
3兄朋，詳細(xì)的描述他努力的過程掐禁，表達(dá)出自己的感受。
記得有一次芒果在搭積木的時(shí)候颅和，特別的專注傅事，搭完后我對他說“芒果，媽媽看到你剛剛搭積木的時(shí)候特別的專注呢峡扩，很認(rèn)真的在思考怎樣才能把積木搭高蹭越，媽媽為你感到開心，并且你的這種專注值得媽媽去學(xué)習(xí)教届∠炀椋”
4，我”轉(zhuǎn)移到“你”案训。
注意觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)买置，表揚(yáng)幾乎都是從自己出發(fā)，父母只是把自己的思想表述出來强霎，而鼓勵(lì)的重心轉(zhuǎn)移到了孩子的身上忿项，觀察孩子做了什么，從他們的角度來看待這件事情。例如：“這么大的困難你都解決了轩触，你真是媽媽的好寶貝”換成“這么大的困難你都解決了寞酿，你一定付出了很大的努力，嗯怕膛！相信你從中收獲了很多熟嫩。”
5褐捻，相信你的孩子掸茅。
在孩子并沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的時(shí)候，單純的一句“你很聰明柠逞，下次再努力就好了”并不能真正的鼓勵(lì)到孩子昧狮，他們會(huì)懷疑自己的能力，而多鼓勵(lì)孩子的努力的過程板壮，表達(dá)你對孩子的信任會(huì)讓孩子覺得逗鸣，自己是可以通過努力達(dá)成自己的目標(biāo)的。
果媽叨叨叨：
說話還真的是一項(xiàng)技術(shù)活绰精，我發(fā)現(xiàn)自己雖然明白這個(gè)道理撒璧，但也常常會(huì)詞窮，不知道如何去鼓勵(lì)笨使，所以這個(gè)還真的是需要長期練習(xí)的卿樱，因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣了以往的思維模式。還有就是真的要仔細(xì)的去觀察你的孩子硫椰，不然你感受不到他的努力和付出又怎么能表述出來了繁调，孩子的心是最敏感的，你說的話是不是發(fā)自內(nèi)心的靶草，他馬上就能感受的出來蹄胰，所有說到底，什么說話技巧都抵不過一顆用心的心奕翔。
好啦裕寨！明天就要出發(fā)回老家了！國慶假期要好好的陪伴家人派继，提前祝大家國慶中秋雙節(jié)快樂宾袜！
