A2-06曾莉 #周檢視# 0609-0615
百日目標(biāo)檢視
1. 目標(biāo).健身塑形瞪讼,每月跑步150公里虐先,體重減至48KG,練出馬甲線.
2. 目標(biāo) .培養(yǎng)個(gè)人興趣愛好寞缝,每周堅(jiān)持畫畫4次癌压,每次1小時(shí)以上。
3. 目標(biāo):閱讀荆陆,每天閱讀30分鐘以上滩届,陪伴小孩閱讀30分鐘以上。
本周成果:
一被啼、家庭:
1帜消、帶小孩去游泳。
2浓体、學(xué)習(xí)理財(cái)小知識(shí)泡挺,開始家庭記帳。
二命浴、健康:
1娄猫、每周40公里的跑量,周二周三下雨生闲,沒有跑媳溺,欠10公里。
2碍讯、每天堅(jiān)持早睡早起悬蔽,太陽較曬,早上起床時(shí)間提到5點(diǎn)冲茸。
3屯阀、KEEP運(yùn)動(dòng)基本停了,不行啊轴术。
三难衰、效能:
1、報(bào)名新一輪畫畫打卡一周逗栽,有堅(jiān)持盖袭。
2、聽《紅樓夢(mèng)》,現(xiàn)已聽到80節(jié)鳄虱。
3弟塞、預(yù)約了科目一考試,順利通過拙已。
4决记、聽跑步課。
?本周可提升的地方(或問題)
1倍踪、小孩的教育問題系宫,不知如何應(yīng)對(duì)。
2建车、人個(gè)健康分析扩借。
下周三只大青蛙(目標(biāo)):
1、打卡結(jié)束后系統(tǒng)學(xué)畫畫缤至。
2潮罪、回老家。
感恩分享
1领斥、考試通過嫉到,感謝曾經(jīng)努力做題的自己!