一直以來(lái)都不喜歡跑步已脓，但有時(shí)不是說(shuō)你不喜歡就不用跑珊楼。
就像當(dāng)年在學(xué)校，因長(zhǎng)得高度液，又生得像熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的健將模樣厕宗。因此每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，總免不了堕担，被推薦已慢、被強(qiáng)制參加一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。遇到這樣情況霹购，總會(huì)挑一些相對(duì)喜歡的佑惠，真奇怪，原來(lái)在不喜歡當(dāng)中厕鹃，也有一些是相對(duì)喜歡的兢仰，很莫明其妙，很矛盾嗎剂碴？也不會(huì)。
記得當(dāng)年總是挑短跑轻专，一百米忆矛、兩百米，總覺(jué)得一下子就沖過(guò)去，就完成了催训。就算苦洽议，就算累，也一下子就苦完漫拭、累完了亚兄。最害怕的是長(zhǎng)跑，總無(wú)完無(wú)了采驻，跑到你筋疲力盡审胚，跑到你氣喘吁吁，總還沒(méi)到終點(diǎn)礼旅，每次總覺(jué)得是在挑戰(zhàn)自己的極限膳叨、自己的耐性。長(zhǎng)跑痘系，對(duì)我來(lái)說(shuō)菲嘴，不是跑步，而是一種煎熬汰翠、一種折磨龄坪。
在生活中，遇到有些事情复唤，也渴望著像當(dāng)年那樣健田，能挑個(gè)自己相對(duì)喜歡的百米沖刺速度，一瞬間就完成」赌拢現(xiàn)實(shí)生活中抄课，遇到的更多的是長(zhǎng)跑類型的，或是馬拉松跑雳旅「ィ總是無(wú)完無(wú)了，讓人等待攒盈。一直都抗拒著參加有關(guān)長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)抵拘，但面對(duì)生活，由不得自己選擇型豁。
我們僵蛛，每個(gè)人總在不知不覺(jué)中進(jìn)入到某個(gè)軌道，既已進(jìn)入這軌道迎变，只能也只有順于這軌道的規(guī)則充尉。
朋友說(shuō)，跑步衣形，你用百米沖刺的速度來(lái)參加長(zhǎng)跑驼侠，注定是慘敗的姿鸿，可憐的。長(zhǎng)跑倒源，講究的是慢慢跑苛预，講究的是均速的跑，講究的是平和的心態(tài)笋熬。因一時(shí)看到別人速度快些热某，就自己隨意加快步伐，亂了自己腳步胳螟，更亂了心昔馋。這是長(zhǎng)跑大忌呀。該多學(xué)習(xí)長(zhǎng)跑規(guī)則旺隙。
哦绒极，長(zhǎng)跑，就該是慢慢跑蔬捷。好吧垄提，現(xiàn)在開(kāi)始就學(xué)習(xí)慢慢跑吧！
