讀書|寫給失眠者的心理學(xué)2

招錄:

1.勉強(qiáng)自己的人芦岂,會有一種怨憤的氣場,不僅苦了自己宠哄,還會招致他人的討厭壹将。

2.歸根結(jié)底,勉強(qiáng)為之是由怕被人討厭琳拨、拋棄的不安引起的瞭恰。

記錄:

現(xiàn)實(shí)生活中有太多情感沒有真實(shí)的表露出來,總是強(qiáng)顏歡笑感狱庇。

對‘勉強(qiáng)自己’這個詞,居然有種認(rèn)同感恶耽,我目前的睡眠質(zhì)量差密任,難道是日積月累的人際關(guān)系造成的傷害所導(dǎo)致的?

哈哈偷俭,研究自己時間很有趣的事情哦浪讳。

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