hi才漆，大家好，人家想死你了~
我是賤賤的健健哥佛点，終于和你們見面了
本來健健哥的處子秀想好了文章醇滥，想好了選題，但是人算不如天算超营。
因為這兩天網易裁員的事情鬧得沸沸揚揚的鸳玩，讓本來編排好的文章，只能暫時擱淺演闭。
姑且不論是事中雙方誰對誰錯不跟，單單是那句今天996，明天icu米碰。就已經讓互聯網從業(yè)多年的健健哥不寒而栗窝革。
相信大家已經看過事件的過程了吧，健健哥就不過多重復事件本末了吕座，只簡單給大家梳理一下虐译。
事件說的是一位在網易工作 5 年的老員工，考核績效一直都不錯吴趴，然而今年 1 月底被查出擴張型心肌炎漆诽，后面挺嚴重的，據稱是絕癥锣枝。
3月考核就評定為不達標厢拭，沒有績效。然后就各種申訴惊橱，各種被大欺小蚪腐，各種的狗血劇情上演。税朴。回季。家制。。雖然最后網易給了一個符合大眾價值觀的處理方案泡一。但拿命換來的賠償颤殴，到底值不值？恐怕很多人都不加思索的溫文爾雅的回答你一句“滾鼻忠，你覺得值你來”涵但。
話題還要從996說起。不知道何時帖蔓，996是福報矮瘟，996的你應該感恩，給的錢多塑娇，996讓我心甘情愿等等的論點開始層出不窮澈侠。有時候我會回想起我在seven打工的日子，那時候就是想掙錢埋酬，如果這個時候你跟我說哨啃，我們嚴格遵守勞動法規(guī)定，每天工作八小時写妥，雙休拳球。我肯定不樂意，因為掙得少了珍特。所以祝峻，有一種觀點就是，如果錢給夠次坡，你讓我0024（不下班呼猪，一天干24小時）都行。
但那是我20多歲時的想法砸琅，現在考慮的是宋距，工作只是我們生活的一部分，過渡勞動帶來的精神崩潰症脂，身體毀掉的這種事谚赎，絕對得不償失。
不止一次的聽到有人在討論诱篷，又想多掙錢壶唤，又怕身體精神扛不住。那我們到底想要什么呢棕所？
來闸盔！回答我一個問題，錢給足了琳省，命就豁出去了么迎吵？
難道我們真的沒有選擇了么闹丐？
現代人的工作壓力和強度有多大鹤树，各位看官應該都能深有體會山宾，本健健哥也是在互聯網從業(yè)多年笔咽，深知不下班不來活兒，不吃午飯不改稿的優(yōu)良企業(yè)文化蔫巩，是有多么的讓人敢怒不敢言谆棱。導致的結果是，我們的工資漲了a罩杯圆仔，體重直接朝著F罩杯的方向發(fā)展垃瞧。
那我們只有多利用碎片化時間鍛煉身體，增強體魄坪郭，才能在惡劣的“網易”環(huán)境中皆警，把“讀書是為了和講道理的人講道理，健身是為了和不講道理的人講道理”這句話真正的學以致用截粗。
今天就為大家，總結一套10分鐘就能高效燃脂鸵隧，控制三高绸罗，防御996迫害的健身動作，希望能給大家一些幫助豆瘫。
step1
01
原地高抬腿 60秒*4組
step2
01
原地開合跳 60秒*4組
step3
01
原地Burpees?60秒*4組
一套動作12分鐘珊蟀，在你早上起床后或者晚上臨睡前，來上這么一組外驱，簡單快速育灸，提高一天的新陳代謝。希望能幫助你有一個好的身體昵宇，一路除妖斬魔磅崭，保住小命。
在這個時代瓦哎，我們不能要求所在的工作單位讓我們安度晚年砸喻，只希望能在合法合理的范圍內，讓我們的利益能夠得到最起碼的保障蒋譬，能有那么一點點的溫情割岛。
好了，第一篇文章就和大家扯到這里犯助，喜歡的可以點點關注癣漆。
讓我們一起，有一個好的身體剂买，早上起床惠爽，擁抱太陽~~
