網(wǎng)友提問：

躁郁癥所導致的精神不佳的癥狀怎么恢復?高三想好好拼一下哄啄，有什么辦法雅任？

高三了风范，學校里的壓力也大了起來，雖然我知道不是我一個人有壓力沪么，但還是覺得他們學的進去好幸福硼婿。

我以前也是一個好學生，也是個乖乖的孩子禽车。直到初一接觸了wzry（王者榮耀）,我的成績便開始下滑寇漫，我可能不是想玩，只是和那幾個男同學(6人為一組）一起聊天沒有話題殉摔，想和他們好好相處州胳，但我后來完全控制不住自己了，夜里也偷偷玩手機逸月，家里就只有我媽栓撞，我偷玩很少被抓。初二我都是靠借作業(yè)抄混過來的碗硬。初三的老師異常的嚴格瓤湘，作業(yè)是不可能再抄的，我被安排到一群好生中肛响，我感覺被孤立了岭粤，旁邊的女同桌是我見過最不友好的一個，后面的男生也打wz,不過比我玩的好太多特笋，而且他們成績還很好，加大我的落差感巾兆。

在被孤立的時候我的老師也沒有注意到猎物，平時上課討論問題我也插不上嘴，基本一天都和他們說不上什么話角塑。后來我的失落感越來越大蔫磨，沒人聊天搭理，一個人憋在心里圃伶，他們的歡聲笑語不屬于我堤如。我意識到自己的成績的確要提高，便開始努力窒朋，可沒有同學和我交流討論搀罢，問題也沒辦法解決。一天天我就拿著這一個又一個不會的題目死磕侥猩，我的壓力越來越大榔至，晚自習作業(yè)因為不會也寫不下去，夜里因為作業(yè)沒寫完欺劳，不安地醒過來唧取，但又太累铅鲤，第二天早上起來沒時間補了，到學校十分的害怕老師說我枫弟。

后來我的情緒低落了下來邢享，因為我成績提不上，同學不聊天淡诗，學業(yè)壓力增大驼仪，晚上我一坐上我媽的車就瞬間崩潰了，淚水不斷地流袜漩，一直哭到家绪爸，我媽沒有注意到，我都是偷偷哭不想她擔心宙攻，持續(xù)了半個月奠货，我抑郁了好久，然后開始抑郁轉躁狂了座掘，我思維十分活躍递惋，想東西都很快，話多了溢陪，沒人說話就自言自語萍虽，胡寫東西，自己不會的問題形真，結合材料看看知識點就會了杉编，老師講的都能聽懂，還能猜到下一句要說什么咆霜。我有一次在交的作業(yè)上胡寫邓馒，班主任老師告訴了我媽，我媽不解蛾坯，后來發(fā)現(xiàn)我的書上都是潦草的字跡光酣，把一整頁書空白的地方全寫了。這時媽媽才意識到我的狀況不對了脉课。我持續(xù)的熱情導致我睡不著覺救军，我瘋狂的玩手機，我那時候的記憶也記不清了倘零，聽我媽說我把床被子頂著頭上出了家門唱遭，被我爸呵斥了回來。到家的那天晚上因為睡不著覺视事，我媽硬讓我去睡覺胆萧，我莫名的發(fā)火，摔了很多東西。

我記不清后來的事了跌穗，現(xiàn)在只知道我爸媽把订晌，我被診斷得了雙向情感障礙(躁郁癥），我送進了精神病房蚌吸，住院治療锈拨，過了大半年，我終于在如監(jiān)獄般的生活回到了家羹唠，我因為大半年的休學奕枢，只能留級了。后來我可能是真的想好好過日子佩微，中考考了662分缝彬，到了我們縣最好的四星級高中，但高中哪有那么容易啊哺眯，高一我實在學不下去了谷浅，想下來不讀了，但現(xiàn)在的社會一個初中生怎么支撐住一個家奶卓，況且我還是獨生子一疯。我被安排到三星級高中，如今又回到四星級高中夺姑，我缺了很多課墩邀，在三星級高中也沒有學多少，我現(xiàn)在已經(jīng)吃了3盏浙，4年的藥了眉睹，記憶力減退，注意力集中不了只盹，思維遲緩辣往，沒有精神，胃子還不好殖卑，容易干嘔胃絞痛。我突然的想躁狂一把坊萝，逼自己一次孵稽，借躁狂的思維奔逸來學習，可現(xiàn)在就好像躁狂不起來了十偶，我恐怕高考是沒希望了菩鲜，我自己也和父母親人溝通了，去參加單招惦积〗有＃可我想就算是單招也不能放松啊，我最起碼要把自己的身體,精神狀況調整好，心態(tài)擺正蛛勉，更好的生活下去吧鹿寻。

但我不知道怎么去努力好好生活，我怎么讓這思維模糊遲緩诽凌，如同堵塞一般的精神狀態(tài)調整好毡熏；我現(xiàn)在怎么學習，怎么和那些正常參加高考的學生相處侣诵；我未來如果上了大專學校痢法，我又適合做些什么；我的情況有沒有完全不能上的專業(yè)……我都不清楚杜顺，只能順其自然财搁。

厭學和本博士：

“成績提不上，同學不聊天躬络，學業(yè)壓力增大”從你的文字中尖奔，看起來是抑郁、焦慮的問題洗鸵，隱隱覺得你內心的憤怒越锈。

躁郁癥躁郁癥一般指雙相障礙，因此而引起了軀體化癥狀的情況并不少見膘滨。

我們管心營是專業(yè)的心理咨詢機構甘凭，處理過很多和你有類似情況的來訪者，他們都是因為厭學引發(fā)心理問題火邓，沒有及時處理才進一步導致后續(xù)心理問題的惡化丹弱。

你的問題還是蠻復雜的，我們也不指望一個提問就幫你解決所有問題铲咨，哪怕是你線下來咨詢我們也不太可能一次幫助你解決問題躲胳，也是多次咨詢一點點解決問題。

其他的提問也是一樣纤勒，我們也是一次解決一個問題坯苹，這次我們看了一下，目前你的比較需要重點解決的是“軀體化癥狀”的問題摇天，失眠問題粹湃、精神狀態(tài)問題，本質還是身體感受的問題泉坐。

下面管心營就從下面三點來給你解答为鳄。

什么是軀體化癥狀？

為什么會有軀體化癥狀出現(xiàn)腕让？

軀體化癥狀會有什么影響孤钦？

什么是軀體化癥狀？

軀體化癥狀，簡答來說就是一個人本來是情緒問題偏形，或者心理障礙静袖，但是沒有以心理癥狀的方式表現(xiàn)出來，而是轉換為了各種軀體癥狀表現(xiàn)出來壳猜。

我們之前遇到一個高一的學生勾徽，對數(shù)學“過敏”，只要周末一去數(shù)學補課就會身體不舒服统扳，周六早上的課喘帚，從周五晚上開始就打噴嚏、渾身起小紅點咒钟，最后發(fā)展到看見數(shù)學就感覺全身都癢吹由。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生又說沒有任何問題朱嘴，只要上完數(shù)學課倾鲫，一個午飯的時間“病”就自動好了。

還有一個女生萍嬉，只要一上體育課乌昔，雙腿就失去知覺，去醫(yī)院檢查也沒有任何毛病壤追。

遇到一個最嚴重的是一位四十多歲的媽媽磕道，只要丈夫或者女兒不順她的意，她就會神奇地出現(xiàn)哮喘癥狀行冰。

這種軀體化的癥狀溺蕉，并不是裝出來的，也不是無病呻吟悼做，而是自然而然出現(xiàn)的疯特，具有比較強的暗示性和波動性。

比如肛走，那個雙腿失去知覺的女生漓雅，因為跑得太慢經(jīng)常被指責，而當她被指責的時候朽色，就會不知所措故硅，站在原地不動。于是每次上體育課的時候纵搁，她在潛意識中復現(xiàn)了哪種不知所措、站在原地不動的感覺往踢，雙腿“回應”了她的念頭腾誉。

軀體化的癥狀可能來自于父母傳遞的一個腳本——“禁止感受”。

父母禁止孩子表達自己的感受，比如孩子哭泣的時候利职，父母就會說“你不許哭”趣效。

如果父母的感覺都隱藏起來的話，小孩就會學到“不準有感覺”猪贪。

有時候在一個家庭里跷敬，可能會限制所有的感覺都不能表達热押，但大部分情形下，只會限制某些特定的感覺拥褂，而允許其他感覺——

“不準覺得生氣”、“不準覺得害怕”等等的表達牙寞。

有時候這個信息會被解讀為“可以有某種感覺间雀，但是不能表現(xiàn)出來”悔详。

有時候這個信息會更強烈，連感覺都不能有惹挟。

比如，小男孩常常反復被提醒浪蹂，“男孩不準哭”或是“要堅強一點”，

這些話隱含的意思就是：

“不準覺得傷心”驳规、“不準覺得害怕”吗购。

在有些家庭里捻勉，“不準有感覺”的意思踱启，是指“不準有身體的感覺”。

這種禁止信息來自嬰兒很小的時候榜晦，如果信息很強烈的話羽圃，成人以后會造成某些很嚴重的問題朽寞，例如被禁止有饑餓感的小孩愁憔，長大后可能發(fā)展出厭食癥吨掌。

有些溝通分析師認為膜宋，某些精神病的根源就是“不準有身體的感覺”這個禁止信息秋茫。

有些父母會傳遞這樣的信息：“不準照你的感覺肛著，要照我的感覺枢贿【旨裕”

比如母親對小孩說：

“我餓了耀态，你想吃什么?”或是“我好冷首装，你把毛衣穿起來仙逻。”

當孩子吃飽了，還是被強迫繼續(xù)吃東西的時候偎蘸，可能就會出現(xiàn)嘔吐；當孩子不冷章咧，被父母逼著穿衣服的時候赁严，孩子就只能通過“生病”來拒絕了疼约。

醫(yī)院里面每年都有程剥，因為穿衣服過多而脫水的孩子织鲸，但是很少有穿衣過少而嚴重生病的孩子搂擦。

所有的軀體化都具有一定的暗示性盾饮，最常見地方就在于成績上面丘损。

我們管心營關注在厭學方面徘钥，我們有認真的觀察過家長對于孩子成績的反應呈础。

假如這個孩子成績全部都很差沙廉，家長會認為孩子是學習能力的問題撬陵，也就是會認為“這個孩子沒有救了巨税，他就是比較笨草添≡洞纾”

而孩子也真的如同家長期待的一樣而晒，無論是在學業(yè)上倡怎，還是在生活上监署，都表現(xiàn)得很愚笨、緩慢晓避。但是在家長看不見的地方俏拱，表現(xiàn)得很機靈锅必，比如網(wǎng)絡的虛擬世界里搞隐，完全是另外一幅面孔劣纲。

假如這個孩子偏科蒸甜，家長就會認為這個孩子是學習態(tài)度的問題，家長則會經(jīng)常向孩子傳遞一些負面的暗示辉巡。

比如郊楣，家長在輔導孩子作業(yè)的時候净蚤，對孩子說“你看看題目，這是多少橘荠？你是看不見嗎哥童？這么簡單的題目贮懈，你為什么就不能認真的看呢朵你？”

然后孩子也真的如同家長期待地一樣，檢查出來了近視魂拦。

或者像另外一位家長總是對孩子說“這里我都講了好多遍了芯勘，你是不是聽不見衡怀？你是聾了嗎抛杨？”

結果這個孩子一上英語課就好像失聰一樣怖现，聽不見了。

在我們國家的文化中饶号，討厭學習茫船、畏難情緒透硝、娛樂活動都是被主流文化厭惡的，所以我們管心營經(jīng)常遇到孩子們內心是有苦說不出罪治，無法用語言表達自己的痛苦觉义，這些說不出口的話只能通過身體表達出來。于是軀體化這個人人都會的“天賦技能”洪囤，就回應我們內心的愿望瘤缩，便啟動了锦溪。

軀體化癥狀背后是有潛臺詞的刻诊。

比如坏逢，對數(shù)學過敏的孩子肖揣，他想說的是“我討厭數(shù)學龙优，但是我直接表達的話彤断，會被家長指責”平道∫晃荩——于是他過敏來表達自己的不滿。

那個哮喘的媽媽诽嘉，內心想說的是“憑什么聽你們的骄酗？我不想當一個賢妻良母了酥筝，我好生氣啊，但是我生病的話宙帝，你們就沒有辦法了吧步脓？”——她通過哮喘來把憤怒的情緒傳染給別人。

回到最后鸳君，我們可以發(fā)現(xiàn)軀體化癥狀本質還是關系的問題或颊，正常的表達途徑被堵住了，只能通過身體表達出來平挑。同樣的，你的軀體化問題也是如此棠隐，你可以思考一下檐嚣，是不是平時就沒什么人聽你說話助泽，你的感受無法通過正常的辦法表達出來啰扛，所以只能通過身體表達出來。