Day57/100
Ｎ脸溃《人生錯題本》使用方法＃
?重要性
1.重要的時間奥额、效率、精力管理工具访诱。
2.單點突破法中總結和評估的重要環(huán)節(jié)垫挨。
3.每天的生活中困難和挫折就是一份考卷，聰明的人善于總結生活中的錯題触菜。
4.《人生錯題本》需要反復查看九榔，遇到錯誤需要反思，這道題的考點是什么？我有沒有真正掌握哲泊？下次出現(xiàn)會不會再犯同樣的錯誤剩蟀？
?頁面展示
目錄
題目描述
頁碼
?頁面示例頁面展示
1.結構
①我的錯題，用一句話標題概括切威。
②事件描述
時間喻旷、來源、重要程度牢屋，掌握程度且预。
③描述人生錯題。
④正解
給出正確解題步驟烙无，訂立標準和原則锋谐，指導下一次的行動。
⑤所屬知識點截酷，歸納總結知識點涮拗。
2.萌姐案例
時間:
2016年9月
來源:
自身的經(jīng)歷，抗擊甲狀腺疾病的故事迂苛。
錯題:
我抗擊甲狀腺疾病的反思三热。
原題/錯題:
由于創(chuàng)業(yè)忙碌，生活不規(guī)律三幻，導致甲狀腺結節(jié)/切除甲狀腺就漾。
所屬知識點:
人生效率體系中自我管理之健康管理部分。
正解:
制定150天自我康復計劃念搬。
①足夠的運動加速新陳代謝抑堡。
②每天攝入食物，按照碳水化合物朗徊，蛋白質首妖，脂肪的比例完成自我康復。
③每天攝入適量的維生素爷恳。
④做到情緒管理有缆，完成自我療愈。
原因分析:
①每天忙每頓飯吃外賣
②因為忙每天晚睡
③因為忙不做運動
④因為忙成為不去做很多事情的借口温亲。
新知:
原則不是天生的棚壁，是在我們經(jīng)歷困難，迭代和反思的過程中不斷訂立的铸豁。
改變舊知:
人的成長是在不斷遇到錯誤之后灌曙，進行分析，訂立原則再出發(fā)的過程节芥。
如何去做:
當自己遇到錯題的時候把它給寫下來在刺，然后分析我犯錯的原因是什么逆害？再制定原則，以防再犯蚣驼。
我是作星魄幕，以上分享，希望對你有幫助颖杏。
