一直以來身為一個(gè)內(nèi)向者怀愧，我身上都掛滿了各種各樣的性格標(biāo)簽:“沉默寡言”侨颈，“容易害羞緊張”，“反應(yīng)遲鈍”芯义，“沒什么情緒起伏”哈垢，“沒有幽默感”，“不合群”扛拨，“不積極”……它們有一些是我自己認(rèn)定的耘分，有一些是外界賦予的，但不論如何鬼癣，它們?cè)谖业纳砩隙紤覓煲丫锰赵簦乙擦?xí)慣了它們的存在。但最近發(fā)生的一些事待秃，讓我開始重新思考拜秧，這些標(biāo)簽真的就是我的全部嗎？
01
就在這一周章郁，我剛剛完成了一次演講枉氮。它的特殊之處在于:第一志衍，這是一次全國(guó)性的演講，我的聽眾達(dá)到了兩百人聊替。第二除了我以外的演講者楼肪，都是我們這個(gè)行業(yè)的各大總監(jiān)、專家和教授惹悄。第三春叫，這次演講全程錄制。
初聽到這個(gè)任務(wù)泣港，讓我以老師的身份進(jìn)行分享的時(shí)候暂殖，我內(nèi)心真的是拒絕的。身為一個(gè)內(nèi)向者当纱，我一直認(rèn)為這種公開的演講或比賽呛每，都和我毫無關(guān)系，是我絕不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域坡氯〕亢幔可是沒有辦法，工作所需箫柳，而且我的領(lǐng)導(dǎo)們都對(duì)這次的演講非常的重視手形，這更在無形之中，加大了我的壓力悯恍。
我準(zhǔn)備了幾十頁的PPT和6頁文稿叁幢，每天反復(fù)的念叨到嗓子啞掉，就怕在演講中出狀況坪稽÷妫可意外還是在我演講前發(fā)生了。在輪到我開始演講前窒百，因?yàn)橐恍┰蚴蚺校M委會(huì)臨時(shí)決定，由排在我之后的教授先講篙梢，我后講顷帖。這位教授演講水平極高，風(fēng)趣幽默渤滞，例子不斷贬墩，我與他根本不在一個(gè)段數(shù)上。更糟糕的是妄呕，我發(fā)現(xiàn)他所講的一部分內(nèi)容和我的觀點(diǎn)是完全相反的陶舞，甚至是他點(diǎn)明了不要這么做的。
我越聽越絕望绪励，到最后反而有了一種至死地而后生的勇氣肿孵。我決定臨時(shí)改變?cè)械拈_場(chǎng)唠粥，拿教授的演講作引子。上臺(tái)后經(jīng)過簡(jiǎn)單的自我介紹停做，我直接就說“剛才教授的演講真是特別好晤愧，但我呢有點(diǎn)尷尬啊，因?yàn)槲揖褪悄莻€(gè)即將講XX觀點(diǎn)的人”蛉腌，配合無奈的搖頭嘆息官份，全場(chǎng)都“哦～”了一聲，笑成一片烙丛。我當(dāng)時(shí)就知道贯吓，成了。
下臺(tái)后蜀变，領(lǐng)導(dǎo)和同事們都說我表現(xiàn)的很自然，看上去一點(diǎn)都不緊張介评，比練習(xí)的時(shí)候還要好库北。我很開心，原來像我這樣的內(nèi)向的人们陆，也能夠通過大量的練習(xí)寒瓦，通過快速的臨場(chǎng)反應(yīng)，將一場(chǎng)演講進(jìn)行的有聲有色坪仇。這是我從未想過的事情杂腰。
02
在上個(gè)月，我還做了一件我覺得這輩子都和我無關(guān)的事——直播椅文。直播同樣也是工作需要喂很，拒絕不了。雖然不是主直播人皆刺，但被告之要參加直播的時(shí)候少辣，我是忐忑的。我跑去詢問直播的主持人我要做什么羡蛾，得到的也是“不用擔(dān)心漓帅，我到時(shí)候會(huì)問你問題，你只要回答就可以”痴怨，這樣很籠統(tǒng)的答案忙干。于是一直到正式直播，我都是一臉茫然浪藻。
可是當(dāng)直播的話筒真的遞到我面前的時(shí)候捐迫，神奇的事情發(fā)生了。我接過話筒以自己都想象不到的鎮(zhèn)定回答主持人的問題爱葵，介紹自己的工作弓乙，還舉例切圖末融，全程自然順暢。最后主持人插入把話筒拿走暇韧，我的部分才告一段落勾习。
結(jié)束后我自己都不可思議，還懷疑是不是自我感覺出錯(cuò)懈玻，詢問在旁的領(lǐng)導(dǎo)得知她也覺得我很自然鎮(zhèn)定巧婶，才放下心來。
這讓我感覺非常奇妙涂乌，原來那么內(nèi)向容易緊張的我艺栈，也是可以進(jìn)行直播——這種我眼里需要很強(qiáng)的表現(xiàn)欲的外向者才能做的事情？
03
我曾經(jīng)經(jīng)歷過幾次相親湾盒。參加過相親的人知道湿右，兩個(gè)完全陌生的人要通過相親介紹彼此，了解彼此的信息罚勾。如果其中一方的話題斷掉毅人，另一方又不接上的話，場(chǎng)面就會(huì)無比的尷尬尖殃。
我就遭遇過這樣的情況丈莺，手邊有吃的還好，可以掩飾一下送丰，沒的話更加難熬缔俄。為了不讓氣氛這么僵，我就只好一直找話題器躏，聊天打趣俐载，付上微笑若干。以至于我在介紹自己是一個(gè)性格內(nèi)向登失，不善言辭的人時(shí)瞎疼，竟然沒有人相信。他們以為我在開玩笑壁畸。在我反復(fù)認(rèn)真的確認(rèn)后贼急，他們才帶著不可思議的表情問我:“唉？那你是怎么變得這么外向捏萍？這么能說的太抓？”我當(dāng)時(shí)其實(shí)也并不明白，只好含糊了幾句令杈。
現(xiàn)在想明白了走敌，其實(shí)是因?yàn)槲医o自己設(shè)置了一個(gè)開關(guān)。
04
當(dāng)我面對(duì)我認(rèn)為自己做不了但卻不得不做的事情的時(shí)候逗噩，比如說演講掉丽、直播或是與陌生人長(zhǎng)期交談跌榔，
我會(huì)在一定時(shí)間段內(nèi)調(diào)動(dòng)我所有的精力去處理這件事情，以至于呈現(xiàn)出與內(nèi)向的自己完全不同的外向特質(zhì):活躍捶障、積極僧须、靈活、幽默……项炼。簡(jiǎn)直像是打開了某種神秘的開關(guān)担平，成為了另一個(gè)人。
可同時(shí)過去的經(jīng)歷告訴我锭部，這種狀態(tài)時(shí)不能長(zhǎng)久的暂论。無論是演講、直播還是相親拌禾，在結(jié)束之后取胎，我都會(huì)感覺到非常疲憊，就像電池沒電了一樣湃窍，需要很長(zhǎng)的時(shí)間來恢復(fù)充電闻蛀。
長(zhǎng)期以來我一直忽視了這種開關(guān)式的切換，只是懵懂的察覺到自己在進(jìn)行某些事情以后會(huì)特別累坝咐，對(duì)那些夸我積極外向的話置之不理，認(rèn)為那些外向特質(zhì)與我無關(guān)析恢∧幔可最近發(fā)生的這些事用鐵一般的事實(shí)打臉，即便我曾經(jīng)害羞內(nèi)向到和陌生人說話都會(huì)結(jié)巴臉紅映挂，我的體內(nèi)也會(huì)存在外向積極的另一個(gè)自己泽篮。
我忽略了成長(zhǎng)，在很多時(shí)候都固執(zhí)的堅(jiān)守著自己內(nèi)向者的標(biāo)簽柑船，認(rèn)為很多事情都是自己完成不了的帽撑，沒有察覺到那些標(biāo)簽已然成為了我的限制。內(nèi)向成為了我的安全區(qū)鞍时，我畏懼跨出去亏拉。
可以看到上面我列舉的這些事情都帶著不得不做的味道，但我現(xiàn)在由衷的感謝這些不得不做逆巍。他們讓我意識(shí)到了是我自己在設(shè)限及塘，很多事不是“不能做”，而是我因?yàn)槲窇侄安幌胱鋈窦笙僚！币坏┪艺娴拈_始“做”，我也能“做”的很好灵再。
05
每個(gè)人都希望自己能只做自己想做的事肋层，有能力對(duì)不想做的事情say “no”亿笤。但我現(xiàn)在對(duì)這句話保有警惕，一方面是因?yàn)槲疑钋械母杏X到栋猖，自我的感知有時(shí)是會(huì)騙人的净薛。它會(huì)讓人失去很多機(jī)會(huì)。另一方面掂铐，人生在世罕拂，難免有一些你不想做的事情落在你頭上。如果這些事情確實(shí)有價(jià)值全陨，那么把它們當(dāng)作挑戰(zhàn)爆班，去做了又何妨？
那么什么樣的事情才是有價(jià)值的辱姨？或者說哪些事值得你打開開關(guān)柿菩，請(qǐng)出外向的那個(gè)自己？
以演講為例雨涛，我自己會(huì)通過以下這三個(gè)問題來判斷枢舶，分享給大家，以供參考:
（1）完成這件事替久，會(huì)給你帶來怎樣的收益凉泄？
收益并不一定是具化的金錢，更多的時(shí)候是無形的成長(zhǎng)蚯根。演講給我?guī)淼木褪歉槙车恼Z言表達(dá)能力+更靈活的思維應(yīng)變能力+更優(yōu)秀的PPT制作能力+領(lǐng)導(dǎo)的更加重視和信任后众。這些收益完全是任務(wù)還沒開始時(shí)就可以預(yù)見的。雖然它算是直接下派給我的任務(wù)颅拦，但是我相信我如果真的狠下心來堅(jiān)定的拒絕蒂誉，那么換人也大有可能。我沒有這樣做是因?yàn)槲液芮宄嗨В瓿伤鼤?huì)對(duì)我有很大的收益右锨，會(huì)讓我成長(zhǎng)。如果一件事情本就讓你為難還零收益或者低收益碌秸，那就是吃力不討好绍移，別做。
（2）你有沒有能力完成這件事讥电？如果暫時(shí)能力不足登夫，能否通過訓(xùn)練、學(xué)習(xí)或者求助他人來完成允趟？
如果是完全陌生恼策，毫無基礎(chǔ)，需要你從零開始做的事情，就需要慎重的考慮涣楷。我在學(xué)生時(shí)代做過幾次演講分唾，工作以后也有。雖然受眾不多狮斗，但并不算是全無基礎(chǔ)绽乔。更重要的是演講的內(nèi)容主要是根據(jù)我寫的論文，連PPT都是我自己制作碳褒，可以說大部分都是我自己的東西折砸。演講表達(dá)能力的欠缺我可以通過大量的練習(xí)和求助我的主持人朋友來提升，我后來也確實(shí)那么做了沙峻。這讓我相信我是有能力較好的完成這件事情的睦授。
（3）完成這件事所帶來的負(fù)面情緒，有沒有超過你的承受能力摔寨？你又能如何化解這些負(fù)面去枷？
做自己不擅長(zhǎng)，不熟悉的事是复，所帶來的壓力和糾結(jié)是不可避免的删顶。很不幸的是我還是那種喜歡多想且把事情往壞里想的人。演講前時(shí)不時(shí)想我忘詞了怎么辦淑廊？緊張到發(fā)抖怎么辦逗余？講不好怎么辦？這種情緒在我準(zhǔn)備的不順利或者累的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)季惩。這個(gè)時(shí)候我就會(huì)放下手中的事情录粱，去做自己喜歡的事，聽歌蜀备、看書和劇关摇、吃好吃的等等荒叶，把這些負(fù)面情緒都消化掉碾阁。
06
內(nèi)向是我的本質(zhì)性格，我接受它些楣，但它并不是我的全部脂凶，我也不想受它限制。我很清楚雖然內(nèi)向的我能發(fā)掘出外向的自己愁茁，不代表我就會(huì)成為一個(gè)外向的人蚕钦。我所要做的只是在某些有價(jià)值的事情上打開開關(guān)，請(qǐng)"他"出山鹅很，而且因?yàn)榫ο牡膯栴}嘶居，時(shí)間亦不會(huì)太長(zhǎng)。這并非虛偽，內(nèi)向和外向都是我的一部分邮屁，每一面都是真實(shí)的我整袁。千面一人，從來不是演員的專利佑吝。
我一直都很喜歡尼可?胡哲所堅(jiān)持的“人生不設(shè)限”坐昙。他一個(gè)連四肢都沒有的人，卻做到了太多我們這些四肢健全的人都做不到的事芋忿，可見我們每個(gè)人身上其實(shí)都擁有難以想象的可塑性炸客。
最后，不僅僅是內(nèi)向者戈钢，希望我們每一個(gè)都能放開對(duì)自己的性格限制痹仙，去挖掘自己的不同面，嘗試擁抱更多的可能逆趣，然后成就更好的自己蝶溶！
