第四天
夢境里的看見?
今天體驗釋夢屡穗，夢境里現(xiàn)在的我抱著我的兒子贴捡，他大約七八個月大，白白胖胖村砂，閉著眼睛烂斋，有些虛弱，好像生病了础废，也不知道什么病汛骂，好像不嚴重，但又給我一種快要死去的感覺评腺，可是心里并不太恐懼帘瞭，只是有一些茫然無措感，沒想著接下來要干什么蒿讥，也沒想著求助蝶念，就是呆呆地呆在那里的感覺。明明理論上知道夢里的每個角色都是自己芋绸，可沒釋夢前媒殉，依然想的是兒子，是親子關系問題摔敛。當我進入釋夢廷蓉，進入潛意識，有那么一刻马昙，我突然意識到那是嬰兒期的自己桃犬，我嚎啕大哭……我不知道你發(fā)生了什么刹悴，可是你如此沒有活力，你甚至將要死去攒暇。終究土匀，現(xiàn)在的我看見了你，抱起了你扯饶。終究是我自己抱起了嬰兒期的自己恒削。那一刻池颈，有感動尾序，也有些心酸，或許依然有對媽媽的一份期待躯砰。嗯每币，我知道了。
第五天
早課體驗?
早課開始琢歇，老師帶領的語言是永恒的等待兰怠，我第一時間聽成了永恒的笨蛋。當時心里首先是狐疑李茫，然后咯噔一下揭保，完了，這個笨蛋的劇本是做實了魄宏，然后又一個感覺出來秸侣，這一定不是真的！它只是我的一個念頭宠互。聽到老師第二遍的帶領味榛，永恒的等待∮璧或許這個永恒的笨蛋后面搏色，讓我看到自己對自己那份永恒的等待，永恒的耐心券册。那一刻频轿，感動到哽咽。
早課繼續(xù)到喉輪冥想烁焙，四天了略吨，我才清晰的感受到老師的整個帶領流程，位置考阱，動作翠忠，語言等，七個脈輪的冥想流程才清晰起來乞榨。突然感受到自己這份慢熱秽之，或者說比較笨当娱，首先感受到一份匱乏。突然一個念頭又出來考榨，是啊跨细，這就是我啊，這就是我啊河质，我就是這樣的冀惭，這就是我啊。那一刻掀鹅，淚流滿面散休。感受到了對自己的允許與慈悲，或許還有些委屈乐尊，為啥原來一直如此苛責自己戚丸。其實，真正的允許可以化解一切扔嵌。是啊限府，都允許了，還存在什么問題呢痢缎，還能有什么問題呢胁勺。
早課結(jié)束，我依然安然地坐在那里独旷，第一次感受到手印也帶給我更多的寧靜署穗，穩(wěn)定。就那么安心寧靜地坐在那里势告，直到我滿足了蛇捌，起身去吃早餐，細細慢慢地品嘗著食物咱台，他們慢慢順暢地滑過我的喉嚨络拌，我只想吃的慢一點，軟一點回溺，照顧好自己春贸，安靜地吃著，和自己在一起遗遵，如此安心滿足萍恕。
第六天
只要你愿意，禮物一直在抗拒的背后等著你
伙伴給我做個案车要，觸摸的位置不太對允粤，手法也有誤，力道太輕，開始后有兩次沖動类垫，想告訴她如何如何司光，但是我undo了自己，隨后一個念頭起來悉患，此刻残家，她是我的療愈師，我愿意跟隨交托售躁。我也看到那個一直笨手笨腳坞淮，很多時候很笨的自己，可以的陪捷，可以的回窘，慢慢來。突然的一刻揩局，我開始淚流滿面毫玖，因為我感受到這好像媽媽般的愛撫掀虎，輕輕柔柔凌盯，仔細小心，那種感覺就像自己是珍寶烹玉，是美玉驰怎，被用心呵護。個案結(jié)束二打，心里充滿了感恩县忌，特別想擁抱伙伴，這份自然的鏈接继效，讓我如此溫暖滿足感恩症杏。
這份體驗讓我感受到，無論外在什么形式瑞信，任何的抗拒下面都是愛與平安厉颤。在這個小我的世界里，穿越重重迷霧障礙（即抗拒）凡简，一定會重新認出愛與平安逼友，因為這就是我們本來的存在狀態(tài)，也從未真正離開秤涩≈钠颍或許，人間真的是南柯一夢筐眷。
探訪老師家門? ?
課程結(jié)束的當晚黎烈，小伙伴組團去了老師家。當時現(xiàn)場對家的感受是很舒服的感覺。同時照棋，十多個人的拜訪團津畸，加上我自己有些許的寒暄，讓我有些出離自己必怜，現(xiàn)場時很多的注意力在外面肉拓，同時也沒有完全丟掉自己∈崆欤看臥室及陽臺時自己的感受暖途；看冰箱門上照片時，自己愿意表達的話語膏执；看工作室時自己對重新脫鞋的一份抗拒驻售；參觀一圈后，自己愿意坐在沙發(fā)上收神休息更米；老師在一個瞬間欺栗，摸著我的頭，我自然喜悅地環(huán)上她的腰征峦，意識到手機在手里迟几，我把手機轉(zhuǎn)到了另一只手里±赴剩看似很多出離自己的時候类腮，現(xiàn)在感受下來，也有很多時刻我和自己在一起蛉加。只是當時沒能力細細感受自己蚜枢。
回來后再去回味這個過程，那些和自己在一起的時刻针饥，外在的元素也都烙印在我的心里：老師家的巖燈厂抽，布藝，木地板材質(zhì)丁眼、顏色筷凤，家具材質(zhì)、色澤户盯，工作室地毯嵌施，還有陽臺?綠植，飄窗?玩偶?靠枕?毛毯莽鸭，給到我一種溫暖吗伤、柔軟、包裹感硫眨，以及外在這些元素融入身體的舒適感足淆。
原來你和自己在一起，世界就進入了你心里，和你在一起巧号。（未完待續(xù)）
