陳鈺兒反思日志0705-2017

每日必讀:11條人生守則

1. 早睡早起 ——晚不超過22:30筑辨,早不晚于6:30,醒后不睡回籠覺,午休40分鐘

2. 真誠反思 —— “我”是一切的根源节猿,每日反思:校正不合理假設(shè),計(jì)劃-行動(dòng)漫雕,以慢為快滨嘱,站在終點(diǎn)看起點(diǎn),真誠地解剖自己言行有無疏漏浸间,是否讓人覺得靠譜太雨,學(xué)會(huì)謙聽

3. 學(xué)習(xí)成長(zhǎng) —— 希望:每天復(fù)利效應(yīng),不斷積累勢(shì)能魁蒜,日知錄:每天必須有輸入囊扳,

4.養(yǎng)好習(xí)慣 —— 每月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣,6月晚上休息前看書30分鐘并做記錄兜看,書讀完要講給別人聽

5. 守住專注 —— 不可表面好學(xué)锥咸,事實(shí)貪心而不專注

6. 保持耐心 —— 一切成長(zhǎng)的剛需,不期待即時(shí)回報(bào)细移,關(guān)注長(zhǎng)期

7. 邏輯思維——必須說明何人因何故在何時(shí)何地做了何事搏予,多維思考

8. 有備——遇事提前準(zhǔn)備,考慮周全葫哗。

9.謹(jǐn)言慎行——言必于人于己有益缔刹,話出口前要三思

10.雙贏思維——空杯心態(tài),懸掛假設(shè)劣针,耐心傾聽校镐,坦誠:溝通事實(shí)、描述愿景捺典、共同為目標(biāo)而努力

11.科學(xué)決策——設(shè)立反對(duì)派鸟廓、有情緒時(shí)不做決定、科學(xué)決策

一、我昨天哪些行為與11條守則不符引谜?為什么牍陌?如何改進(jìn)?

4.養(yǎng)好習(xí)慣 —— 每月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣员咽,6月晚上休息前看書30分鐘并做記錄毒涧,書讀完要講給別人聽

改進(jìn):想進(jìn)步,必須有一段在難受的時(shí)期贝室,要刻意自控學(xué)習(xí)契讲,

二、晨間計(jì)劃

我的長(zhǎng)期目標(biāo)是什么滑频?

內(nèi)心富足捡偏、全家人身心健康、家庭幸福峡迷、財(cái)富自由银伟、時(shí)間自由

未來7年最重要的事是什么?

內(nèi)心富足绘搞、健康彤避、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)夯辖、家庭幸福忠藤、財(cái)富自由、時(shí)間自由

未來3年最重要的事是什么楼雹?

內(nèi)心富足、健康尖阔、提升職業(yè)技能贮缅、學(xué)習(xí)、時(shí)間自由介却、財(cái)富自由谴供、運(yùn)動(dòng)

今年最重要的事是什么?

內(nèi)心富足齿坷、健康桂肌、完成項(xiàng)目任務(wù)、提升職業(yè)技能永淌、學(xué)習(xí)崎场、運(yùn)動(dòng)、

本月最重要的事是什么遂蛀?

價(jià)格表谭跨、模型、招人、體檢螃宙、教育培訓(xùn)蛮瞄、007寫作(反思日志)

本周最重要的是什么?

模型谆扎、招人挂捅、定價(jià)、部門制度

今天最重要的事是什么堂湖?

財(cái)務(wù)核對(duì)闲先、面試、營銷中心工作計(jì)劃苗缩、保安崗位職責(zé)饵蒂、

三、晨間反思

·我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙酱讶,如果沒有退盯,原因是什么?

吃完

·今年的第一原則是什么泻肯?我昨天遵守這一原則了嗎渊迁?

第一原則是看書并做筆記罢荡,“與時(shí)間做朋友”

最近工作強(qiáng)度比較大座每,很累,沒有看書痒谴,只看了“得到”

·我從昨天的經(jīng)歷中學(xué)到了什么稚铣?有哪些思考箱叁?

四、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)進(jìn)步錄(通過聯(lián)想與聯(lián)結(jié))

昨日我從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么惕医?(外部知識(shí)+自身靈感+重大新聞)

什么是好的讀書筆記耕漱?

強(qiáng)力研讀要求讀書筆記必須包括四方面的內(nèi)容:

1、清晰表現(xiàn)每一章的邏輯脈絡(luò)

2抬伺、帶走書中所有亮點(diǎn)

3螟够、大量自己的看法和心得

4、發(fā)現(xiàn)這本書和以前讀過的其它書或文章的聯(lián)系

一般人的筆記只是摘要概括峡钓,能做到這一點(diǎn)妓笙,找到邏輯脈絡(luò),就已經(jīng)算優(yōu)秀筆記了能岩。我只看到過極少的人偶爾在筆記中插入書中亮點(diǎn)寞宫,至于后面這兩點(diǎn),能做到的可謂是鳳毛麟角拉鹃,但是只有做到這全部四點(diǎn)淆九,你才能把一本書的效用發(fā)揮到最大 统锤,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)回報(bào)是巨大的。

和時(shí)間做朋友炭庙、認(rèn)真工作饲窿、運(yùn)動(dòng)、反思日志

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