[玫瑰]幸福是我們每一個(gè)人的目標(biāo)矢空，幸福本質(zhì)就是快樂(lè)與意義的結(jié)合更米，是有具體的方法可借鑒的朴恳。
[玫瑰]積極心理學(xué)家根據(jù)人對(duì)未來(lái)和當(dāng)下利益的看法抄罕，把人分為四類：
一是，重未來(lái)輕當(dāng)下的“忙碌奔波型”于颖；
二是呆贿，重當(dāng)下輕未來(lái)的“享樂(lè)主義型”；
三是，兩者都輕的“虛無(wú)主義型”做入；
四是冒晰，兩者都重的“感悟幸福型”。
[玫瑰]只有最后一種竟块，做到了快樂(lè)與意義的結(jié)合壶运，才是真正的幸福。
[玫瑰]提升幸福感的方法：五件好事法浪秘。
每天記錄五件值得快樂(lè)和感恩的事情蒋情，小到吃了一份美食、大到工作突破都可以耸携。讓你的情感體驗(yàn)保持新鮮棵癣，對(duì)抗無(wú)聊。
[玫瑰]影響一個(gè)人的幸福因素中夺衍，50%與基因相關(guān)狈谊，10%與環(huán)境相關(guān)，剩下的40%是個(gè)人可控因素刷后。每個(gè)人都可以通過(guò)努力的畴，提升幸福水平。
父母好好學(xué)習(xí)尝胆，孩子天天向上丧裁！
[煙花]我們?yōu)樾腋６鴣?lái)[煙花]
