如何度過(guò)寫作瓶頸期炒事？
每個(gè)人在寫作時(shí)都會(huì)遭遇瓶頸期，遇到瓶頸期蔫慧，我們?cè)撊绾味冗^(guò)挠乳？
怎樣避免寫作拖延？如何保持寫作熱情姑躲？往下讀窥妇，你就會(huì)知道答案。
一绽族、順利度過(guò)寫作瓶頸期的六個(gè)方法
1.對(duì)自己更有耐心吧寺，呵護(hù)寫作初心，遠(yuǎn)離或忽視批評(píng)聲音橄仍。
在寫作過(guò)程中韧涨，我們要多給自己耐心。沉靜下來(lái)侮繁，慢即是快虑粥。
不要因?yàn)樽叩锰欤藶槭裁闯霭l(fā)宪哩。
世界是你自己的娩贷，與他人毫無(wú)關(guān)系。不要因?yàn)閯e人的否定锁孟，就放棄自己的初心彬祖。
在每天的高能量打卡后，我對(duì)自己也越來(lái)越包容品抽，能夠接納不完美的自己储笑，更有耐心去書寫。
每個(gè)人都有寫出最爛的初稿的理由圆恤，所以突倍，千萬(wàn)不要太在意他人的看法。
2.保持寫的習(xí)慣盆昙，把它當(dāng)成肌肉訓(xùn)練羽历，練習(xí)越多，表現(xiàn)越好淡喜。
習(xí)慣成自然秕磷，寫作本身就是一種表達(dá)，時(shí)間久了炼团，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都可以用文字表達(dá)所見所聞所思澎嚣。
當(dāng)你堅(jiān)持每天日更200字疏尿，時(shí)間久了就成了一種習(xí)慣。如果有一天不寫币叹，總感覺缺點(diǎn)什么润歉。
3.可以寫心情日記、降低寫作的期望颈抚、記錄生活事件
每天都在發(fā)生著不同的事情踩衩，這些事情都可以作為我們寫作的素材，一時(shí)寫不出來(lái)贩汉，就降低寫作期望驱富，可以先寫一些日記，記錄下來(lái)即可匹舞。
如果實(shí)在寫不出來(lái)褐鸥，也可以寫當(dāng)時(shí)提筆的感受，如“此刻我實(shí)在沒話可寫了赐稽〗虚牛”
4.多閱讀，多輸入姊舵、給大腦充電晰绎。
我們可以閱讀，看電影括丁，旅行荞下、參加活動(dòng)，采訪別人等等史飞，增加我們大腦的輸入量尖昏。有輸入才有輸出。
在這書評(píng)時(shí)构资，我發(fā)現(xiàn)我不能及時(shí)輸出抽诉，是因?yàn)樽约鹤x的書太少，積累不夠吐绵。
所以掸鹅，從現(xiàn)在開始，每天堅(jiān)持讀書拦赠，輸出讀書心得，就能更好地找到自己的“源頭活水”葵姥。
5.尋找寫作榜樣荷鼠，從榜樣中汲取力量，不斷激勵(lì)自己榔幸。
榜樣的力量是無(wú)窮的允乐，當(dāng)你不想寫的時(shí)候矮嫉，看看你的榜樣在做什么，你自然會(huì)有動(dòng)力牍疏。
弘丹老師堅(jiān)持七年寫作蠢笋，從每天400字，到現(xiàn)在蟬聯(lián)當(dāng)當(dāng)影響力作家鳞陨，值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)昨寞。
6.加入社群，找志同道合的伙伴一起寫作厦滤。
加入訓(xùn)練營(yíng)援岩，和伙伴一起，看看別人每天在做什么掏导，你自然會(huì)有動(dòng)力享怀。
一個(gè)人走得更快，一群人走得更遠(yuǎn)趟咆。在寫作社群添瓷，如果別人都在奔跑，即使你不能馬上跟上腳步值纱，也不好意思停在原地鳞贷。至少你會(huì)走起來(lái)，動(dòng)起來(lái)计雌，這算不算一種進(jìn)步呢悄晃？
二、治好寫作拖延的四個(gè)方法
1.五分鐘自由書寫
用五分鐘時(shí)間凿滤，把自己的內(nèi)心恐懼暢快地寫出來(lái)妈橄。
當(dāng)你把恐懼寫出來(lái)之后，你就容易進(jìn)入專注的狀態(tài)翁脆，這時(shí)候你就可以開始寫你需要的文章眷蚓。
這五分鐘，忘掉刪除鍵反番，你只需要寫就行了沙热。
2.嬰兒學(xué)步的方式
把一篇文章拆解成一個(gè)個(gè)小的步驟，從很小的步驟開始寫罢缸，這樣就不會(huì)有太大的壓力篙贸。
比如先花一些時(shí)間寫標(biāo)題和大綱，再將主要內(nèi)容分成幾個(gè)部分枫疆，分段完成爵川，壓力也小很多。
我在寫文章時(shí)息楔，利用微習(xí)慣拆解目標(biāo)寝贡，一天寫標(biāo)題和大綱扒披，一天寫開頭，2-3天寫主體圃泡，一天寫結(jié)尾碟案，這樣就不會(huì)有壓力，確保文章最后能夠完成即可颇蜡。
千萬(wàn)不要因?yàn)槟硞€(gè)問題拖著价说，到最后連標(biāo)題和大綱都沒寫出來(lái)。
一次只做一件事就好澡匪。
3.用小黑屋軟件來(lái)寫初稿
在寫初稿的時(shí)候熔任，要對(duì)自己狠一點(diǎn)，用小黑屋的鎖定功能唁情，不寫完初稿疑苔，電腦就不做任何事，這樣可以排除干擾甸鸟，讓自己集中注意力寫作惦费。
除了小黑屋，也可以在寫作時(shí)斷網(wǎng)離線抢韭。我在寫的時(shí)候就是把手機(jī)開成飛行模式薪贫，或者電腦網(wǎng)絡(luò)斷開。這樣更容易專注刻恭，排除其他信息干擾瞧省。
4.完成比完美更重要
我們要把寫和修改分開來(lái)，對(duì)于初稿而言鳍贾，完成比完美更重要鞍匾。
寫的時(shí)候千萬(wàn)不要批判自己，寫完后放一段時(shí)間再修改即可骑科。
三橡淑、如何保持寫作的熱情，持續(xù)創(chuàng)作幾十年咆爽？
1.不斷學(xué)習(xí)新東西梁棠，進(jìn)入新的領(lǐng)域
要有新的內(nèi)容跟讀者分享，就要不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)斗埂。
各種類型的書籍都要多看符糊，比如以前我只愛看文學(xué)類，現(xiàn)在我也可以多看管理呛凶、心理學(xué)濒蒋、育兒類書籍，學(xué)習(xí)更多知識(shí)，給自己充電沪伙。
2.對(duì)人保持好奇，研究人性
寫作本質(zhì)上是一種溝通县好，通過(guò)文字的方式與人溝通围橡，所以，寫作者要對(duì)人保持好奇缕贡，也要去研究人性翁授。
當(dāng)你認(rèn)清人的本性，你就能寫出更有洞察力的文字晾咪。
在朋友聚會(huì)或者跟人日常聊天時(shí)候收擦，多留意觀察其他人的一言一行，分析他們的心理活動(dòng)谍倦，多聽他們講述塞赂，你也可以積累更多寫作素材。
3.學(xué)會(huì)取悅自己昼蛀，感受寫作的心流
寫作本身是一種表達(dá)宴猾，將自己的思考內(nèi)容表達(dá)出來(lái)，自己也會(huì)有一種滿足感叼旋。
《終身成長(zhǎng)》這本書里告訴我們仇哆，人的內(nèi)外動(dòng)機(jī)也是分等級(jí)的。當(dāng)你動(dòng)力越強(qiáng)夫植，意愿度越高讹剔，你會(huì)越享受去做一件事，也更容易完成目標(biāo)详民。
以上就是度過(guò)寫作瓶頸期的方法總結(jié)延欠，可以根據(jù)自己實(shí)際情況選擇性使用。
適合自己的阐斜，才是最好的衫冻。
“紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行谒出∮绶”
