前段時間，我看到一門速讀的課程在網(wǎng)上賣的超級無敵火脖律，我于是上前詢問谢肾，天啊，價格超高小泉，我只好放棄了芦疏。
可是我知道冕杠，想要閱讀的效率更高，我必須掌握一定的速度技巧才可以酸茴，于是分预，就買了一些關(guān)于閱讀的書籍，來回仔細(xì)研究薪捍。
今天要和大家分享的是笼痹，由輕松閱讀編輯組出版的《如何閱讀一本書》里面關(guān)于速讀的部分，還蠻不錯的酪穿。
一凳干、我和速讀有個誤會！
1被济、一味求快
有句話叫救赐，天下武功唯快不破，所有人們也認(rèn)為只磷，讀書是越快越好经磅。實則不然，讀書不應(yīng)該一味求快钮追，或者刻意拖慢预厌，而是應(yīng)該在理解的基礎(chǔ)上，盡量地快元媚。
2配乓、速讀是熟能生巧
這個也不一定，機(jī)械的重復(fù)動作惠毁，并不能讓你孰能生巧，只會讓你越來越僵化崎页。
所有鞠绰，科學(xué)的速讀，一定是建立在科學(xué)用眼飒焦、科學(xué)用腦蜈膨、科學(xué)的練習(xí)方法的基礎(chǔ)上，再勤加練習(xí)才能掌握的牺荠。
3翁巍、速讀不是快速記憶
記憶是快速閱讀的基礎(chǔ)，但兩者不能劃等號休雌。
二灶壶、速讀的基本要求是什么？
速讀的基本要求是不要發(fā)出聲音或者在內(nèi)心默讀杈曲，這會讓你的閱讀速度減慢驰凛，而是用眼睛視讀胸懈。如果剛開始不太習(xí)慣，可以用筆引導(dǎo)自己的視線恰响，一行一行地讀趣钱。
另外，速讀要保持好的坐姿胚宦，上半身身體端正首有，腰板挺直，背部不要彎枢劝，胸部挺起井联，雙手放書旁邊，手臂放松呈野，下半身雙腿自然彎曲低矮，不要蹺二郎腿之類的，雙眼離書本一尺被冒，胸部離桌子一拳军掂。這樣的姿勢能夠讓你保持良好的狀態(tài)，而且不容易疲勞昨悼。
三蝗锥、拓展視野的練習(xí)，讓眼睛攝取信息的能力更強(qiáng)率触！
人的視野越開闊终议，眼睛一次定焦所攝取到的信息量就越大，所以葱蝗，我們要通過訓(xùn)練穴张，讓自己的眼睛視野變得更大。
可以用“字母樹”法來拓寬視野两曼。
使用時皂甘，先用另外一張紙，把字母樹遮住悼凑，只露出第一行偿枕，然后用眼睛快速左右掃描這兩個字，讓眼球左右移動户辫，接著露出第二行渐夸，左右轉(zhuǎn)動眼球，掃描第二行的兩個字渔欢，以此類推墓塌。
這個練習(xí)剛開始的時候，會容易讓自己覺得有點(diǎn)傻逼的感覺，但是熟練了之后桃纯，不僅可以拓寬你的視野酷誓，還有助于改變聲讀和默讀的習(xí)慣，增強(qiáng)眼睛攝取信息箱的能力态坦。
四盐数、練習(xí)跳躍視線的能力，從此不再逐字逐句閱讀伞梯！
逐字逐句地閱讀玫氢，需要用眼睛不斷地定焦，這是一個非常耗費(fèi)時間的事情谜诫，所以漾峡，應(yīng)該增加眼睛每次定焦時的信息攝入量，比如喻旷，按照短語結(jié)構(gòu)生逸、短句、甚至整句來進(jìn)行閱讀且预，這樣做更加高效槽袄。
那么，怎么訓(xùn)練跳躍視線的能力呢锋谐？
如上圖遍尺，上面的文字的特排列，能引導(dǎo)閱讀者視線跳躍涮拗，閱讀時乾戏，以短句、短語三热、劃分為單位鼓择，按照語義劃分，減少視線跳躍的次數(shù)就漾，能讓你的閱讀速度更快惯退。
這些詞語眼看著好像沒什么聯(lián)系，但是多聯(lián)系一段時間从藤，就會發(fā)現(xiàn)，你能運(yùn)用邏輯和語義的推測锁蠕，可以猜出大概的意思夷野，這就是速讀的一個很大的進(jìn)步。
五荣倾、視野垂直擴(kuò)展悯搔，讓一目十行成為可能！
要達(dá)到一目幾行甚至是一目十行的閱讀速度舌仍，關(guān)鍵是要使視線范圍跨越行與行之間的界限妒貌，看一眼就要在攝取焦點(diǎn)和其上下左右的文字信息通危，并在腦中形成影像。
那么灌曙，具體應(yīng)該怎么做呢菊碟？
接下來，就和大家介紹一下“一目數(shù)行”的練習(xí)在刺。
準(zhǔn)備一支鉛筆逆害，閱讀的同時拿著鉛筆，按照上圖的波浪線形狀的軌跡移動你的視線蚣驼，不斷地擴(kuò)大你的視野范圍魄幕，一邊看的過程一邊理解，將眼睛接觸到信息進(jìn)行拼接重組颖杏，同時根據(jù)語義和語境猜測上下文要表達(dá)的意思纯陨。
剛開始練習(xí)的時候，每次看三行就可以了留储，當(dāng)慢慢熟練了之后翼抠，可以增加行數(shù)。
以上欲鹏，就是速讀法的重要內(nèi)容机久，希望對大家有用。
