Hi牺汤，大家好，我是宇宙公民第十三屆學(xué)員浩嫌，我的名字叫做趙舒雅檐迟，坐標(biāo)于杭州
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? ? ? ? ? 曾經(jīng)的我是一個(gè)包裹在繭子里的毛毛蟲，長相普通码耐，身材肥胖追迟，體重150斤，被男朋友背叛骚腥，分文存款沒有的打工人怔匣，無背景無依靠，獨(dú)自一個(gè)人在異鄉(xiāng)生活桦沉。但經(jīng)過我持續(xù)學(xué)習(xí)成長之后，目前我已成為美蜂醫(yī)療聯(lián)合創(chuàng)始人及董事金闽，LADY-BOSS事業(yè)合伙人纯露，女性情感學(xué)院創(chuàng)始人，以及目前投資并擁有2家企業(yè)的股份和股權(quán)和多項(xiàng)理財(cái)代芜，最讓我歡喜的是我還遇到了那個(gè)有著肝膽相照的義氣埠褪，不離不棄的愛人！
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? ? ? ? ? 看似很美好挤庇、很幸福的生活钞速，但我內(nèi)心深處總是很難真正開心起來，這都因?yàn)樵谖倚r(shí)候原生家庭發(fā)生很多事嫡秕，讓我三年不敢戀愛渴语，六年沒有回過家中，更有終身不想結(jié)婚的想法昆咽。這些經(jīng)歷驾凶，可以說是我這20多年成長生涯中最過不去的一道坎牙甫，具體情況文章下面會(huì)和大家提到。
? ? ? ? ? 就因?yàn)檫@樣種種的想法调违，我也發(fā)現(xiàn)自己的不正常窟哺，所以我也去看過心理醫(yī)生尋求改變的方法。心理醫(yī)生他告訴我：無論你遇到多大的難過的事情技肩，那都不是一道坎且轨，都是自己太過于執(zhí)著這件事，不讓它過去罷了虚婿。所以這個(gè)坎過不過得去還得看你自己旋奢。你想讓他過去。自己繼續(xù)開心的生活他就過去了雳锋。相反黄绩，你一直抓著他不放，那么它就永遠(yuǎn)是一道坎玷过。心理醫(yī)生教我一個(gè)方法:把自己認(rèn)為過不去的坎寫在紙上爽丹，埋進(jìn)土里。就當(dāng)這件事已經(jīng)過去了辛蚊。催眠一下自己粤蝎，不過說實(shí)話。我覺得這個(gè)方法有點(diǎn)弱智袋马，也便沒做初澎。
? ? ? ? 就這樣，這些記憶一直伴隨著我虑凛，直到遇到宇宙公民碑宴，我才真正的讓那些過不去的過去成為過去。我才真正的臣服、接納和釋然庞萍！
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? ? ? ? ? ? 所以今天我特別想和大家分享我是怎么通過在宇宙公民學(xué)習(xí)改變的棱貌，希望通過簡書這個(gè)平臺(tái)，能夠把我悟到生命的這些智慧贞间，幫助更多的女性朋友們?nèi)ヌ剿魃亩喾N可能！如果你熱愛成長渴望改變你的現(xiàn)狀雹仿，那就請(qǐng)關(guān)注我～我們一起向陽生長增热！
? ? ? ? 分享之前，先和大家分享一下我感受深刻的一個(gè)故事胧辽，這也是我人生中第一次有勇氣給大家分享的故事峻仇；
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? ? 再過不久就是我和我另一半的牽手一周年紀(jì)念日了，這個(gè)紀(jì)念日一過邑商，我就30歲了础浮；然后呢帆调，回想起30年前那個(gè)冬天，我應(yīng)該躺在一間很冰冷且簡陋的屋子里豆同；對(duì)番刊，這就是我出生的地方 （老房子已經(jīng)推掉了，此處就不上圖了）
? ? ? 我出生在一個(gè)很普通的家庭影锈，父母親都是農(nóng)民芹务，在我記憶里，父親脾氣暴躁鸭廷，母親性格強(qiáng)勢枣抱，他們總是幾句話不合，就大吵起來辆床，我印象里的父母佳晶，他們每天都在吵架，都在為錢發(fā)愁讼载，還有幾次轿秧，我甚至看到我母親自己偷偷的在房前的河邊坐著流淚！
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? ? ? 我記憶深刻的是咨堤，從小學(xué)到初中菇篡，家里根本沒有錢可以給我買新衣服，我穿的都是伯伯家和阿姨家表哥表姐穿完不要的衣服一喘，我家里也根本沒有錢可以送我去學(xué)習(xí)任何的興趣愛好驱还，但我從小又是一個(gè)自尊心非常強(qiáng)又有特別多興趣愛好的人，就這樣凸克，我成為了一個(gè)很不自信的孩子议蟆，不愿意說話也不愿意交朋友，直到我長大萎战，畢業(yè)后開始參加工作咐容，才有了少許的開朗……
? ? ? 那時(shí)候我每個(gè)月薪資是1200元，我清楚的記得撞鹉，我把半年的工資除去生活費(fèi)，攢下來4200多給我母親買了一條金項(xiàng)鏈颖侄，那是我母親這一生戴過的最貴的一件首飾鸟雏。
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? ? ? 我一直很努力的工作，我不敢停歇下來览祖，我就想多掙些錢給我父母孝鹊，我不想讓他們?cè)僖驗(yàn)殄X吵架了，可是誰知道展蒂，命運(yùn)給我開了一個(gè)很大的玩笑又活，它并沒有給我這個(gè)機(jī)會(huì)苔咪，我母親癌癥晚期，那一年我23歲
? ? ? ? 當(dāng)接到母親病重的消息柳骄，我就立刻買了火車票直奔醫(yī)院团赏，當(dāng)看到躺在病床上骨瘦如材、面黃肌瘦的母親耐薯，只覺得全世界都失去色彩舔清，瞬間變成了灰色。
? ? ? ? ? 而當(dāng)我得知我母親在生病前和我父親僅因?yàn)閹装賶K曲初，兩個(gè)人吵的不可開交体谒，我父親要面子不肯低頭，而我母親性格強(qiáng)勢也不肯暫停臼婆，就這樣兩個(gè)人為了這件事吵了好幾天抒痒，最后我母親被氣倒，躺在炕上好幾天颁褂，最后被我哥哥發(fā)現(xiàn)故响，才帶去醫(yī)院看病，那一刻……哇～太難受了痢虹，我這輩子都忘不掉被去！我永遠(yuǎn)都記得，我母親那天看見我出現(xiàn)在她病床前奖唯，醒來的第一句話和我說：“哎惨缆，我生這一場病，又?jǐn)〖伊恕狈峤荩∥业男难脚髂撼读耍娴奶y受了……
? ? ? ? 從那以后我心里就很怨恨我父親病往，其實(shí)曾經(jīng)我很愛我父親捣染，是因?yàn)槲倚r(shí)候記憶里全是父親對(duì)我的疼愛，雖然家里窮停巷，但他真的是把我含在嘴里怕化了耍攘；捧在手心里怕掉了；我獲得了一個(gè)父親所有完整的愛畔勤！但是即使這樣蕾各，我還是會(huì)想起他對(duì)待母親發(fā)脾氣的模樣；想起他們總是為錢爭吵的畫面庆揪；想起母親每次吃速效救心丸的場景式曲；想起我哥哥被我父母這種每日吵架的家庭氛圍逼的要去自殺的樣子；阿～太痛苦了……
? ? ? ? 隨著母親的離世，我發(fā)現(xiàn)我越來越?jīng)]有辦法面對(duì)我的父親吝羞，我開始遠(yuǎn)離我的父親兰伤，我開始逃避回家去看望他，直到我母親去世钧排，我離開了那個(gè)家敦腔，6年里我再?zèng)]回去過……
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? ? ? ? 這6年里，雖然和我爸爸打交道的機(jī)會(huì)少了卖氨，但我很感謝他給予我生命和對(duì)我的養(yǎng)育恩情会烙，所以，我盡我所能為這個(gè)家庭創(chuàng)造我能付出的東西筒捺；我的爸爸和我的哥哥其實(shí)在我母親離世后這幾年對(duì)我沒有太多的過問柏腻，所以家人在我的角色里是缺失的；每一次聽別人提到家人的時(shí)候系吭，你知道嗎五嫂？我對(duì)家人這個(gè)詞沒有感覺，沒有感覺……
? ? ? ? 而在我母親離世后的這六年里肯尺，我像受了刺激一樣
沃缘，我為了賺錢，我為了創(chuàng)業(yè)则吟，真的是沒有一刻停下來過槐臀，我全命以赴的在工作，我生命里面活的沒有任何東西氓仲，只有賺錢水慨，我連生活我都沒有，我每天除了工作敬扛、學(xué)習(xí)的地方晰洒，周圍環(huán)境都有什么，我都不知道啥箭，最近上映什么電影谍珊，我都不知道；晚上睡覺我除了知道我住的地方急侥，我連旁邊都有些什么店砌滞，我都不知道，還有一件非常搞笑的事是：在這期間我養(yǎng)了一只狗狗陪我坏怪，可每天沒時(shí)間管它贝润，最后它抑郁了（現(xiàn)在我的老公還總拿這個(gè)事來笑我，說把狗都能養(yǎng)抑郁的人陕悬，還有什么事做不到的）题暖，太孤獨(dú)了按傅！
? ? ? ? 我就這樣邊拼搏邊孤獨(dú)的走著
? ? ? ? 直到捉超，直到1年前胧卤；我通過朋友介紹認(rèn)識(shí)了我老公，他是一位軍人拼岳，他當(dāng)時(shí)給我的感覺很穩(wěn)重枝誊，也很斯文，形態(tài)上胖乎乎的惜纸、一笑兩個(gè)酒窩叶撒，挺可愛！
? ? ? ? 我當(dāng)時(shí)和他只是單純的如朋友一樣認(rèn)識(shí)了一下耐版，根本沒想談戀愛祠够，因?yàn)樵谖业娜松鷥r(jià)值觀里，我的愛情和婚姻都是放在最后面的粪牲，我根本不急于去找另一半古瓤，在我的人生里，只要我有工作腺阳，我能賺錢落君，我可以沒有愛情，也可以沒有婚姻亭引，這就是我那時(shí)的想法绎速。
? ? ? ? 但當(dāng)時(shí)他對(duì)我感覺不錯(cuò)，所以后期就開始對(duì)我展開追求焙蚓，所以纹冤，在他細(xì)心的關(guān)愛下，讓我對(duì)愛情又重新燃起了希望主届，而他也真的一直在為我們這段感情無私的付出和奉獻(xiàn)赵哲，全心全意的愛著我，譬如：我每天在外工作與學(xué)習(xí)風(fēng)風(fēng)火火君丁，每天回到家里都會(huì)有他溫暖的懷抱迎接我枫夺，他的懷抱會(huì)讓我瞬間的慢下來。再譬如他從未做過飯的人绘闷，會(huì)在家笨手笨腳的為給我個(gè)驚喜橡庞，特意做好面給我吃（菜，鹽印蔗、味精還都是讓做飯的人都配好放在那的）扒最，他會(huì)給我煮燕窩、會(huì)為我調(diào)好熱水為我泡腳华嘹，會(huì)在我工作上遇到卡點(diǎn)時(shí)吧趣，耐心的幫我分析問題，幫我解決煩惱……很多很多……有了他，我開始眷戀家的味道强挫，感受到家的溫暖岔霸，我真的很感恩。
? ? ? ? 隨著我們的感情越來越深俯渤，大家也開始考慮結(jié)婚的問題呆细，可是每次談到這個(gè)話題時(shí)，我都很抗拒和逃避八匠，甚至有兩次讓他懷疑我對(duì)他的愛絮爷，可是他并不知道我內(nèi)心的恐懼和不安，自卑和缺愛梨树！
? ? ? ? ? 我只要一想到我和他之間的差距坑夯，我的壓力就會(huì)非常大，大到喘不過氣來抡四！他出生書香門第渊涝，家庭完整且有強(qiáng)大的背景和強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，屬于富足有學(xué)識(shí)的家庭床嫌，而我跨释，沒有母親，且家里也只是個(gè)普通不能再普通的農(nóng)民家庭厌处，回想家里的一幕幕鳖谈，無論是從經(jīng)濟(jì)上、學(xué)識(shí)上阔涉、地位高度上缆娃，我和他根本沒辦法在一條水平線上，我開始恐懼瑰排，我開始自卑贯要；我開始焦慮……
? ? ? 就這樣，我?guī)е@種不快樂感如蝸牛般艱辛的往前爬著……
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? ? ? ? 而我徹底發(fā)生改變的時(shí)候是在2021年6月17日
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? ? ? ? 這要先從4月28日說起椭住，我參加了一場視頻號(hào)峰會(huì)崇渗，在峰會(huì)上我認(rèn)識(shí)了Ablee，通過Aalee的推薦我知道了宇宙公民大學(xué)京郑，只是感覺課程不錯(cuò)宅广，就報(bào)名參加了高效閱讀訓(xùn)練營，當(dāng)時(shí)的想法很簡單些举，就是想讓自己多讀些書跟狱，豐富自己的知識(shí)面，真沒想那么多户魏！而且自己也沒有報(bào)多大的期望驶臊！因?yàn)閳?bào)過的學(xué)習(xí)班也蠻多挪挤，說實(shí)話，教的也就那樣吧关翎。
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? ? ? ? ? ? 可誰知道电禀，由Mei校長創(chuàng)立的宇宙公民這個(gè)平臺(tái)它完全不同，這也是當(dāng)我在6月17號(hào)正式入營后笤休，我才感受到它的魔力，它真的如它的名字一般症副，像個(gè)宇宙店雅，它具有巨大的能量場，而在這個(gè)能量場里面的人活力贞铣、精力充沛闹啦、興奮、熱情辕坝、全神貫注窍奋、多姿多采、正面挑戰(zhàn)酱畅、內(nèi)外合一琳袄、自我提升、也提升他人纺酸；她們每個(gè)人身上的這種磁場無時(shí)無刻不在影響我的狀態(tài)窖逗，甚至我的人生，所以從第一天到第13天的課程餐蔬，這短短的13天就把我徹底改變了碎紊，說出來我都不相信，真的是很神奇樊诺！
? ? ? ? ? 我每天清晨都會(huì)冥想3分鐘仗考，靜心冥想， 我首先最明顯的變化就是思維變了词爬！認(rèn)知變了秃嗜！對(duì)自己、對(duì)身邊人顿膨、對(duì)工作的未來規(guī)劃全變了痪寻！
? ? ? ? ? 我開始相信我自己、欣賞我自己虽惭、愛我自己橡类！
? ? ? ? 我開始臣服父親、接納自己芽唇，接納我的原生家庭（就在頭兩天顾画，我給我的父親發(fā)去感恩的信息取劫，并向他表達(dá)了我的愛，父親很感動(dòng)研侣，給我回復(fù)的語音谱邪，質(zhì)樸的語言里包含著他對(duì)我的惦念和愛！庶诡，我就這樣和我的父親和解了）
? ? ? ? 我開始敢想末誓、敢做扯俱、敢勇敢追求更美好的生活，且為此設(shè)定宏大的目標(biāo)喇澡，積極的去執(zhí)行迅栅，并相信它能實(shí)現(xiàn)！
? ? ? ? 我開始不在乎任何人對(duì)我的看法晴玖，開始不尋求他人的認(rèn)可读存，我開始沒有玻璃心！
? ? ? ? 我對(duì)我的愛情也開始有了“珍惜當(dāng)下時(shí)刻呕屎，不為未來和過去這幻象擔(dān)憂”的幻象让簿。
? ? ? ? 而我的這些改變都離不開這幾天的學(xué)習(xí)，和這個(gè)群體對(duì)我的影響秀睛，真的很感恩宇宙公民這個(gè)平臺(tái)拜英，感恩宇宙公民Mei校長，感恩所有一起學(xué)習(xí)的優(yōu)秀伙伴琅催！讓我能這么快開悟居凶！感恩??
? ? ? ? 那接下來我就開始正式分享一下我在宇宙公民21天《高效閱讀蛻變營》的閱讀之路……
? ? ? 2021年6月17日，我正式進(jìn)入了宇宙公民高效閱讀蛻變營藤抡，順利成為第十三屆學(xué)員之一侠碧。
? ? ? ? ? ? 你可能會(huì)問，為什么加入缠黍？
? ? ? ? ? 我一直是一個(gè)不太喜歡讀書的人弄兜，但是心里又非常清楚閱讀的重要性，可就是始終無法通過自己的力量去將這個(gè)閱讀的習(xí)慣真正的從內(nèi)心去建立瓷式。于是沒辦法替饿，我只能選擇通過外力，來幫助自己贸典，而宇宙公民就是被我選中給予我這樣的一份外力的平臺(tái)视卢！
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加入特訓(xùn)營后：第一天——第五天
自己在閱讀和寫作上，開始遇到各種各樣的問題?
? ? ? ? 首先廊驼，從一小時(shí)閱讀一本書到手繪思維導(dǎo)圖再到書寫讀書感悟据过，每一步都不簡單惋砂。我最初讀完一本書需要3個(gè)小時(shí)，手繪一張思維導(dǎo)圖要1個(gè)小時(shí)绳锅，寫完一篇讀書感悟并打完卡需要將近3個(gè)小時(shí)西饵，加在一起要近一天的時(shí)間，最重要的是在閱讀完后我不知道要寫什么鳞芙。這讓我很苦惱眷柔，但我依舊一直堅(jiān)持著，因?yàn)樽约翰幌氲絷?duì)原朝，其實(shí)驯嘱，這也正是為什么要借助外力去幫助自己，因?yàn)橥饬κ冀K會(huì)推著自己前進(jìn)竿拆，至少不會(huì)放棄。
不論是生活宾尚、工作丙笋、學(xué)習(xí)中，我們既要有內(nèi)在的動(dòng)力煌贴，也要有外力的鼓舞御板。
加入特訓(xùn)營：第6天——第11天，我開始發(fā)生了改變牛郑，開始從被動(dòng)嘗試到主動(dòng)思考
? ? ? 堅(jiān)持了第6天后怠肋，通過Mei校長的課程講解，我開始進(jìn)入了主動(dòng)快速閱讀并專心思考的這一階段淹朋。在思考的過程中笙各，我也開始真正理解書本的內(nèi)容，每讀完一本書础芍，自己都要坐在那冥想10分鐘杈抢，然后再讓自己通過回想把10分鐘前讀的書在腦海里復(fù)盤一下，從而有了自己的一些觀點(diǎn)和感悟仑性，而讀書感悟也正是對(duì)自己深度思考后的結(jié)果輸出惶楼，而這樣的一個(gè)過程，真的是鍛煉了自己的一個(gè)深度思考能力诊杆。
其實(shí)，每做一件事情晨汹，觀察到自己的進(jìn)步豹储，收獲到同伴的鼓勵(lì)，就是最大的前進(jìn)動(dòng)力
加入特訓(xùn)營：第十一天——第十三天淘这，
? ? ? 我已經(jīng)熟練的掌握了閱讀方法颂翼，從3個(gè)小時(shí)閱讀一本書到后來1個(gè)小時(shí)多點(diǎn)就能讀完晃洒，并且同步手繪出思維導(dǎo)圖；然后從最初的3個(gè)小時(shí)寫出一篇讀書感悟朦乏，到后來的40分鐘即可輸出一篇讀書感悟球及；而且讓我欣喜的是，其中還有兩篇被評(píng)為優(yōu)秀作業(yè)呻疹，看到自己能夠不知不覺間連續(xù)兩天獲得最優(yōu)作業(yè)吃引，我感受到了閱讀及思考的神奇力量！
? ? ? ? ? 讓自己收獲最大的刽锤，是通過讀書感悟的輸出帶給自己的深度思考的能力镊尺。思考，是我們每一天都要做的事情并思，這也是一個(gè)人成長與迭代最快的一個(gè)方式之一庐氮。
因著這樣的一份思考，我發(fā)現(xiàn)不論是工作宋彼、生活弄砍、還是學(xué)習(xí)中，都能夠讓自己更靜下心來输涕，有了更多的領(lǐng)悟音婶。在這13天的時(shí)間里，不僅收獲了15篇讀書筆記莱坎，還有一篇得到了Mei校長的“值得全網(wǎng)轉(zhuǎn)發(fā)”的高度點(diǎn)評(píng)衣式，而這成績，也都是宇宙公民給予的檐什！
? ? ? ? 接下來還有8天碴卧，我21天的特訓(xùn)就結(jié)束了，但對(duì)我來說乃正，21天不是終點(diǎn)螟深，而是我人生新的起點(diǎn)！
??感恩遇見
因這一群人烫葬，我感受到了閱讀的樂趣界弧；因著付出與實(shí)踐，我感受到了閱讀的力量搭综。感恩與宇宙公民的每一位伙伴相遇垢箕，感恩Mei校長，感恩每一個(gè)老師兑巾、班長条获、賦能伙伴每一個(gè)人背后的默默付出，這是每一個(gè)人能量的匯集蒋歌，最終讓我擁有更多的能力一路高歌帅掘，一路前行委煤。
最后的最后
我想和我的朋友們以及十三億分之一的陌生的你說：如果你還有夢，如果你還不想放棄自己修档，如果你還想更優(yōu)秀
那就讓今天碧绞，成為一個(gè)開始。
請(qǐng)給現(xiàn)在吱窝，給未來讥邻，給你自己，也給快樂一個(gè)機(jī)會(huì)院峡。去加入這21天的高效閱讀蛻變營兴使，去重新升級(jí)改造一下你自己！最后照激，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：這段經(jīng)歷发魄，真的超值～
