心理學(xué)中有這樣一個(gè)故事:
一天夜里,有兩個(gè)朋友在街上散步戏仓。突然其中一個(gè)人發(fā)現(xiàn)把自己家里的鑰匙弄丟了亡鼠。于是他就讓朋友在這里等他,他自己就回去尋找仁热。
可是找了很久勾哩,朋友都沒有見他回來。然后就也回頭想去幫朋友一起找物蝙。結(jié)果沒有走多久敢艰,他就看見弄丟鑰匙的朋友正在路燈下面四處尋找,很著急的樣子震嫉。他也就急忙走過去幫忙牡属〈ぃ可是找了一會(huì)兒之后窗宇,還是沒有找到鑰匙特纤。
他就問朋友:“你確定鑰匙就丟在這附近嗎?”
他的朋友回答說:“不確定胺喙昔穴!我不知道鑰匙丟在哪里了吗货。”
“那你為什么要在這里一直找呢宙搬?”
“因?yàn)檫@里有燈害淤⊥厥郏”
這個(gè)故事乍一聽挺有趣的础淤。我們都會(huì)覺得這個(gè)弄丟鑰匙的人很“愚蠢”,只懂得在有燈的地方找鑰匙币砂。萬一鑰匙丟在了沒燈的地方玻侥,你在這里找一萬年也找不到啊掌桩!
我為什么想要跟大家說這個(gè)故事呢姑食?
主要原因是因?yàn)榫驮诓痪们皡⒓恿撕蚊魅A老師的“意象對(duì)話兩性關(guān)系工作坊”有了一些莫名的感觸,突然想起了這個(gè)故事则拷。
很多故事,當(dāng)我們作為一個(gè)“讀故事的人”來看的時(shí)候斥铺,就會(huì)覺得很好笑宣旱。然而浑吟,當(dāng)我們本身就是“故事中的人”的時(shí)候,則未必笑得出來了省容。
什么叫做“故事中的人呢”燎字?
其實(shí)參加何明華老師的兩性關(guān)系工作坊我已經(jīng)不是第一次了候衍。但是好像只有這一次對(duì)于放下自我的框架,走出自己的舒適圈感受得那么深滨砍。
這次來參加工作坊的伙伴妖异,有一些是第一次參加這樣體驗(yàn)式的工作坊,有一些則是因?yàn)樵谥暗墓ぷ鞣恢杏兴@益決定來再次復(fù)訓(xùn)體驗(yàn)的响逢,更有一些甚至是初次接觸心理學(xué)范疇的課程棕孙。所以每一個(gè)人對(duì)于課程的期待和參與感其實(shí)都是不盡相同的蟀俊。
正是因?yàn)橛辛诉@種不同,在工作坊的開始階段职抡,有些伙伴就會(huì)表現(xiàn)得更愿意積極參與到課程的互動(dòng)中去误甚。而另一些伙伴可能就會(huì)更少的參與谱净。
作為一個(gè)長(zhǎng)期泡在何明華老師課程中的我來說壕探,我當(dāng)然知道多參與互動(dòng)其實(shí)是更多收獲的郊丛。但與此同時(shí),當(dāng)別人問我具體會(huì)有什么收獲的時(shí)候导盅,我又覺得很難回答的上來揍瑟。因?yàn)槊恳淮蔚幕?dòng)觸動(dòng)到我們內(nèi)心的部分可能都各不相同绢片,自然收獲也就各不相同,很難具體描述出來巢株。
這其中讓我印象最深的是一位因?yàn)榕笥呀榻B才來上課的伙伴熙涤。TA在最開始的一兩天里,幾乎都是一句話不說的猬错。上課也不提問茸歧,下課好像也不太愿意與其他同學(xué)交流软瞎。甚至是在課后練習(xí)的時(shí)候也表現(xiàn)出能不參與就不參與的架勢(shì)拉讯。
可是有時(shí)候事情的玄妙就在于事情往往在你最意想不到的時(shí)候,有了新的轉(zhuǎn)機(jī)只锭。
我大概在第二天還是第三天的分組練習(xí)中分到與這位伙伴一個(gè)組院尔。可是當(dāng)時(shí)剛分到一組的時(shí)候纵顾,這位伙伴就幾乎明確表示自己不想?yún)⑴c到小組練習(xí)里面來施逾。TA只是希望看一看。我一方面會(huì)覺得TA不參與練習(xí)和互動(dòng)挺可惜曹仗,但是另一方面其實(shí)也有些無可奈何闷愤,因?yàn)闆]有TA的參與就總覺得缺少了一點(diǎn)什么一樣讥脐。
可是讓我意外的是,就在我懷著忐忑與不安的心情邀請(qǐng)TA一起做練習(xí)時(shí)俱萍,TA居然同意了告丢。而且事實(shí)證明岖免,雖然TA并不完全知道練習(xí)的方法與目的,但是卻更真實(shí)的呈現(xiàn)了練習(xí)中彼此的關(guān)系狀態(tài)话侧。
一直到事后分享的時(shí)候闯参,我才從TA的分享中,我才知道是什么原因讓TA有了轉(zhuǎn)變新博?說來好像很不起眼脚草,僅僅是因?yàn)橥M的另一個(gè)伙伴眼神真誠(chéng)的看著TA,悄悄說了一句“嘗試一下”埂淮。
多簡(jiǎn)單的一句話巴搿误窖!
我相信我們每個(gè)人都說過這樣的一句話,但我不確定大家是不是會(huì)跟我有同樣的感受柔吼。因?yàn)檫@讓我想到了《勇敢的心》男主角的最后一句臺(tái)詞:“freedom丙唧!”
簡(jiǎn)短,有力培漏!
但是沒有真正看完《勇敢的心》的朋友可能永遠(yuǎn)無法理解這句臺(tái)詞帶給人心的那種震撼牌柄!
這句“嘗試一下”侧甫,在這次課中,在我心中其實(shí)有著類似的震撼咒锻!
因?yàn)樵诓痪煤蟮恼n程中惑艇,最開始說這句話的小伙伴也陷入了自己的一個(gè)巨大情緒之中胸梆。而當(dāng)初聽這句話的小伙伴须板,將這句話說回給TA聽习瑰,讓TA也重新獲得了去面對(duì)這些情緒的勇氣——曾經(jīng)的被激勵(lì)者變成了激勵(lì)別人的人,而曾經(jīng)激勵(lì)過別人的人也被自己的這句話激勵(lì)著柠横。
“嘗試一下”,聽起來可能沒有那么“勇者無懼”晨继,但是更堅(jiān)定搬俊,更真實(shí)。更像我們普普通通的每一個(gè)人在面對(duì)新事物時(shí)的忐忑卻堅(jiān)定的心態(tài)餐屎。
這才是真正的勇敢——懷揣著各種不安與忐忑卻繼續(xù)前行的勇敢腹缩!是一種兩顆看上去并不強(qiáng)大的心靈因?yàn)楸舜说挠鲆娕c信任而鏈接在一起的勇敢空扎。
這份勇敢里甚至不只有勇敢,甚至還有感動(dòng)伙判,因?yàn)槲覀儽舜硕伎吹搅藢?duì)方身上的“光”宴抚,同時(shí)也相信甫煞,自己身上綻放出來的光一定能夠被對(duì)方看見,于是更加努力的綻放……
就是這樣的簡(jiǎn)單一句話抚吠,讓這樣的兩個(gè)人自己變成了“光”常潮。最終走出了自己為自己的生命設(shè)定的“路燈”——開始在沒有“燈”的地方“找鑰匙”。
只會(huì)在“路燈”下“找鑰匙”的人
我們每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)自我概念:我是一個(gè)什么樣的人楷力。比如我是一個(gè)直來直去的人(所以我說話容易傷人)喊式;我是一個(gè)害羞的人(所以想讓我主動(dòng)說喜歡你是不可能的);我是一個(gè)不想打擾別人的人(所以分手后再怎么舍不得也不會(huì)去找對(duì)方)……
這些“自我概念”其實(shí)就是我們的“路燈”萧朝。換句話說岔留,就是我們給自己的限制。
表面上我們都很著急检柬,都很希望能夠真正解決自己的問題献联,不管是現(xiàn)實(shí)問題還是心理問題±锬妫可是實(shí)際上我們都是在自己熟悉的范圍內(nèi)找进胯,在自己常用的方式和辦法里面去找,一步也不敢跨出去原押。因?yàn)槲覀儾恢劳饷鏁?huì)有什么胁镐?外面太黑了,好像什么也看不見诸衔。
可是當(dāng)你愿意“嘗試一下”的時(shí)候希停,你也許就會(huì)發(fā)現(xiàn):原來,路燈之外沒有那么黑署隘!原來“鑰匙”就在不遠(yuǎn)處宠能!
實(shí)際上,這本來也就是“意象對(duì)話兩性工作坊”想要傳遞給所有參與學(xué)習(xí)的小伙伴的“心理經(jīng)驗(yàn)”磁餐。
“意象對(duì)話兩性工作坊”就是通過不斷的練習(xí)和體驗(yàn)违崇,讓我們嘗試著走出自己的舒適區(qū),走出自己的“路燈”诊霹,真正的去尋找我們遺失的那把“鑰匙”羞延。
當(dāng)然,再往大一點(diǎn)的層面上來看脾还,何明華老師的“意象對(duì)話兩性關(guān)系工作坊”可能只是更大一點(diǎn)的“路燈”伴箩,真正能夠打開兩性關(guān)系大門的那把鑰匙需要在“生活”這個(gè)更大的不確定中去尋找。
但是至少鄙漏,我們?cè)谶@樣的工作坊中學(xué)到了嘗試的方法嗤谚,獲得了嘗試的勇氣,品到了嘗試的甜頭怔蚌!
這些也是我們?cè)?jīng)遺失的鑰匙——勇于嘗試的鑰匙巩步!