“一本書的字幾十萬字，閱讀太恐怖了旱函∠斐玻”；
“無法坐下來安靜地讀書棒妨∽俟牛”；
“我也知道閱讀好，可就是沒辦法讓自己去實行伏穆【信ⅲ”。
這些關于“閱讀”的想法枕扫，是不是總是會存在于我們大部分人的思想觀念里陪腌，讓我們懼怕閱讀，對讀書望而卻步烟瞧。
普希金說：“人的影響短暫而微弱偷厦，書的影響則廣泛而深遠⊙嗫蹋”
一個人的作用力是渺小的，而一本書的作用力卻無窮無盡的剖笙。
從古至今卵洗，關于讀書重要性的言論數(shù)不勝數(shù)，可現(xiàn)實中又有幾個人弥咪，能夠真正將閱讀貫穿人生的始終呢过蹂？
《洋蔥閱讀法》中彭小六深度研究閱讀，總結出了一套有利于大部分人閱讀的方法論聚至，其中精力酷勺，注意力，專注力是我們是閱讀的關鍵扳躬。
1脆诉，控制好精力
德國詩人歌德說：“只要我們能善用時間,就永遠不愁時間不夠用〈遥”
我們每個人的精力都是有限的击胜，精力就是時間，合理利用時間役纹，就會在有限的時間內偶摔，學習到更多的知識，就不會害怕留給閱讀的時間精力不夠促脉。
一般來說早上的這段時間是精力最充沛的時候辰斋，因為經(jīng)過一晚上的休息，我們的精力是最好的瘸味，相反如果到了晚上宫仗，大腦就疲乏了，這個時候去閱讀反而效率不高硫戈，
當然有些人有晚睡的習慣锰什，晚上的精力反而是最好的，晚上閱讀效率反而是最好的。
總之我們要找到在一整天當中精力最好的時刻去閱讀汁胆，那么閱讀的效率就會大大的增加梭姓。
2，利用好你的注意力
在上學的時候嫩码，老師提問了好多同學誉尖，同樣也提問了你，對于其他同學的回答铸题，你大部分都記不清铡恕，但對于自己的回答卻記憶深刻，連老師當時是否滿意的表情丢间，都印在腦海里探熔。
這里就說明了一個人的注意力，注意力在哪記憶就在哪烘挫。
在閱讀的時候我們也可以運用注意力诀艰，比如閱讀當中對一些關鍵詞進行標注，這樣讀完書之后饮六，再返回來看到這些關鍵詞就會調動注意力其垄，加深記憶。
再比如在閱讀一本書時卤橄，帶有目的性去“財富主題”的書時绿满，就會特別注意有關財富相關的內容蝠筑。
帶著問題和目的去讀書追葡，就會調動我們的注意力，閱讀的質量就會有所增加初澎。
3嚎货，提升你的專注力
愛默生說：“專注无牵、熱愛、全心貫注于你所期望的事物上厂抖，必有收獲茎毁。”
專注力越高忱辅，才能夠在所做的事情上七蜘，發(fā)揮到極致，收獲頗多墙懂。
我們可以通過練習一些小技巧橡卤，去提升我們的專注力。
番茄鐘损搬，每次閱讀定好鬧鐘碧库，比如30分鐘之內什么也不要做柜与，就專心閱讀30分鐘就好。
冥想嵌灰，每天做幾次冥想弄匕，冥想的時候什么也不要想，一旦思緒拋錨沽瞭，就收回來迁匠，關注呼吸。
跑步驹溃，每天堅持跑步城丧，跑步是我們獨處的好時候，可以近距離親近自己豌鹤，與外界隔離開亡哄。
通過提升我們的專注力，進而在有限的時間里去閱讀布疙，獲得最大的收獲磺平。
想要將閱讀堅持下去，是有小竅門的拐辽，控制精力，利用注意力擦酌，提升專注力俱诸。
掌握了這三個小竅門，我們也可以讓閱讀成為我們的助力赊舶，獲得更大的成長睁搭。
