有個小朋友剛?cè)雸@押逼，哭天搶地步藕，老師給予足夠的耐心和愛心，陪他在校園閑逛挑格，陪他坐一整天的坐公交車咙冗，只因他喜歡坐公交車。一個月后漂彤，這個孩子終于愿意來幼兒園雾消。
這是個真實的案例，這個學(xué)校是由幾位基督教的老師建立的類似homeschool挫望，最初的原因只是希望自己的孩子能有個充滿愛和自由的幼兒生活立润。
我把這個案例問了一些媽媽：如果有這樣一個幼兒園，你們愿意把孩子送進(jìn)去嗎媳板？
回答都是肯定的桑腮。有些媽媽甚至迫不及待問在哪，因為正經(jīng)歷給孩子擇校的痛苦拷肌〉降可是對待幼兒成長路上發(fā)生的各種問題，不是光光有愛就夠巨缘，還需要專業(yè)的技巧添忘。正如一個充滿愛的醫(yī)生對著病人說：我很有愛心，但我不懂怎么開刀若锁，讓我?guī)湍銊邮中g(shù)吧搁骑，我會把你治好的。我想病人會嚇得逃之夭夭的又固。
解決問題之前先來看看什么是分離焦慮仲器，幼兒入園為什么會產(chǎn)生分離焦慮？
分離焦慮（Dissociativeanxiety）是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮仰冠、不安乏冀、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮洋只。即嬰幼兒于某個人產(chǎn)生親密的情感結(jié)系后辆沦，又要與之分離時昼捍，產(chǎn)生的傷心、痛苦肢扯，以表示拒絕分離妒茬。
從這個定義上說，入園前孩子天天和照料者（可能是父母/爺爺奶奶或外公外婆蔚晨，以下假定為媽媽）在一起乍钻，入園后與媽媽分離產(chǎn)生焦慮是非常正常的，是因為孩子相當(dāng)信賴大人铭腕，親子互信與依附關(guān)系建立得很好的緣故银择。這是成長的過渡階段。有些家長其實也會產(chǎn)生分離焦慮谨履，只不過家長是成人欢摄，可以暫時壓抑、轉(zhuǎn)移或者解決這種焦慮笋粟，而孩子還不會，所以會有本能的反應(yīng)：哭析蝴、鬧害捕。不過并非所有孩子都會歷經(jīng)此階段，有些孩子由于個性的原因不太黏媽媽闷畸，有些孩子由于沒有特定的主要照護(hù)者尝盼，孩子通常也會因為環(huán)境的影響，比較不黏大人佑菩。這都是正常的盾沫。
幼兒入園為什么會產(chǎn)生分離焦慮呢，無非下面兩個原因：
1殿漠、陌生的環(huán)境赴精、陌生的人。這個很好解決绞幌，建議園區(qū)有個幼兒入園適應(yīng)期（1-2周）蕾哟，媽媽只要有條件都可以提前帶孩子來適應(yīng)環(huán)境、認(rèn)識老師莲蜘。由陌生到熟悉谭确，不管是對環(huán)境、對老師還是對園區(qū)活動方式票渠。
2逐哈、媽媽為什么把我送到這個地方？為什么送到門口就走了问顷？她是不是不愛我了昂秃？她說來接我的薯鼠，我能相信她嗎？
解決這個問題同樣需要家長和老師共同配合械蹋。家長可以做哪些呢：
1出皇、入園前溝通：在入園前段時間，帶孩子可參觀幼兒園哗戈，告知孩子以后寶寶可以在這里上學(xué)郊艘，交到很多好朋友，媽媽每天會送你過來唯咬，媽媽負(fù)責(zé)上班纱注，寶寶負(fù)責(zé)上學(xué)，到幾點的時候胆胰，媽媽準(zhǔn)時會來接你狞贱。
2、入園適應(yīng)期：園區(qū)可給家長和孩子一個入園適應(yīng)期（如一周）蜀涨，讓家長適當(dāng)陪伴和過渡瞎嬉。建議家長陪伴孩子一段時間，但要逐步增加分離時間厚柳，例如對孩子說：“媽媽要去外面買點東西氧枣，離開20分鐘好嗎？”正常道別别垮，離開一會兒后按約定時間回來便监，和孩子很高興地相聚。通過對話（“媽媽是不是按時回來了碳想？”“嗯烧董！”）和相聚儀式（比如擁抱），會增強孩子對媽媽離開后還會回來的確信胧奔。而后媽媽可逐步增加分離的時間逊移，一個小時、兩個小時葡盗、半天乃至一天螟左。園區(qū)還可設(shè)置bye bye window或bye bye tower,用于家長和幼兒專門道別場所。
3觅够、入園分離當(dāng)天：家長與幼兒正式分離當(dāng)天胶背，也是需要一些技巧：
l面帶微笑，正常道別喘先。孩子很會察言觀色钳吟，所以家長在送寶寶時，要面帶微笑窘拯，讓幼兒覺得這是件愉悅的事情红且。到校后坝茎，正常的道別，不要偷偷摸摸的走暇番，否則孩子會產(chǎn)生恐慌產(chǎn)生焦慮：我媽媽怎么突然就不見了嗤放？
lsay goodbye后果斷離開。不要一步三回頭壁酬，戀戀不舍次酌。孩子很會察覺你此時的情緒，如果一副不舍或關(guān)心的表情舆乔，孩子更會以哭鬧來引起家長的關(guān)注岳服。
l如有意外情況，如家長忘記把書包給寶寶希俩、把鑰匙落在了教室等吊宋，家長不要再次出現(xiàn)，讓其他老師或家長代勞颜武。
l準(zhǔn)時接璃搜。記得入園前的溝通嗎？——“媽媽準(zhǔn)時來接你”盒刚，那么就要記得遵守約定腺劣。在放學(xué)時準(zhǔn)時來接寶寶。如有意外情況如堵車因块，提前告知老師讓老師和寶寶客觀溝通情況“媽媽剛剛特意電話老師了，說媽媽在接寶寶的路上籍铁，現(xiàn)在有點堵涡上，可能會晚一會”。因為有過提前溝通拒名，孩子會有個預(yù)期吩愧，不會因為別的孩子都被接走而自己苦等媽媽不來而產(chǎn)生焦慮。
l安撫物增显。如寶寶有自己專屬的安撫物雁佳，可以讓寶寶帶著一起上學(xué)，對于緩解分離焦慮也是有幫助同云。
4糖权、在家：孩子送入幼兒園，不代表父母就可以放手不管炸站，相反星澳，在這個分離焦慮期，更加要讓孩子感覺到充足的愛旱易，而不會讓他產(chǎn)生媽媽不要我所以把我放在幼兒園的誤解禁偎。每天可以固定親子陪伴時間做些事情：
l聊天：如睡覺前半個小時腿堤，和孩子說說話，聊聊天如暖。記得聊天的時候盡量討論正面的笆檀、積極的問題，如“寶寶今天學(xué)了什么兒歌”“寶寶今天交了好朋友嗎”盒至，而不是“寶寶酗洒，今天有沒有人打你，寶寶妄迁，老師今天有沒有批評你”等等寝蹈。
l親子閱讀：極力推薦的親子活動。有一本繪本《魔法親親》
“故事講的是小浣熊Chester不愿意去上學(xué)登淘，因為他不愿意離開媽媽去一個陌生的環(huán)境箫老，媽媽向他保證，他一定會喜歡新學(xué)校黔州，并告訴他一個秘密——“the kissing hand”耍鬓，媽媽在小浣熊的掌心印上一個吻，這樣每當(dāng)小浣熊在學(xué)校感到孤獨的時候流妻，把掌心輕按在臉頰牲蜀，媽媽的吻就會溫暖他的心，就不會再孤獨和害怕了”
那天小浣熊去上學(xué)绅这，他在媽媽的掌心也印下了一個吻涣达，好讓媽媽在想他的時候，也可以感受到這魔法親吻证薇。家長可以和寶寶一起閱讀這本繪本度苔，一起用你們專屬的方法來共同面對分離焦慮。
可以幫助解決親子分離焦慮的繪本還有《幼兒園的一天》浑度、《我好擔(dān)心》寇窑、《小阿力的大學(xué)校》箩张、《阿文的小毯子》甩骏；
l親子游戲：通過游戲扮演有助于孩子安撫分離的焦慮情緒。讓媽媽扮演上學(xué)的孩子先慷，寶寶扮演媽媽饮笛，模擬上學(xué)路上的親子聊天（路程不遠(yuǎn)的建議走路上學(xué)，增進(jìn)親子溝通時間）熟掂。
以上是家長需要做的缎浇，那么作為專業(yè)的老師，在解決親子焦慮這塊赴肚，可以做的是：
1素跺、入園前：了解孩子的身心發(fā)展特點如個性二蓝、行為、作息習(xí)慣等指厌，方便后期與孩子的相處刊愚。如知道這個孩子屬于敏感害羞型的，在后期課堂中不會強行拉孩子參與活動踩验，而是用有趣的游戲或活動吸引她鸥诽，鼓勵她一步一步參與集體。
2箕憾、入園后：用一些玩具可以暫時轉(zhuǎn)移分離焦慮的孩子牡借，但不長久，教師關(guān)鍵要做的事情是：設(shè)計有趣的袭异、吸引該年齡段幼兒的活動钠龙，將處于分離焦慮的孩子吸引進(jìn)來參與，除了會忘記焦慮御铃，更是會讓孩子體會到學(xué)校的快樂碴里，進(jìn)而喜歡上幼兒園。幼兒園老師真正要做的其實是提供各種材料供幼兒選擇探索上真，同時觀察幼兒咬腋、鼓勵幼兒參與活動、與幼兒一起游戲等睡互。
3根竿、課堂后：前面有提過家長也會產(chǎn)生分離焦慮，擔(dān)心孩子在學(xué)校是否適應(yīng)就珠，所以在接送寶寶和課堂后空余時間犀填，都可以和家長多溝通，描述寶寶入園情況嗓违，分享孩子在學(xué)校的軼事和照片。
