我們很多人谨朝，是不是每當(dāng)安靜下來與自己獨(dú)處的時(shí)候卤妒，內(nèi)心總是孤獨(dú)和無助甥绿，不斷地尋求安全感，但感覺自己永遠(yuǎn)沒辦法真正尋找到则披；
是不是經(jīng)常因別人的目光而活共缕，總是莫名的焦慮、不自信士复，但又說不出為什么會這樣图谷；
總是嚴(yán)格地要求自己，要求完美阱洪，生怕自己搞砸蜓萄，什么事都要做到最好……
如果你有過類似的經(jīng)歷，那么你想不想知道原生家庭是如何聯(lián)系你并影響你的一生澄峰？怎樣降低或完全擺脫原生家庭對自己的負(fù)面影響？
閱讀《原生家庭-如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》這本書辟犀，你將會找到這些問題的答案俏竞。
此書之所以會引起廣大讀者的共鳴，在于它告訴我們?nèi)绾未蚱圃彝サ氖`堂竟，治愈父母給我們的傷害魂毁，扭轉(zhuǎn)不良的生活狀態(tài)。
第一部分出嘹，作者先深入研究幾種有毒的家庭行為模式席楚，全方位分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，并持續(xù)影響子女成年后的生活的税稼。
第二部分烦秩，作者還傳授具體的做法，幫助我們能夠在與有毒父母的關(guān)系中扭轉(zhuǎn)局面郎仆，獲得心靈的救贖只祠。
本書作者是蘇珊·福沃德，國際知名心理治療師扰肌、演說家和作家抛寝，著有《執(zhí)迷：如何正常地愛與被愛》、《依戀：為什么我們愛得如此卑微》曙旭、《如何識破男人的謊言》盗舰、《金錢魔鬼》、《情感勒索》等暢銷書桂躏。
另一位作者克雷格?巴克钻趋，也寫過 《執(zhí)迷：如何正常地愛與被愛》，曾榮登《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜榜首沼头。
這本書給了我很多共鳴爷绘，看完后真的對生活有了不一樣的理解和感觸书劝，今天給大家分享三點(diǎn)。
一土至、不稱職的父母正在慢慢毀掉孩子
從古至今购对，為人父母要承擔(dān)的義務(wù)都是差不多的。比如：
他們必須滿足孩子物質(zhì)上的需求陶因。
他們必須滿足孩子對愛骡苞、關(guān)懷以及更深層次的情感的需求。
他們必須在道德倫理方面給予孩子正確的引導(dǎo)楷扬。
但是這世上就有這樣不稱職的父母解幽，為人父母該完成的任務(wù)一條都沒有完成。他們推卸了自己對孩子應(yīng)盡的責(zé)任烘苹，對孩子沒有給予足夠的關(guān)愛和照顧躲株，不能滿足孩子的任何需求，還常常指責(zé)甚至要求孩子來滿足自己的需求镣衡。
閨蜜上周找我訴苦霜定，說她又和第五個(gè)男友分手了，原因還是男生覺得她太無情廊鸥，感受不到她一丁點(diǎn)的愛望浩。
閨蜜從小就是沒人疼沒人愛的多余女兒，因?yàn)槭情L女惰说，加上父母忙著打工賺錢磨德，根本沒時(shí)間照顧她。相反吆视，她小小年紀(jì)還要承擔(dān)照顧兩個(gè)弟弟的責(zé)任典挑，課余時(shí)間多半在家做飯或者打掃衛(wèi)生。
她整天忙個(gè)不停揩环，沒有時(shí)間同情自己搔弄，也沒有在家庭中學(xué)會如何愛人以及如何接受別人的愛，長久地關(guān)閉了自己的情感丰滑。
像閨蜜父母這些不稱職的父母顾犹，把自己要承擔(dān)的責(zé)任推卸給孩子，逼著孩子成為小大人褒墨。
這樣做的結(jié)果就是炫刷，孩子長期缺乏安全感，與之相伴的是自卑郁妈，覺得自己不受重視浑玛，長大以后，不知道如何去愛別人噩咪，感情生活一團(tuán)糟顾彰。
在成長過程中沒有了情感的滋養(yǎng)极阅，他們索性關(guān)閉了自己的情感之門，活成了冷漠自私的模樣涨享。
二筋搏、讓孩子陷入“為你好”的怪圈，成為媽寶男
中國式父母厕隧，給孩子說的最多的話莫過于：
我都是為了你好
我們是不會害你的
我這么做都是為了你
……
這種類型的父母控制欲很強(qiáng)奔脐，喜歡控制孩子的生活，時(shí)刻要讓孩子在她的掌控中吁讨，由于害怕不再被孩子需要髓迎，所以會竭盡全力去維持孩子的無力感，并希望這種無力感伴隨終生建丧。
前段時(shí)間在綜藝節(jié)目火起來的朱雨辰排龄，就是在媽媽操控下長大的孩子。
他的媽媽翎朱，每天早晨四點(diǎn)起來為朱雨辰熬雪梨馬蹄薏米汁涣雕，一熬就是十多年；朱雨辰在北京拍戲闭翩，他媽媽一個(gè)人搬到北京陪著，寸步不離迄埃；經(jīng)常帶著一個(gè)電磁爐疗韵，親手料理他的一日三餐……
他媽媽灌輸給他的邏輯就是“我把自己都給了你，你怎么能不聽我的侄非？你這輩子該怎么活蕉汪，應(yīng)該由我來決定〕言梗”
朱雨辰始終無法擺脫母親者疤，年近不惑的他，依舊是個(gè)“媽寶”叠赦。
像朱雨辰媽媽這樣操控型的父母驹马，對孩子的要求太高，過度卷入孩子的生活除秀，插手他們的人生糯累，孩子因此變得焦慮和膽怯，很難成熟起來册踩。
操控型的父母泳姐，會把孩子當(dāng)成自己生活的全部，不管孩子愿不愿意暂吉，只要是他們覺得好的胖秒，通通讓你照單全收缎患。
這些家庭長大后的孩子，對自我的身份認(rèn)知常常會有些模糊阎肝。他們很難把自己視為獨(dú)立的個(gè)體挤渔，精神層面極度依賴父母，對現(xiàn)實(shí)的種種有著深深的無力感盗痒。
三蚂蕴、你還在用言語鞭笞你孩子的心靈嗎?
“你看誰誰家的孩子，你要是有人家的一半就好了俯邓！”
“你是豬嗎?簡直比豬還笨骡楼。”
“你算了吧稽鞭，就你這樣的三分鐘熱度鸟整，別再丟人現(xiàn)眼了‰蹋”
這幾句話有沒有很耳熟篮条？你成長的過程中沒少聽過吧？
家長們?nèi)菀渍J(rèn)定“打是親罵是愛”這個(gè)道理吩抓，于是經(jīng)常用語言來貶低孩子涉茧，孰不知他們卻是摧毀了孩子正當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)知，給孩子造成了難以平復(fù)的精神創(chuàng)傷疹娶。
微博上曾有網(wǎng)友含淚吐槽自己的媽媽：
小時(shí)候自己考試99分伴栓，全班第一，回到家得到的不是媽媽的表揚(yáng)雨饺，而是痛斥钳垮，“愚蠢，你為什么不細(xì)心點(diǎn)额港，丟了一分”饺窿；
有次家族聚會，自己自告奮勇地唱了一首歌曲移斩，卻被媽媽當(dāng)眾嘲笑肚医，“歌怎么唱得這么難聽”；
進(jìn)入青春期向瓷，開始重視打扮忍宋，得到的不是媽媽的引導(dǎo)而是諷刺，“長這么胖风罩，穿啥都不會好看”糠排。
所以她從小為了贏得父母的愛或贊許總是苛求自己，失去快樂的童年超升，現(xiàn)在長大了還總是處于沉默入宦、隱忍哺徊、恐懼狀態(tài)中，只知一味地討好別人乾闰，痛苦極了落追。
可能家長永遠(yuǎn)也無法明白，在孩子幼小的心靈里涯肩，父母就是整個(gè)世界的中心轿钠。
所以如果父母常說“你真蠢”，那孩子就會認(rèn)定自己是愚蠢的人病苗；如果父母常說“你沒用”疗垛，那孩子就會認(rèn)為自己真是個(gè)沒用的廢物。
總是用言語凌辱孩子硫朦，孩子會有強(qiáng)烈的被羞辱感贷腕、不安全感、低人一等感咬展，會對孩子的外表泽裳、智力、能力和個(gè)人價(jià)值方面進(jìn)行負(fù)面的攻擊破婆，背后的代價(jià)是難以預(yù)估的涮总。
《原生家庭-如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》這本書讓我們看到幾種有毒的原生家庭在孩子身上留下了深深的烙印，但作者也讓我們明白祷舀，想要消除父母帶來的負(fù)面影響妹卿，需要做好三件事情：
學(xué)會發(fā)泄憤怒和釋放悲傷；堅(jiān)定地表明自己的立場蔑鹦，大膽地說出你內(nèi)心的真實(shí)想法；選擇寫信或者是面談的方式箕宙，勇敢地和父母對峙嚎朽。
有毒的原生家庭會帶給我們傷痛和性格缺陷，但我們可以通過后天自己努力變強(qiáng)大的方式柬帕，跟原生家庭和解哟忍。
這是個(gè)漫長又艱巨的過程，不管最后的結(jié)果如何陷寝，都請不要放棄自己锅很，我們終將從與父母的負(fù)面關(guān)系模式中解脫，恢復(fù)自信和力量凤跑，得到自由和幸福爆安。
