心理學(xué)上有這么一個首因效應(yīng)：
人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)主導(dǎo)地位的效應(yīng)涩蜘，這就叫首因效應(yīng)嚼贡。
為什么要自我介紹
自我介紹其實就是向別人展示自己，也是認(rèn)識自我的手段同诫，使別人對你有印象或者就此記住你粤策。
自我介紹是每一個人都必然要經(jīng)歷的一件事情，同時也是日澄蠼眩或工作中與陌生人建立關(guān)系掐场，打開局面的一種非常重要的手段。
也有這么一句話：要給人留下好印象贩猎，你只需要1分鐘熊户。
所以說，無論是面試吭服、見客戶還是見長輩嚷堡，良好的自我介紹給別人呈現(xiàn)出一個好的第一印象，這會給你帶來很大的收益艇棕。
只不過蝌戒，有的人一年也用不上幾次，而有的人則一天可能需要做很多次沼琉。
但無論次數(shù)的多寡北苟，自我介紹依然是非常重要的，畢竟不知道什么時候你的機會就來了打瘪，通常抓住機會的人都是有所準(zhǔn)備的友鼻。
怎樣做自我介紹
很多人自我介紹都容易進入一個誤區(qū)傻昙，覺得自我介紹無非是那套模板：告訴別人你叫什么名字，來自哪里彩扔，從事什么行業(yè)妆档，有什么興趣愛好......
但是，試想一下虫碉，這千篇一律的自我介紹贾惦，你能記住多少？
或者當(dāng)時能勉強記住敦捧，那么一個月之后呢须板？一年之后呢？你還記得當(dāng)初給你自我介紹的人跟你說了什么嗎兢卵？
在卡耐基的《人性的弱點》一書中有說到习瑰，人很容易記住與自己利益相關(guān)的人和事。
因此济蝉，我們的自我介紹也是一樣的杰刽，在介紹自己的時候讓別人看到你的價值菠发，輕易讓別人記住你王滤。
所以，良好的自我介紹可以分為以下四個部分：
1滓鸠、介紹我是誰雁乡，我來自哪里（個人基礎(chǔ)信息）；
2糜俗、我因為什么來到這（盡量講故事或數(shù)據(jù)化信息對比沖突）踱稍；
3、我能給大家?guī)硎裁礃拥膬r值（學(xué)會挖坑悠抹，吸引好奇心）珠月；
4、我希望能夠得到什么（達到什么目標(biāo)）楔敌。
此公式無論是在上臺發(fā)言啤挎，是在公共場合，還是商務(wù)會面洽談卵凑，甚至是求職面試都適用庆聘。
這樣說大家可能覺得不具體，以撒貝寧19年前參加主持人大賽自我介紹為例：
大家好勺卢！我是撒貝寧伙判，來自北京大學(xué)法學(xué)院。（個人基礎(chǔ)信息）
但是我選擇作為一名主持人而不是律師黑忱，不過我覺得他們的差別也不大宴抚。（為什么會來到這里）
首先勒魔，大家的工作都是“說話”。（挖坑并引起好奇心）
其次酱塔，現(xiàn)場嘉賓就是我談話的對手沥邻，但是他絕對不會像對方律師一樣動不動站起來跟你急。
最后羊娃，就是都有觀眾唐全，不過作為律師現(xiàn)場旁聽的人可能有人會恨你，但是作為主持人估計沒有什么機會招致憤恨蕊玷。（專業(yè)和職業(yè)的對比沖突邮利，加深印象）
不僅如此，我還希望大家喜歡我垃帅，謝謝大家延届！（希望得到大家的喜歡和支持）
通過這個例子，如何自我介紹讓別人一下記住你贸诚，你學(xué)會了嗎方庭？
自我介紹的注意事項
世間萬物都有陰陽兩面，自我介紹也是如此酱固。
用好了就是機會械念，沒用好的話就會給人負面的信息，給人壞的第一印象运悲。
要知道首因效應(yīng)的刻板印象是很難消除的龄减，所以我們要注意以下幾點：
1、注意控制好時間（1~3分鐘）班眯。
2希停、控制好語速（2個字節(jié)/秒左右）、發(fā)聲清晰署隘、音量大而且穩(wěn)宠能。
3、注意表情管理（微笑磁餐，神態(tài)端正）违崇。
4、邏輯清晰崖媚、表達有內(nèi)容（言之有物）亦歉。
