2024年6月6號是清風的第4次站樁
身體感悟：今天是第4次站樁纫普，從引導式開始全程跟上墓赴。
站樁兩分鐘不到甥郑，手腳就開始小幅度的抖動起來了。開始是感覺肩膀緊張挽铁，膝蓋酸脹。
抖動10分鐘后幅度開始變得很大敞掘，手自然的下垂在身前不停的畫圈叽掘，感覺肩膀也在用力帶動整個手臂的抖動。
左手腕外側開始疼痛玖雁，整個過程大概有疼了20多分鐘更扁。但是隨著手不斷的畫圈之后，疼痛感消失了赫冬，膝蓋疼痛的感覺也消失了浓镜，還有肩部的緊張感消失了，感覺肩部特別的放松是手自然的在身前畫圈鑲鉆食指和拇指都撞紅了劲厌。
波波老師公布最后5分鐘的時候膛薛，我的手開始。由畫圈變成了前后自由擺動补鼻，在生前拍掌的那種姿勢相叁。
當時感覺十指的手指指腹，第一次相碰的時候辽幌，能夠感受到指腹特別的有力量增淹，特別的有能量熱乎乎的感覺。
神奇的是在站樁的過程中乌企，不管哪個部位疼痛虑润，隨著不停的抖動，疼痛感會消失加酵。
每一次站樁都能收到拳喻，大家非常多身體的反饋，波波老師說這是身體猪腕，送給我們自己的禮物冗澈。
和大家在一起站樁，可以全身心的投入陋葡，專注力到什么程度呢亚亲？就是門被家人打開了一瞬間，我都能被嚇一大跳。
老王說這是意感捌归，站樁不需要放空思維肛响，可以天馬行空的想任何事情。
還有氣感惜索，就是當我們在站樁的時候特笋，如果有人從旁邊走過，你感受到的那一陣風就是氣感巾兆。
有閨蜜說猎物，在站樁營，情緒得到了完美的釋放角塑。有的閨蜜說蔫磨，月經不調好了、疼痛好了吉拳、頭發(fā)白轉黑了、睡眠好了适揉、便秘好了留攒、體重降了、體脂降了嫉嘀、內脂降了炼邀，總之，站樁讓大家都收獲滿滿剪侮。
清風雖然還不知道拭宁，站樁對我的好處有哪些，但是只要有時間瓣俯，我都會積極的加入進來杰标。每一次站的過程非常酸爽，但是過后身體會非常舒服彩匕。
也許我是愛上了這里的氛圍腔剂，也許我是愛上了站樁的酸爽過程。
誰知道呢驼仪？
