我們經(jīng)常說孩子要有內(nèi)驅(qū)力，那到底什么是內(nèi)驅(qū)力汰具？
“內(nèi)驅(qū)力”的概念最早由心理學家榮格提出卓鹿，指的是個體自發(fā)產(chǎn)生的一種具有驅(qū)動效應的自我力量。比如：
孩子洗手留荔，當TA認為吟孙，這是一個健康的好習慣，自發(fā)堅持去做的時候聚蝶，這是內(nèi)驅(qū)力杰妓；當TA認為，不洗手就會被家長訓斥碘勉，不得不做的時候巷挥，就不是內(nèi)驅(qū)力。
不止是樂于保持良好的習慣验靡，擁有內(nèi)驅(qū)力的孩子倍宾，還更可能擁有【自發(fā)學習】的能力，往長遠了說胜嗓，即是擁有【自發(fā)成長】的能力高职。生活中的強者，事業(yè)上的達人辞州，絕大多數(shù)都擁有強大的內(nèi)驅(qū)力怔锌。
那么，如何才能讓孩子擁有這種受益一生的能力呢？
今天我們就來聊聊埃元。
培養(yǎng)內(nèi)驅(qū)力
2件事不能做
當孩子缺乏內(nèi)驅(qū)力涝涤，不愿意洗手、不愿意收拾自己玩具的時候亚情，很多家長首先想到的就是“打一頓/罵一頓就好了”妄痪。
真的是這樣嗎？
從事青少年心理問題和犯罪心理研究的李玫瑾教授曾說過楞件，當孩子表現(xiàn)不佳衫生，TA會自發(fā)產(chǎn)生愧疚心理，但如果這時候被家長一頓胖揍土浸，孩子就會認為罪针，“我已經(jīng)為我的表現(xiàn)付出了應有的代價”，不僅不會去反思和總結自己犯錯的原因黄伊，反而會破罐子破摔泪酱，認為，“雖然我做不好还最，這就是父母的‘絕招’了墓阀，大不了再被打一頓吧”。
孩子愈罵愈懶惰拓轻，愈罰愈“賴皮”的原因也正是如此斯撮。
既然懲罰不能帶來內(nèi)驅(qū)力寡夹，那么獎勵呢憨颠？
來自斯坦福和密西根大學的兩個心理學家對此也很好奇，于是他們策劃了著名的“畫畫實驗”皆警。
將一群喜愛畫畫的孩子隨機分成兩組：
有獎勵組：讓孩子們開始畫畫之前枣氧，先告訴他們溢十，畫畫之后會得到一個漂亮的獎章。當孩子們畫完达吞，每人都得到了獎章张弛；
沒獎勵組：讓孩子們直接開始畫畫，不提供任何獎勵和干預酪劫。
實驗完成后吞鸭，在接下來的幾天之中，持續(xù)觀察孩子的自由娛樂時間契耿，并記錄下孩子們選擇畫畫的概率瞒大。發(fā)現(xiàn)：
有獎勵組：8.6%的情況下選擇畫畫螃征；
沒獎勵組：16.7%的情況下選擇畫畫搪桂。
我們看到，實質(zhì)性的獎勵非但沒有對孩子的興趣產(chǎn)生正向影響，反而讓孩子的內(nèi)驅(qū)力直接減半踢械。本來熱愛畫畫的孩子酗电，由于得到了獎勵，反而不那么愛畫畫了内列！
總得來說撵术，無論是懲罰還是獎勵，大多數(shù)情況下话瞧，都是家長賦予的“外驅(qū)力”嫩与。短期來看或許行之有效，但長期來看交排，因為“外驅(qū)力”行事划滋，會讓孩子養(yǎng)成“不催不做”的行事習慣，不僅削弱了內(nèi)驅(qū)力埃篓，還會讓家長需要時刻盯梢处坪，疲憊不堪。
了解了慎用懲罰架专、克制獎勵以保護內(nèi)驅(qū)力的前提同窘，接下來，我們再來說說幫助孩子增長內(nèi)驅(qū)力的小方法部脚。
決策練習
給予孩子自主感
說到自驅(qū)力想邦，就不得不提自主感。
自主感是自驅(qū)力的主要根基之一睛低，指的是一個人感到自己對事情案狠、對環(huán)境有控制權，認為自己可以主宰自己的行為钱雷，并為自己的行為承擔后果骂铁。
想要培養(yǎng)孩子的自主感，在生活中最為便捷有效的方法罩抗，就是多給予孩子決策練習拉庵。
比如，基于日常事務套蒂，和孩子劃分TA可以做主的事情钞支，并且：
1
范圍之內(nèi)：
相信孩子的能力和認知都可以達到獨立做判斷，家長只需放手操刀，鼓勵孩子大膽去選擇烁挟，并且告訴TA“我們相信你，因為你自己最了解自己骨坑，你可以做出最適合自己的決定”撼嗓。
2
范圍之外：
父母可以為孩子提供多個備選柬采，以及所有備選的具體信息；然后引導孩子分析各項選擇的利弊且警，并且告訴TA“我們可以幫助你一起做決定粉捻，但是我們不會強迫你做任何選擇”。
這樣斑芜，一邊給予他們練習決策的機會肩刃，一邊進行引導，在適當?shù)姆秶鷥?nèi)盡可能讓他們明白擁有自主選擇的美妙感覺杏头，才會發(fā)展出內(nèi)驅(qū)力來推動自己前進盈包。
增強復原力
不畏困難和挫折
除了放手之外，讓孩子擁有復原力也十分重要醇王。
一個是讓孩子學會向內(nèi)看续语。
讓孩子學會分辨“事實”，以及對這一事實的“感受”厦画，也就是學會區(qū)分“是”和“感到”疮茄。
舉個例子，“我現(xiàn)在感到孤獨”和“我是孤獨的”根暑，是兩回事力试。一種是暫時的情緒狀態(tài)，一種是穩(wěn)定的特質(zhì)排嫌。
當孩子了解到自己的負面情緒或面對的困難畸裳，不是永久的、只是暫時的時候淳地，就能有效克服自己的焦慮怖糊，采取更積極的行動。
一個是讓孩子學會向外看颇象。
在和外界交往的過程中伍伤，我們要多鼓勵孩子學會站在別人的角度和立場看問題。這樣遣钳，TA會收獲和諧的人際關系扰魂，即使和別人發(fā)生沖突，也能很好地學會修復關系蕴茴。
學會向內(nèi)看劝评、向外看，一個孩子在面對困難時的反彈力也會更強倦淀，不斷重拾嘗試的信心→選擇自己想做的事→相信自己能做得好蒋畜，這樣，就能持續(xù)處在產(chǎn)生自驅(qū)力的良性循環(huán)中撞叽。
教育的本質(zhì)姻成，在于點燃和喚醒砰识。
點燃孩子對未來的期盼之火，喚醒孩子與生俱來的自我驅(qū)動力佣渴。給予TA砥礪前行的無畏和堅定，蓄積TA乘風破浪的力量與豪情初斑。
圖文來源：寶寶巴士
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