《睡眠革命》
睡眠類型大致分為三種，是由我們天生自帶的DNA笆载，遺傳基因決定的扑馁，是不受大腦控制的涯呻。
1早睡早起型
2晚睡晚起型
3混合型
1早睡早起型，他們喜歡晚上按時睡覺腻要，早上基本不用鬧鐘就自然醒
2晚睡晚起型复罐，他們喜歡晚上熬夜不睡，早上需要鬧鐘叫醒雄家，希望自己能夠睡懶覺效诅，通常周末愉快的在家里不瞌睡，睡到中午才醒來趟济，不過這種人并不多見乱投，一般不管你的房間有多黑暗，進入白天顷编，外面的陽光燦爛戚炫，人們的生物鐘，自然節(jié)律都會讓我們清醒過來媳纬。
3混合型双肤，渴望晚睡，早起的人层宫，有時候按時睡覺杨伙，有時喜歡熬夜，有時喜歡睡懶覺萌腿，有時自然清醒限匣，規(guī)律性不明顯，我大概就是混合型的吧毁菱，你呢米死？
