減肥
在夏天來臨之際一定會瘦下來的
然而资柔，很多時候
一個月后
有多少小伙伴和小編一樣
日日稱重日日重
年年減肥年年肥
胖是一種病焙贷，得治
5.11是“世界防治肥胖日”
5.11的諧音是“我要1”贿堰，“1”代表纖細(xì)苗條，表達(dá)了肥胖人群想要變瘦的愿望羹与，旨在提醒和呼吁大家關(guān)注肥胖問題，時刻注意防止肥胖吃衅。
據(jù)統(tǒng)計
中國已高達(dá)2億的體重超標(biāo)人群
“肥胖”引發(fā)的各種健康隱患
已成為全球“公敵”
它也被世界衛(wèi)生組織定為10大慢性病之一
肥胖究竟有多可怕腾誉？
肥胖會引發(fā)以下疾病
掃清減肥路上的那些絆腳石
飲食習(xí)慣：營養(yǎng)攝入不均勻，脂肪成分?jǐn)z入過多瘦癌，而纖維跷敬、蛋白質(zhì)、維生素等配比更高的低卡食物攝入不多干花，很容易囤積脂肪池凄，造成肥胖；同時肿仑，進(jìn)食過多而不消化，即使是低卡食物也會造成肥胖馏锡。另外伟端，進(jìn)食順序不正確，也容易致人發(fā)胖责蝠。有些人習(xí)慣一邊吃飯一邊喝湯，但其實這種飲食習(xí)慣齿拂，很容易導(dǎo)致食物未經(jīng)充分咀嚼就進(jìn)入胃中肴敛，加重胃的消化負(fù)擔(dān)。喜歡吃湯泡飯的人砸狞，這種吃法簡直是助胖神器啦镀梭！
生活方式:一上班就是久坐不起，一加班就熬夜撒强，好不容易放個假還在家躺尸，吃個飯也是急匆匆的飘哨，這應(yīng)該是很多人的生活寫照芽隆，這樣的生活方式你不胖誰胖？
遺傳因素:如果父母有有一方很胖或者雙方都很胖胚吁，那么孩子肥胖的幾率相對瘦爹瘦媽所生的孩子高腕扶，這印證了人體內(nèi)的確有遺傳肥胖這一基因。正常人的脂肪細(xì)胞個數(shù)大約有250億～280億半抱，而肥胖的孩子脂肪細(xì)胞數(shù)量可以達(dá)635億～905億窿侈，是正常人的3倍。所以在孩子小的時候盡量不要往胖的方向去養(yǎng)史简，同時注意營養(yǎng)均衡圆兵。
健康減肥一定要遵循一個原則：
穩(wěn)扎穩(wěn)打，營養(yǎng)不減！
1萨咕、作息要有規(guī)律性，保證充足睡眠
2聪建、適量運動對于健康減肥必不可少
3茫陆、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
變胖也可能是你腸道菌群惹的禍！
為什么別人怎么吃都不胖挥下，而自己連喝水都長肉，體重還老是減不下來现斋？難道真是傳說中的易胖體質(zhì)偎蘸？
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人和人之間，身體的基因組相似度達(dá)到99.9%限书，但體內(nèi)微生物組相似度只有10%章咧。
如果你在飲食上還算控制，生活也還規(guī)律调限，可體重卻一直超標(biāo)误澳，那很可能是腸道菌群出了問題！
腸道菌群紊亂會導(dǎo)致細(xì)菌內(nèi)毒素過多進(jìn)入人體循環(huán)裆装，在人體外周也造成慢性炎癥倡缠，引發(fā)多種疾病，使人體過早衰老昙沦。所以與其說肥胖、糖尿病盾饮、高血脂等是大腸癌的危險因素，不如更準(zhǔn)確地說肥胖普办、糖尿病徘钥、高血脂等與大腸癌都是腸道菌群紊亂后的共同結(jié)果。
你距離變瘦只差一款酵素的距離
全球肥胖調(diào)查數(shù)據(jù)顯示舆驶，中國成人肥胖人數(shù)位居全球第二贞远，糖尿病、心腦血管疾病等慢性代謝疾病的患病率逐年攀升蓝仲。追根溯源袱结，肥胖是導(dǎo)致慢性代謝紊亂的主要病因垢夹。
每天一直淳德酵素飲，打造健康腸道促王，讓你瘦得更輕松而晒，保持好身材，將慢性代謝疾病控制在發(fā)生之前迅耘。
酵素原液 滴滴精華
淳德植物酵素.臻享飲：采用48種天然果蔬發(fā)酵监署，采用傳統(tǒng)陶缸自燃冷發(fā)酵工藝，堅持三階段單缸分槽發(fā)酵栖秕，采用優(yōu)質(zhì)益生菌種和多種水果精華發(fā)酵而成晓避，365天以上發(fā)酵，發(fā)酵過程中不添加一滴水垦写，發(fā)酵產(chǎn)物滴滴精華彰触。酵素原液活性好命辖，分子小分蓖，人體吸收快么鹤，成分流失少味廊。
暢輕生活 從它開始
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遠(yuǎn)離肥胖
開啟夏日暢輕生活吧！
