感恩瓤摧,是一種積極的情感體驗(yàn)竿裂,可以讓我們更快樂更成功更幸福。當(dāng)我們心懷感恩照弥,我們所散發(fā)出的磁場(chǎng)便是積極向上的腻异,吸引來的也都是美好的事物和積極的境遇。
積極心理學(xué)家馬丁-塞利格曼發(fā)現(xiàn)这揣,那些善于感恩的人悔常,往往擁有更積極的心態(tài)和更高的生活滿意度。他們更容易與他人建立深厚而持久的關(guān)系给赞。
在人際交往中机打,感恩就像一把神奇的鑰匙,能夠打開他人的心扉片迅。
當(dāng)我們真誠(chéng)地表達(dá)對(duì)他人的感激之情時(shí)残邀,對(duì)方會(huì)感受到被認(rèn)可和尊重,從而拉近彼此的距離柑蛇。圖片
在工作中芥挣,一個(gè)懂得感恩老板/同事幫助的人,會(huì)贏得更多的合作機(jī)會(huì)和支持耻台。同事們會(huì)更愿意與他攜手共進(jìn)空免,共克難題,團(tuán)隊(duì)氛圍更加融洽和充滿活力盆耽。
記得蹋砚,在2023年的一次年會(huì)中,為了感謝團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人疫情期間的辛苦付出征字,我準(zhǔn)備了一份特殊的禮物都弹,一束花和一張賀卡,卡片上的文案是我邀請(qǐng)擅長(zhǎng)寫頒獎(jiǎng)詞的人寫的匙姜。
當(dāng)年會(huì)結(jié)束畅厢,我們當(dāng)眾讀出卡片上的感謝詞,并送上鮮花時(shí)氮昧,一向好強(qiáng)的她再也繃不住框杜,淚水奪眶而出浦楣。這一刻,是宣泄咪辱、是理解振劳、是認(rèn)同,我們?cè)谀且豢谈惺艿奖舜酥g的心意相通和深深的鏈接油狂。
在工作中历恐,我也時(shí)常向同事們表達(dá)感恩。我不僅獲得了更多的合作機(jī)會(huì)专筷,更收獲了一群交心的朋友弱贼。在婚姻和家庭中,感恩的作用更是不可或缺磷蛹。
當(dāng)我們對(duì)伴侶的付出心懷感恩吮旅,而不是將其視為理所當(dāng)然,我們會(huì)更加珍惜彼此味咳。夫妻間的一句 “謝謝你為這個(gè)家的付出”庇勃,能夠化解無數(shù)的疲憊與委屈,讓愛得以在歲月中延續(xù)和升溫槽驶。
從個(gè)人成功的角度來看责嚷,一個(gè)感恩的人,不會(huì)抱怨命運(yùn)的不公掂铐,而是會(huì)把困難視為成長(zhǎng)的機(jī)遇再层,對(duì)所擁有的一切心懷感激。這種積極的心態(tài)會(huì)激發(fā)他們不斷努力堡纬,追求更好的自己。