今天是三月的第一天榆俺，給自己運動開了一個好頭购撼，首先9點開車去了岳麓山爬山跪削，爬上去用了半個小時，這是年后的第一次爬山迂求，爬的還是很開心的碾盐，太久沒有舒展這種感覺不錯。運動了兩周不在是松弛的肥肉揩局，總算有些型了毫玖。中午回到家吃了個飯，下午兩點出發(fā)打卡去施家巷跑步10公里凌盯，這10公里跑到第8公里的時候感覺到了盡頭付枫，心里一直暗示自己打氣才將任務(wù)完成，由于給自己定了一個運動目標(biāo)驰怎，在100天里跑完500公里阐滩，中間難免會有碰到下雨天不能完成，只能在天晴的時候多跑县忌，早點完成打卡掂榔，今天是100公里打卡第一天，跑步10公里症杏，晚上吃了許多的水煮韭菜装获，超量了，晚上有氧操半小時厉颤，稱體重59公斤穴豫，弄完已經(jīng)累的不行，明天加油逼友！
