今天雖然是女神節(jié)亥揖，但是一點也不快樂珊擂，所有的矛盾體就是錢的問題圣勒，它就像雪球越來越大。好悲傷摧扇！下午搗騰學做釀豆腐圣贸，總算成功，總結一下:材料很重要扛稽，數(shù)...

今天還是覺得很累了吁峻，繼續(xù)休息一天！

估計是跑步一次跑10公里來的太猛在张，導致今天腳筋扯著疼用含，今早都不愿意起床，好不容易磨蹭到8點40分才起來帮匾。由于腳痛于是決定休息一天啄骇，今天不做運動了...

今天一早快跑5公里，昨天跑步10公里瘟斜，累計15公里缸夹。中午吃了一杯紅糖水＋桂圓干5顆，一個蘋果螺句，喝水1200毫升虽惭，晚上吃了很多菜，更多的是涼拌榨菜...

今天是三月的第一天壹蔓，給自己運動開了一個好頭趟妥，首先9點開車去了岳麓山爬山，爬上去用了半個小時佣蓉，這是年后的第一次爬山披摄，爬的還是很開心的，太久沒有舒展...

今天一早起來拖地板代替健身運動勇凭，之后去了趟菜市場買了韭菜回來疚膊。早餐一杯香蕉牛奶。中午吃飯吃了4個鴨翅膀和一點包菜虾标，飯量未增加寓盗，貪吃的菜不少。下午...

今天的氣溫特別低璧函，只有9°傀蚌，出門穿了厚厚的棉衣出門跑步5.6㎞，一路速度都是用最快的蘸吓，主要是8點一十五才出門善炫，怕上班遲到。中午吃了一個紅心火龍果...

由于昨天攻略了一下關于瘦身遇到平臺期如何面對的問題库继，知道需要改變運動方式了箩艺，所以早上選擇了跳繩半小時窜醉，一邊高抬腿跳＋左右跳，增加跳繩的難度艺谆，一會...

早上起來運動了剛好一個小時榨惰，感覺特別累，晚飯吃的有點多了點静汤，還好只是吃了8分飽琅催。但是菜很油膩〕娓回來有氧運動打卡1小時恢暖，今天感覺天天做重復的運動有...