NASM—cpt屬于健身知識(shí)類(lèi)的書(shū)。這一類(lèi)書(shū)的知識(shí)特別復(fù)雜、精細(xì)熔酷。對(duì)于我們學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)有一定的難度，因?yàn)橹R(shí)量太大了豺裆。
但是作為一名優(yōu)秀的體育教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生拒秘，我已經(jīng)有了很多基礎(chǔ)号显，在通往NASM達(dá)人的路上一定更加容易。
NASM和我以往喜歡看的書(shū)有不同的特點(diǎn)躺酒。我要找到最適合于閱讀這本書(shū)的方法來(lái)進(jìn)行閱讀押蚤。它最基本的規(guī)律就是很貼近生活，來(lái)自生活羹应，用于生活揽碘。并且它很明確的分為幾個(gè)板塊，但是它的很多知識(shí)還處于不確定性园匹。
那么綜上而言雳刺，看這本書(shū)的時(shí)候，1要找到重點(diǎn)裸违。2結(jié)合實(shí)際掖桦，生活規(guī)律。
