? ? 8月9號(hào)寫了一篇坐享重新來過，其實(shí)那天的意思是以后每天雙盤法瑟。這轉(zhuǎn)眼過去快一個(gè)月了冀膝，比最開始雙盤的時(shí)候有了一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，進(jìn)步不大霎挟，但也有一點(diǎn)窝剖，就是有時(shí)候盤的比較緊一點(diǎn)了。
? 雙盤對(duì)于很多人來說是個(gè)難度很大的功夫酥夭，舉個(gè)不太精準(zhǔn)的比喻赐纱，難度相當(dāng)于普通人練習(xí)劈叉脊奋。有的人天生條件好一些，容易做到疙描，很多人骨頭僵硬诚隙，關(guān)節(jié)不靈活，看著別人輕松上手起胰，自己怎么弄也弄不了久又。
? ? 功夫就是需要時(shí)間來孕育的，有人指點(diǎn)進(jìn)步快待错，自己琢磨籽孙，沒有有效反饋進(jìn)步慢，能不誤入歧途就算好的了火俄。我也是瞎練，所以啥也沒折騰明白〗补冢現(xiàn)在知識(shí)信息都很多了瓜客，找到適合自己的方法才重要。
? ? 以后還是要在開髖和熱身上多費(fèi)些時(shí)間竿开，這東西都很重要谱仪。有時(shí)候還覺得有點(diǎn)上癮呢。希望自己以后也能像別人那樣輕松的盤起來否彩。
