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煩惱是由欲望產(chǎn)生的，因為有各種各樣的欲望禀综，所以就產(chǎn)生了各式各樣的煩惱简烘。每個人都會有欲望，所以每個人都會存在煩惱定枷。因為欲望的無限增長孤澎，煩惱也就如小草般不斷冒出。所以欠窒，我們想要沒有煩惱的這個欲望是很難滿足的覆旭。
心態(tài)的力量是強大的，他可以減輕我們的煩惱，一個擁有良好心態(tài)的人型将，即使遇見了煩惱也會很快過去寂祥。我最常告訴自己的一句話，想想很多年以后七兜，這個煩惱對于你來說還會是煩惱嗎丸凭？如果不是，那就沒必要煩惱惊搏。
之前學過一個詞贮乳，叫鈍感力，就是不要因為過分敏感而產(chǎn)生不必要的煩惱恬惯。我們想要提高生活的品質(zhì)向拆，可以先從提升自我調(diào)節(jié)能力開始。簡單生活酪耳，不是說說而已浓恳，而是真正的讓自己從心開始，變簡單碗暗。簡單做事颈将，簡單做人，把自己變簡單言疗，你的生活就會變簡單晴圾，這是一種很高的人生境界，而我們很多人都做不到噪奄。
