父母的陪伴技巧：不求不助
“不求不助”是心理咨詢的一項(xiàng)基本原則氓侧，在陪伴孩子康復(fù)的過程中流部，我有了更深的理解谆刨。
即使是我們身心健康的時(shí)候塘娶，外人過多的關(guān)注、過于頻繁的交流和問候痊夭，都會(huì)使人不厭其煩刁岸，何況是內(nèi)心已經(jīng)不堪重負(fù)的患病孩子？
青少年情緒障礙患者她我，都具有敏感虹曙、脆弱膝宁、容易受傷的特點(diǎn)。在他們對(duì)外來(lái)干預(yù)沒有完全做好思想準(zhǔn)備之前根吁，外人（包括親人员淫、朋友）不恰當(dāng)?shù)年P(guān)切和干預(yù)，都是給他們時(shí)刻波動(dòng)的內(nèi)心添加一股不可控的作用力击敌。這種作用力介返，可能是助力，但更可能是破壞力沃斤。
不恰當(dāng)?shù)年P(guān)切和問候圣蝎，很多時(shí)候起的作用是喚起他們?cè)?jīng)遭受的痛苦記憶，并引起他們的又一輪應(yīng)激情緒反應(yīng)衡瓶。
在孩子們療愈過程中徘公，尤其是情緒極度不穩(wěn)定的時(shí)候，父母除了危機(jī)干預(yù)哮针，盡可能不去干擾孩子的生活关面，有助于給孩子創(chuàng)造一個(gè)調(diào)整身心狀態(tài)、尋找成長(zhǎng)適應(yīng)節(jié)奏的氛圍十厢。
父母對(duì)孩子過多的關(guān)注等太、頻繁的干預(yù)，會(huì)給孩子留下濃重的消極心理暗示：父母這么在意我蛮放，是不是我的情況已經(jīng)非常嚴(yán)重缩抡，沒有希望？
有了這個(gè)認(rèn)識(shí)包颁，我在一些群里感慨地說：對(duì)青少年情緒障礙患者過多的關(guān)注瞻想，如同詛咒！
家長(zhǎng)要不要關(guān)心孩子娩嚼？當(dāng)然要蘑险。但未必需要用頻繁干擾孩子、引發(fā)孩子不安的方式待锈。
在和孩子過著一如既往的日常生活時(shí)漠其，家長(zhǎng)不必用語(yǔ)言和行動(dòng)，通過眼睛和心竿音，就能感受孩子的狀態(tài)和變化和屎，默默積累知識(shí)和能力。在孩子需要的時(shí)候春瞬，做好準(zhǔn)備的家長(zhǎng)隨時(shí)給孩子提供有力的幫助就可以了柴信。
我認(rèn)為，“不求不應(yīng)”的核心宽气，就是對(duì)孩子少打擾随常，多觀察潜沦，暗中積累有助于孩子療愈的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
