一转绷、推遲滿足感
記得小學(xué)的時候伟件，每到周末，我都是在星期五的晚上把作業(yè)寫完议经，然后接下來兩天就放松玩斧账。假如我先選擇玩，接下來我就一直不想去碰煞肾，直至拖到上學(xué)咧织。如果我們在完成任務(wù)的時候先把困難的解決同欠，接下來的任務(wù)就會變得很輕松镀首。
先容易→再困難→讓人產(chǎn)生抗拒心理
先困難→再簡單→感覺很輕松
當(dāng)我們需要一口氣吃完整盤葡萄的時候，先挑不太好的樱报，再吃甜的，可以體驗到漸入佳境的快樂闪萄。推遲滿足感梧却，先難后易，處理起事情來你會更得心應(yīng)手败去。
二放航、給予≠愛
人有需求的本能，也有被別人需求的本能圆裕，這是自己價值感的一種體現(xiàn)广鳍。但真正的給予，也包括適當(dāng)?shù)木芙^葫辐。
有求必應(yīng)→對方產(chǎn)生依賴
適當(dāng)拒絕→有助他人成長
溺愛孩子關(guān)注的是孩子的當(dāng)下需要，而不是孩子的長遠(yuǎn)需要伴郁。任何感情皆如此耿战，盡管你給了別人短期的幫助，卻阻礙了別人長期的發(fā)展焊傅，真正的愛是共同成長剂陡。
三、如何處理沖突
我是一個不太擅長冷戰(zhàn)狐胎，且拒絕冷戰(zhàn)的人鸭栖。一般和朋友發(fā)生沖突，我一定是那個最先開口的人握巢。我覺得處理矛盾的最好方式是溝通晕鹊，選擇適當(dāng)?shù)姆绞剑脤Ψ侥芾斫獾恼Z言暴浦，在對方能承受的范圍內(nèi)溝通溅话。
指責(zé)→強(qiáng)加個人意志→讓人心生不快
視而不見→矛盾堆積→爆發(fā)時沖突加大
大多數(shù)人對自己很寬容，卻對別人格外苛責(zé)歌焦。我們把別人當(dāng)自己想飞几，便能提高理解包容他人的能力；把自己當(dāng)別人想独撇，才能更真實的看待自己屑墨，提高自省能力。
包容的本身是幸福纷铣，不包容的本身是自己煩惱痛苦卵史。學(xué)會接納別人的不完美吧，就如同我們接受不那么完美的自己一樣^O^
