今天是什么日子：農(nóng)歷三月十三
星期五? ? ? 多云? 17～22℃
A區(qū)
人生目標關(guān)鍵詞
事業(yè)/健康/美麗/提升/理財/人際/家庭/整理
當日目標:人際持钉、工作次屠、健康、提升
今日三目標：
1、70天60s堅持打卡第52天
2家凯、聽書記筆記《深度工作》
3浸卦、徐潔老師第28課
好習慣打卡：早起 ?? ? ? ? ? 早睡 ?? ? ? 閱讀?? ? ? 好聲音練習?? ? ? ? ? 泡腳 ?? ? ? 瑜伽?
B區(qū)
工作事業(yè)
? ? 填寫道路運輸年審資料? ? ? 7h? ? ? ? (??へ?? ╬)
健康
醒來：04：30? ? ? 早睡：23：00? ? ? ? 午休：0.5h
馬甲線練習? ? 12min? ? ? (*ü*)?
早間操練習? ? ? 7min? ? ? ? ? (-^〇^-)
提升
①署鸡、60s練習? ? 1h? ? 適用于前幾天少字方案，今天字數(shù)多出現(xiàn)漏字的現(xiàn)象了镐躲，節(jié)奏沒把握好
②储玫、徐潔老師好聲音練習? ? 30min? ? 未完成(′ . .? . `)
③、好好學習? ? 1h? ? ? ? (?′?`?)
人際&社群
①萤皂、社群討論標簽撒穷、分享順序、分享主題? ? 1.5h? (˙˙)
②裆熙、一直播? 20min(?>?<?)
C區(qū)
工作事業(yè)
? 為了這些資料整理了這么多天端礼，其實心里在做斗爭，這又不是我的工作范圍內(nèi)的干嗎要去做入录，聯(lián)系的也不是我蛤奥，但看到文員這么急，本來公司人就少僚稿，都推說不做就不會有人做凡桥，人都自私的想法能少一事就少一事，沒必要那么較真蚀同。
健康
有一段時間沒出現(xiàn)胸悶情況缅刽，今天又犯了這種感覺太難受，雖然在不停做深呼吸蠢络，可還是要咳嗽才會有所緩解衰猛，這樣讓我要走心思更加強烈了，身體才是革命的本錢刹孔。
提升
①啡省、60s練習：今天的方案字數(shù)比前幾天多了很多，一下子把握不住節(jié)奏了，有些慌亂卦睹，讀的時候也有些急促畦戒，出現(xiàn)吐字不清，發(fā)音不標準结序，漏字的現(xiàn)象兢交。
②、好好學習：中心知識什么是知識笼痹，如何獲取知識配喳，如何使用？知識：改變行動和認知的信息凳干。
社交&社群
①晴裹、今天社群討論，組長真的是很有心的救赐，從預演到現(xiàn)在分析每個人的標簽涧团、分享順序、分享主題经磅，這種凡事提前的做法讓我們每們小伙伴都值得學習泌绣。
②、今天是星期五60s朗讀一周预厌，開一直播阿迈，今天讀的也不是很好，但我覺得自己分享的這小部分非常好轧叽，在鏡頭前不那拘緊苗沧，吐字也沒有含糊，直播還是需要畫點淡妝才好炭晒，不然自己在鏡頭前沒有血色待逞。
