推薦一本書：《叛逆不是孩子的錯(cuò)》，它的副標(biāo)題是“不打甸昏、不罵耐薯、不動(dòng)氣的溫暖教養(yǎng)術(shù)”舔清。這本書的作者杰弗里·伯恩斯坦博士丝里，是國際知名的兒童和家庭問題專家。他在美國有近三十年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)体谒，幫助過2000多個(gè)叛逆孩子的家庭重建親子關(guān)系杯聚。
所有的孩子在成長過程中，多多少少都會(huì)出現(xiàn)叛逆行為——他們不肯聽從大人的管教抒痒，和大人對(duì)著干幌绍，你想讓他干啥，他偏不干故响，你不準(zhǔn)他做的事纷捞，他偏要做；他們喜歡挑戰(zhàn)你的權(quán)威和耐心被去，喜歡發(fā)脾氣、鬧情緒奖唯，還喜歡固執(zhí)己見惨缆、大喊大叫，甚至粗魯無禮地打罵家人丰捷。
作為家長坯墨，你可能試過嘮叨、說教病往，也試過懲罰捣染、打罵，但這些方法要么不奏效停巷，要么有效期很短耍攘。你把自己氣個(gè)半死，但孩子還是老樣子畔勤。當(dāng)然蕾各，也有一些比較淡定的“佛系”家長，覺得這是孩子進(jìn)入了“叛逆期”庆揪，是孩子成長的一個(gè)必經(jīng)階段式曲，忍一忍就過去了。
但這本書告訴我們缸榛，這兩種處理方式都不對(duì)吝羞。改變孩子的叛逆行為，既沒有“佛系”家長想得那么簡單内颗，也沒有那些特別焦慮的家長想得那么難钧排。既然說“叛逆不是孩子的錯(cuò)”，那也就意味著均澳，想要改變孩子卖氨，家長需要從改變自己做起会烙。書里說，只要運(yùn)用冷靜筒捺、堅(jiān)定和非控制的態(tài)度柏腻，堅(jiān)持用紀(jì)律約束孩子，就可以打破孩子叛逆的惡性循環(huán)系吭。
如果用一句話總結(jié)書里的觀點(diǎn)就是五嫂，“放棄對(duì)孩子的控制，才能獲得更多的掌控權(quán)肯尺。不再強(qiáng)迫孩子聽話沃缘，孩子才會(huì)開始聽你的話≡蛞鳎”
很多家長有一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)槐臀，認(rèn)為叛逆是一個(gè)階段性的問題，只要過了那個(gè)階段氓仲，孩子自然就會(huì)變得成熟懂事水慨，因此，家長需要做的就是默默忍受敬扛，等待孩子走完那個(gè)階段晰洒。這其實(shí)是在為孩子的叛逆找借口，某種程度上啥箭，也是在逃避自己的教育責(zé)任谍珊。
作者認(rèn)為，孩子并沒有所謂的“叛逆期”急侥，孩子在童年期砌滞、青春期都可能有叛逆行為，叛逆不是某一個(gè)特定階段的產(chǎn)物坏怪，而是可能貫穿孩子的整個(gè)成長過程布持。有的人甚至在長大成年以后，依然表現(xiàn)出很強(qiáng)的叛逆性陕悬，乃至反社會(huì)型题暖，這就是在早期教育中叛逆行為沒有被及時(shí)糾正的后果。
面對(duì)這些叛逆行為捉超，家長要么被激怒胧卤，也跟著孩子大吼大叫，要么束手無策拼岳，陷入悲哀枝誊、沮喪和煩惱。家長和孩子的沖突對(duì)抗不斷升級(jí)惜纸，最后造成兩敗俱傷叶撒，親子關(guān)系破裂绝骚。當(dāng)然，每個(gè)孩子的叛逆程度不一樣祠够，叛逆的原因也不一樣压汪，只有搞清楚孩子叛逆的原因，才有可能對(duì)癥下藥古瓤。
首先止剖，最主要的是家長方面的原因，家長在教養(yǎng)和溝通方式上的錯(cuò)誤落君，引發(fā)孩子的模仿和對(duì)抗穿香。
第一，是吼叫和打罵绎速。作者說皮获，沒有什么比吼叫和打罵更容易讓孩子產(chǎn)生叛逆行為的了。其實(shí)打罵孩子的本質(zhì)纹冤，是你在向孩子發(fā)泄情緒洒宝，是在利用你的力量欺侮孩子。孩子可能因?yàn)榱α咳跣≌哉埽瑫簳r(shí)屈服于你，但從長遠(yuǎn)來看君丁，這是在助長孩子的叛逆行為枫夺，
第二，是批評(píng)绘闷、嘲諷和威脅橡庞。這些都是帶有攻擊性的語言方式，它們的共同特點(diǎn)是否定孩子的想法印蔗、感受和價(jià)值扒最，這會(huì)損害孩子的自尊心。他們會(huì)感到自己被打壓华嘹，會(huì)覺得孤獨(dú)無助吧趣，也會(huì)因此對(duì)父母產(chǎn)生怨恨。
第三耙厚，是嘮叨和說教强挫。就是反反復(fù)復(fù)地對(duì)孩子說一些你已經(jīng)說過無數(shù)遍的話，總是告訴孩子應(yīng)該如何做薛躬，這樣孩子會(huì)認(rèn)為父母不信任他們俯渤，會(huì)認(rèn)為他們不能掌控自己的生活。他們會(huì)拒絕傾聽型宝，變得對(duì)你厭煩八匠，拒絕按照你的指令來行動(dòng)絮爷。
第四，是停留在過去梨树，比如坑夯，經(jīng)常說“你怎么老是……”“你上次就是……”。好的溝通方式應(yīng)該是就事論事劝萤，已經(jīng)過去的事就不要再追究渊涝。老是翻舊賬，也會(huì)引起孩子的逆反行為床嫌。
第五跨释，是引發(fā)內(nèi)疚。用內(nèi)疚來控制孩子厌处，比如鳖谈，“你覺得這樣是不是太自私了？”“你覺得這樣做對(duì)嗎阔涉？”偶爾這樣說可能沒什么缆娃，但如果經(jīng)常這樣反問，讓孩子為自己的想法瑰排、感受和行為產(chǎn)生內(nèi)疚贯要，他們可能會(huì)慢慢疏遠(yuǎn)你，不愛和你說心里話椭住。
還有的家長崇渗，會(huì)習(xí)慣性地否認(rèn)和忽略孩子的感受，對(duì)孩子撒謊京郑，或者用過于嚴(yán)厲的方式懲罰孩子宅广，這些行為都會(huì)讓孩子對(duì)家長產(chǎn)生怨恨，他們會(huì)覺得得不到父母的支持和關(guān)愛些举，覺得父母不信任他們跟狱，因而產(chǎn)生叛逆行為。
來自孩子方面也有一個(gè)重要原因户魏，就是情緒管理能力不成熟驶臊，這樣的孩子會(huì)容易敏感、沖動(dòng)叼丑、恐懼资铡、憤怒，這些情緒表現(xiàn)出來就是我們看到的叛逆行為幢码，所以笤休，作者強(qiáng)調(diào)，家長要做好孩子的情緒教練症副。
作者說店雅，父母對(duì)孩子最好的示愛方式就是理解孩子政基，這是幫助孩子建立安全感和價(jià)值感的重要前提。但是闹啦，很多父母都只把注意力放在孩子的叛逆行為上沮明，而忽略了孩子的內(nèi)在心理需求。孩子之所以叛逆窍奋，很多時(shí)候就是因?yàn)樗麄冇X得自己被誤解了荐健。
理解孩子的關(guān)鍵，是要傾聽孩子的心聲琳袄，重視孩子的意見江场，這樣做可以讓你和孩子都避免情緒過激，讓溝通可以更加順暢窖逗。作者說址否，“你越是對(duì)孩子抱著傾聽的態(tài)度，對(duì)孩子持理解的心態(tài)碎紊，他/她就越能感受到你的愛和認(rèn)可佑附，實(shí)際上，他/她的叛逆不過是虛張聲勢(shì)而已仗考∫敉”
當(dāng)你對(duì)孩子表達(dá)出關(guān)心和理解，孩子就不需要通過叛逆行為來引起你的注意秃嗜，或者故意激怒你权均，來讓你難受。作者說痪寻，在過去二十多年跟兩千多個(gè)叛逆孩子打交道的過程中螺句，他發(fā)現(xiàn)虽惭，就算是那些最叛逆的孩子橡类，也不會(huì)否認(rèn)他們愛自己的父母。就算他們咒罵父母芽唇、攻擊父母顾画、逃學(xué)、砸東西匆笤，他們也還是承認(rèn)是愛父母的研侣。
我們經(jīng)常說“理解萬歲”，這句話的潛臺(tái)詞是“理解很好炮捧，但理解也很難”庶诡，它存在很多障礙。很多時(shí)候咆课，父母不是不愿意理解孩子末誓，而是不能理解孩子扯俱。
一是期望你的孩子做他并沒有準(zhǔn)備好的事情，你可能對(duì)孩子有很高的期望喇澡，期望他/她更體貼迅栅、更懂事、更上進(jìn)晴玖、更有規(guī)矩读存，總是拿“別人家的孩子”激勵(lì)他/她，但其實(shí)每個(gè)孩子都有自己的成長節(jié)奏呕屎，父母要尊重這種節(jié)奏让簿。
有時(shí)候，父母會(huì)忘記孩子可能沒那么成熟榨惰，會(huì)高估孩子的能力拜英，期望他/她表現(xiàn)得像個(gè)大人。其實(shí)琅催，一個(gè)正常的孩子可能就是會(huì)任性居凶、會(huì)吵鬧、會(huì)情緒化藤抡、注意力不能集中太久侠碧，這些并不是“問題”，但有的家長容忍度比較低缠黍，會(huì)把這些正常的表現(xiàn)當(dāng)作叛逆弄兜。
第二個(gè)陷阱，是對(duì)孩子偶爾的不良行為上綱上線瓷式，比如替饿，孩子某件事情沒做好，就認(rèn)為他/她是故意和你對(duì)著干贸典，而不是設(shè)身處地地站在孩子的角度想视卢，為什么他/她沒有達(dá)到你的要求。作者說廊驼，要盡你最大的努力据过，不要對(duì)孩子的錯(cuò)誤行為做出大驚小怪或悲觀失望的反應(yīng)，不要想著孩子任何時(shí)候都應(yīng)該表現(xiàn)得完美妒挎。
第三個(gè)陷阱绳锅，是忘記了責(zé)備和批評(píng)會(huì)給孩子帶來多大的傷害。許多父母都知道打罵孩子是不對(duì)的酝掩，但是鳞芙，當(dāng)被孩子激怒的時(shí)候，他們可能就會(huì)失去理智，會(huì)用各種方式辱罵和懲罰孩子原朝。
第四個(gè)陷阱闯割，是忽略了充滿愛意的行為的療效。很多時(shí)候竿拆，家長面對(duì)一個(gè)叛逆的孩子宙拉，可能被氣瘋了，覺得用什么方式管教都不管用丙笋。他們忘了停下來擁抱或用善意谢澈、溫柔的語言去撫慰孩子，給孩子關(guān)愛御板、自尊和安全感锥忿。只有這樣，才能走出孩子叛逆怠肋、家長責(zé)備的惡性循環(huán)敬鬓。作者說，“我從來沒有聽過一個(gè)孩子說過他們被愛得太多了笙各《ご穑”孩子往往是覺得自己被愛得不夠，因此杈抢，父母要不斷給孩子確立信心数尿，給予愛的回應(yīng)。
作者說惶楼，“你越理解孩子情緒的不成熟性和局限性右蹦，就越能與他合作解決問題，而不是發(fā)生沖突歼捐『温剑”你只有更多地看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，并且率先作出改變豹储，才能造就一個(gè)不叛逆的孩子贷盲。
大吼大叫是一個(gè)陷阱，它會(huì)吸引你掉進(jìn)去颂翼。盡管你事后可能會(huì)很自責(zé)晃洒，會(huì)覺得跟一個(gè)孩子置氣真的很幼稚慨灭，但是朦乏，在情緒激動(dòng)的那一刻，你就是沒法控制自己氧骤。
從根本上來說呻疹，大吼大叫是不會(huì)讓孩子的行為有所改觀的，它只會(huì)妨礙要處理的事情筹陵。
正確的處理方式是什么呢刽锤？很簡單镊尺，就是用平心靜氣的方式，帶著溫柔和善意去和孩子溝通并思。
比如庐氮，成為主動(dòng)的傾聽者，而不是教訓(xùn)孩子宋彼；運(yùn)用幽默的方式來溝通弄砍；通過理解讓自己平靜下來；記住你是要控制局面的人输涕；學(xué)會(huì)識(shí)別出憤怒的信號(hào)音婶，知道自己快要發(fā)怒的時(shí)候，趕緊提醒自己冷靜莱坎。還有一些很有意思的方法衣式，比如，想象自己在參加電視真人
當(dāng)你學(xué)會(huì)了控制情緒檐什，你才有可能成為孩子的“情緒教練”碴卧。
無論是年輕，還是年長乃正，我們都追求快樂螟深。當(dāng)孩子表現(xiàn)得很好的時(shí)候，你可以用一個(gè)微笑烫葬、一句稱贊界弧、一個(gè)擁抱，來給孩子積極的回應(yīng)搭综，這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)讓孩子覺得很開心垢箕，會(huì)強(qiáng)化他們的積極轉(zhuǎn)變。想要讓那些叛逆的孩子變得更好兑巾，更愿意與你合作条获，尤其需要這種正強(qiáng)化的力量。
正強(qiáng)化總是和獎(jiǎng)勵(lì)聯(lián)系在一起蒋歌，包括口頭獎(jiǎng)勵(lì)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)帅掘。
作者說，父母給孩子最好的獎(jiǎng)勵(lì)是口頭表揚(yáng)堂油，為什么呢修档？因?yàn)榭陬^表揚(yáng)隨時(shí)可以給予，而且不需要花一分錢府框。不管孩子長到多大吱窝，都會(huì)希望聽到父母說“我真的為你驕傲自豪”，就算是成年以后，我們依然會(huì)渴望從父母的嘴里聽到這樣的話院峡。
所以兴使，父母千萬不要吝嗇你的表揚(yáng)，因?yàn)楸頁P(yáng)能產(chǎn)生奇跡照激。
在規(guī)則和放任发魄、紀(jì)律和自由之間該如何把握呢？
這確實(shí)是一個(gè)平衡的藝術(shù)俩垃。作者給出的答案是欠母，要用“不會(huì)產(chǎn)生絕望情緒的紀(jì)律來約束”， 也就是說吆寨，紀(jì)律約束是為了讓孩子變得更好赏淌，而不是讓孩子變得絕望和恐懼，這是制定規(guī)則和紀(jì)律的基本宗旨啄清。如果違背了這個(gè)宗旨六水，就要隨時(shí)做出調(diào)整。
紀(jì)律總是對(duì)應(yīng)著后果和懲罰辣卒，因?yàn)橹挥羞@樣掷贾，紀(jì)律才會(huì)有約束力。但是荣茫，作者提醒我們想帅，要慎用懲罰。他說啡莉，很多家長武斷地要求孩子承擔(dān)行為后果港准，而不愿意停下來在第一時(shí)間思考孩子產(chǎn)生錯(cuò)誤行為的原因∵中溃“承擔(dān)后果”是為了給孩子一個(gè)深刻的教訓(xùn)浅缸，但是，單單承擔(dān)后果魄咕，并不一定能教會(huì)孩子如何進(jìn)行自我評(píng)價(jià)衩椒、解決問題和自我控制。家長需要做出及時(shí)的哮兰、有益的引導(dǎo)毛萌，在關(guān)愛和理解的基礎(chǔ)上來強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。
即使要讓孩子承擔(dān)后果喝滞，也要保持冷靜阁将、堅(jiān)定和非控制的態(tài)度，用教導(dǎo)的方式囤躁，而非采用強(qiáng)制手段冀痕。除此之外，作者還給出了一些建議：
一是要樹立好的榜樣狸演，強(qiáng)硬的態(tài)度是解決不了問題和沖突的言蛇，因此家長自己不要太死板、太嚴(yán)厲宵距，對(duì)于叛逆的孩子腊尚，以柔克剛才是最正確的選擇。
二是要設(shè)定限制满哪，但別強(qiáng)加太多的規(guī)則婿斥。你要確定這個(gè)規(guī)則有益于孩子的健康成長，有益于好習(xí)慣哨鸭、好品格的養(yǎng)成民宿，否則就沒必要堅(jiān)持。
三是制定規(guī)則的時(shí)候像鸡，要盡可能讓孩子多參與活鹰。孩子參與了制定規(guī)則的過程，就更不容易違反只估，他們會(huì)更積極地執(zhí)行志群。而且，你要相信孩子會(huì)有強(qiáng)烈的規(guī)則意識(shí)蛔钙，他們有時(shí)會(huì)比大人更在乎是否遵守了規(guī)則锌云。
四是要私下給予回應(yīng)。如果孩子破壞了規(guī)則吁脱，他/她要承擔(dān)相應(yīng)的后果時(shí)桑涎，要注意保護(hù)他/她的自尊心，不要當(dāng)眾讓孩子難堪兼贡，否則也會(huì)引起孩子的叛逆石洗。
即使是在懲罰孩子、讓孩子承擔(dān)后果的時(shí)候紧显，也要告訴孩子讲衫，你依然是愛他們的，你不喜歡的是他們的行為孵班，而不是他們本人涉兽。這會(huì)讓孩子更勇敢地正視自己的錯(cuò)誤。
這本書的目標(biāo)篙程，是幫助我們以全新的方式理解和改變孩子的叛逆行為枷畏。叛逆不是一個(gè)階段性的問題，而是貫穿孩子成長的全過程虱饿，這是每個(gè)孩子身上都會(huì)出現(xiàn)的拥诡，因此触趴，掌握正確的應(yīng)對(duì)方法非常重要。
叛逆是孩子成長的一部分渴肉，是他們建立自我意識(shí)冗懦、形成認(rèn)知體系、提升情緒管理能力的必經(jīng)階段仇祭∨叮“叛逆不是孩子的錯(cuò)”，他們不是在“無理取鬧”乌奇，而是在弱小的時(shí)候没讲，本能地為自己爭取權(quán)益。面對(duì)孩子的叛逆礁苗，家長不需要過度焦慮或者過度反應(yīng)爬凑，而需要多一份耐心，多一份關(guān)愛试伙，也多一些方法贰谣。
