今天要給大家介紹的是關(guān)于如何訂立一個切實可行的目標(biāo)的方法壹蔓，史蒂芬?柯維的《高效能人士七個習(xí)慣》中第二個習(xí)慣是“以終為始”味咳，我理解棍弄，這里的“終”就是目標(biāo)，有了目標(biāo)倒彰，我們就有了清晰的行動方向审洞，同時一個好的目標(biāo)也能幫助我們更好的應(yīng)對在實現(xiàn)目標(biāo)過程中的各種困難，正所謂站的高待讳，看的遠芒澜，眼前遇到的坎總會過去仰剿。
既然目標(biāo)在我們?nèi)粘Ｉ睢W(xué)習(xí)和工作過程中有著如此重要的作用痴晦，那么到底該如何訂立這個目標(biāo)呢南吮？就要用到這個SMART原則。
?首先誊酌，解釋一下SMART原則是什么部凑，它是由管理大師彼得.德魯克提出，分別是5個英文字母的首字母組合碧浊，每個英文字母的含義如下：
--S代表具體(Specific)涂邀，指我們的目標(biāo)要清晰具體而不能太籠統(tǒng)；比如期末考試考個好成績就不夠清晰具體辉词，但是如果把目標(biāo)定成期末考試語文和數(shù)學(xué)都達到95分以上必孤，是不是更具體了？
?--M代表可度量(Measurable)瑞躺，指目標(biāo)應(yīng)該是可以數(shù)量化或者行為化的敷搪，可進行測量和評估的，也可以理解為你的目標(biāo)應(yīng)該有一個衡量自己做的差還是好的標(biāo)準(zhǔn)幢哨；
?--A代表可實現(xiàn)(Attainable)赡勘，在付出努力的情況下目標(biāo)可以實現(xiàn)，避免設(shè)立過高或過低的目標(biāo)捞镰；
?--R代表相關(guān)性(Relevant)闸与，指實現(xiàn)此目標(biāo)與其他目標(biāo)的關(guān)聯(lián)情況。如果實現(xiàn)了這個目標(biāo)岸售，但對其他的目標(biāo)完全不相關(guān)践樱，或者相關(guān)度很低，那這個目標(biāo)即使被達到了凸丸，意義也不是很大拷邢；
--T代表有時限(Time-bound)，指要為完成目標(biāo)的設(shè)定一個時間期限屎慢，給自己制造緊迫感瞭稼。
如果你或者身邊的朋友遇到過這種情況，年年喊減肥腻惠，年年喊健身环肘，可是每年也不滿意，是時候考慮一下并不是自己自律不夠集灌，而是目標(biāo)沒有設(shè)定好導(dǎo)致了失敗悔雹。今年，試試按SMART原則給自己定一個新年目標(biāo)，該怎么做呢荠商？ 以減肥為例寂恬，有的妹子給自己定的目標(biāo)是今年要瘦瘦瘦，思考一下就不難發(fā)現(xiàn)：首先莱没，妹子沒有明確具體減多少斤初肉，一味地希望自己瘦瘦瘦，沒有一個衡量的指標(biāo)饰躲，想實現(xiàn)起來當(dāng)然就有難度了牙咏。如果用SMART原則來衡量一下，也許妹子會這樣給自己訂減肥目標(biāo)：3個月內(nèi)減30斤嘹裂，有時間限制有衡量指標(biāo)妄壶，下一步就是找到合適的方式每天按部就班的做，相信3個月后會被自己驚到的寄狼。
