最近家長(zhǎng)一定都很辛苦

給孩子立了規(guī)則,孩子不遵守帆赢,家長(zhǎng)發(fā)脾氣驶睦,兄弟姐妹沖突不斷,弄得家里雞飛狗跳匿醒,太嚴(yán)厲了擔(dān)心會(huì)給孩子造成心理影響场航,太放縱怕對(duì)孩子養(yǎng)成不良習(xí)慣,家長(zhǎng)很容易緊張廉羔、嚴(yán)肅溉痢、焦慮僻造,同時(shí)又很無(wú)助,這種時(shí)候往往很難及時(shí)的想出什么好主意孩饼。

面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)髓削,家長(zhǎng)可能會(huì)這樣

溝 通共情孩子的情緒:

孩子一哭,家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō):“你是不是感到很難過(guò)镀娶,還有些生氣立膛?”

這些方法有時(shí)確實(shí)很有效,但是更多的時(shí)候家長(zhǎng)根本想不起來(lái)要使用這些方法梯码。

還有的時(shí)候孩子反而說(shuō):“媽媽你不要說(shuō)話(huà)了宝泵。”

其實(shí)孩子是在反對(duì)家長(zhǎng)轩娶,使用這些方法是在隱藏對(duì)孩子的控制儿奶。

這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)更不知道如何是好。

家長(zhǎng)不需要成為育兒專(zhuān)家鳄抒,孩子更希望自己有一個(gè)可以歡笑闯捎,可以有情緒,也可以玩耍的真實(shí)的父母许溅。而不是一個(gè)凡事都有標(biāo)準(zhǔn)答案的機(jī)器人父母瓤鼻。

我們希望父母不僅僅關(guān)注與孩子相處的具體方法,更重要的是關(guān)注親子“關(guān)系”本身贤重。

關(guān)注親子關(guān)系茬祷,更要實(shí)踐

關(guān)注親子關(guān)系其實(shí)是一件挺不容易的一件事,特別是當(dāng)家長(zhǎng)遇到孩子帶來(lái)的挑戰(zhàn)的時(shí)候游桩,作為家長(zhǎng)我們很容易把孩子跟自己放在對(duì)立的位置牲迫,一下子就進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài),就像是兩個(gè)人在掰手腕借卧,不是家長(zhǎng)扳倒孩子盹憎,就是孩子扳倒家長(zhǎng)。

當(dāng)我們處在這種對(duì)立關(guān)系時(shí)铐刘,不管使用什么樣的方法陪每,孩子感覺(jué)到的都是我們想用力地把他扳倒。于是兩個(gè)人一起用力較勁镰吵,結(jié)果很容易把事情變得更糟檩禾。

合作關(guān)系

作為家長(zhǎng)在這個(gè)普遍焦慮的大環(huán)境里,我們太需要放松了疤祭,我們需要放下嚴(yán)陣以待的心情盼产,和孩子一起去面對(duì)問(wèn)題。而用一些好玩的勺馆、有趣的游戲式的方法和孩子互動(dòng)戏售,是非常有效的放松心情侨核,建立合作的方式。

有一天我去接放學(xué)的5歲的姐姐和3歲的弟弟回家灌灾,下著大雨本來(lái)路就不好走搓译,路上我又不小心把弟弟的畫(huà)沾了雨水給弄破了,又把姐姐手里拿的作品也蹭濕了锋喜,兩個(gè)孩子都很不高興些己,坐在車(chē)上生悶氣。

弟弟一路上不停的叨叨:“都怪媽媽把我的畫(huà)弄壞了”嘿般。姐姐跟著唯恐天下不亂地說(shuō):“都怪媽媽把我的作品弄濕了”段标。

然后倆人輪流哼唧,這個(gè)時(shí)候的我就會(huì)想博个,他們有權(quán)利抱怨怀樟,我也有權(quán)利抱怨功偿。

所以我就說(shuō):“我們來(lái)玩一個(gè)抱怨的游戲吧盆佣,剛才呢你們倆輪流抱怨過(guò)了,現(xiàn)在該媽媽抱怨了械荷,都怨弟弟自己不拿好畫(huà)非要叫我拿共耍,結(jié)果媽媽拿了太多東西不小心弄壞了畫(huà),都怪姐姐非要搶我的傘吨瞎,結(jié)果我的手濕了把作品蹭濕了痹兜。”

倆人聽(tīng)了默不作聲颤诀,沉默了一會(huì)兒我又笑著說(shuō):“好啦字旭,我抱怨完了,接下來(lái)又輪到弟弟抱怨了崖叫,弟弟你還想抱怨啥遗淳?”

弟弟說(shuō):“都怪媽媽?zhuān)盐业漠?huà)弄壞了”,雖然是重復(fù)了一遍心傀,不過(guò)聲音小多了屈暗。

我又說(shuō),現(xiàn)在該姐姐了脂男,姐姐說(shuō):“那我還在自己平靜一下吧”养叛。

我說(shuō):“嗯,又該我了宰翅,那我還是做個(gè)深呼吸吧”弃甥。

第三次輪到弟弟的時(shí)候,弟弟沉默了一會(huì)兒唱起了歌汁讼。

輪到姐姐的時(shí)候淆攻,姐姐偷偷地笑了肮之。

回到家姐姐畫(huà)了一張生氣的臉和一張平靜的臉,指著生氣的臉說(shuō)卜录,剛才我是這個(gè)戈擒,又指著平靜的臉說(shuō),現(xiàn)在我是這個(gè)艰毒。

親子關(guān)系中需要游戲筐高,不僅僅是因?yàn)橛螒蚴呛⒆幼钕矚g的活動(dòng),更因?yàn)槲覀兂赡耆艘残枰螒虻男膽B(tài)丑瞧。游戲的重要目的之一就是讓我們笑起來(lái)柑土,笑一笑十年少,緩解了對(duì)抗的狀態(tài)绊汹,讓情緒放松稽屏,創(chuàng)造力就增強(qiáng)了,我們也會(huì)更加容易找到合作和智慧的方式西乖,去解決大大小小的挑戰(zhàn)狐榔。

對(duì)學(xué)習(xí)方面的任務(wù)也有幫助

一個(gè)八歲的孩子,到了晚上很晚的時(shí)候告訴媽媽?zhuān)@周的書(shū)法作業(yè)忘記寫(xiě)了获雕,他很擔(dān)心媽媽批評(píng)他薄腻。

媽媽首先關(guān)心了一下孩子的感受,問(wèn)孩子是不是有點(diǎn)擔(dān)心届案、有點(diǎn)沮喪庵楷,然后還抱了抱安撫了孩子的情緒。

接著媽媽問(wèn)孩子打算怎么解決楣颠?

孩子就說(shuō)尽纽,“作業(yè)太多,寫(xiě)不完童漩,寫(xiě)太快不能保證質(zhì)量弄贿,全部認(rèn)真完成又太累了”。

媽媽看到孩子馬上就要回到情緒中睁冬,就給了孩子兩個(gè)建議挎春。

第一,寫(xiě)一半高質(zhì)量豆拨,但明天要接受老師的批評(píng)直奋;

第二,全部寫(xiě)完施禾,但是晚上要少睡一會(huì)兒脚线。

孩子思考了一會(huì)兒,選擇了第二弥搞,全部完成邮绿,少睡一會(huì)兒渠旁。

結(jié)果寫(xiě)了一會(huì)兒孩子就開(kāi)始流眼淚,覺(jué)得太多了沒(méi)辦法完成船逮。

媽媽又抱了抱孩子幫他分析顾腊,孩子確實(shí)有情緒,但同時(shí)也需要完成任務(wù)挖胃。

他們就一邊發(fā)泄一邊完成任務(wù)杂靶。

他們嘗試每寫(xiě)兩行字可以哭三十秒,很快就到了他第一次哭泣的時(shí)間酱鸭,他并沒(méi)有哭而是哈哈大笑起來(lái)吗垮。

然后他們把哭泣時(shí)間改為了大笑時(shí)間。

這樣做了幾次他們很快就完成了一半作業(yè)凹髓。

后半場(chǎng)孩子開(kāi)始疲憊烁登,他們又把大笑時(shí)間改成水果時(shí)間、按摩時(shí)間蔚舀,于是本來(lái)不可能完成的任務(wù)就這樣完成了饵沧。

高情商的陪伴

用了游戲的方法,媽媽沒(méi)有去和孩子陷入較勁對(duì)抗的關(guān)系蝗敢,而是和孩子建立了合作的關(guān)系捷泞,理解孩子的感受站在孩子的身邊足删,用游戲的方式去幫助孩子釋放壓力寿谴,起到了事半功倍的效果。

用游戲的方式和孩子互動(dòng)失受,其實(shí)是一種輕松地面對(duì)生活的心態(tài)和能力讶泰,這其中有一些原則、方法和技巧,也會(huì)給大家展示不同類(lèi)型的游戲,在親子關(guān)系中應(yīng)用蟆豫,幫助大家實(shí)現(xiàn)高情商的陪伴悯舟。

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