有時候焦慮一旦來臨馁筐,感覺睡不著覺

伴隨著年齡的增長涂召,開始對很多事情很焦慮。

看了一些書籍敏沉,希望能夠從中找到克服焦慮的辦法果正。

聯(lián)想過去的生活炎码,血淋淋的過去,從未對任何人說過舱卡。

小時候基本上就是一個被霸凌的小典型辅肾。能怎么辦呢队萤?還是忍吧轮锥。就是從那時開始,“忍”變成了我人生最重要的信條要尔,因為內(nèi)心深信沒有人會在乎我的感受舍杜。抱著孤獨求生者的態(tài)度在人生里起伏,工作赵辕、學(xué)習(xí)既绩,處處都變成了“硬著陸”。覺得熬不過去了还惠,再咬咬牙就好饲握。

學(xué)習(xí)的時候,為考不了高分而焦慮蚕键。

工作了救欧,不能勝任工作而感到焦慮。

有女朋友了锣光,為了一段感情的維系和將來而感到焦慮笆怠。

焦慮一直跟隨著我。

不過想一想誊爹,事情最壞的結(jié)果大不了重新開始蹬刷,心態(tài)就會好很多。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末频丘,一起剝皮案震驚了整個濱河市办成,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌搂漠,老刑警劉巖迂卢,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,214評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異状答,居然都是意外死亡冷守,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,307評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門惊科,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來拍摇,“玉大人,你說我怎么就攤上這事馆截〕浠睿” “怎么了蜂莉?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,543評論 0 341
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長混卵。 經(jīng)常有香客問我映穗,道長,這世上最難降的妖魔是什么幕随? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,221評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任蚁滋,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上赘淮,老公的妹妹穿的比我還像新娘辕录。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 64,224評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著会油,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蚣旱。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,007評論 1 284
  • 那天戴陡,我揣著相機與錄音塞绿,去河邊找鬼。 笑死猜欺,一個胖子當著我的面吹牛位隶,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播开皿,決...
    沈念sama閱讀 38,313評論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼涧黄,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了赋荆?” 一聲冷哼從身側(cè)響起笋妥,我...
    開封第一講書人閱讀 36,956評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎窄潭,沒想到半個月后春宣,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,441評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡嫉你,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,925評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年月帝,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片幽污。...
    茶點故事閱讀 38,018評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡嚷辅,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出距误,到底是詐尸還是另有隱情簸搞,我是刑警寧澤扁位,帶...
    沈念sama閱讀 33,685評論 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站趁俊,受9級特大地震影響域仇,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜寺擂,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,234評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一暇务、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧沽讹,春花似錦般卑、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,240評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽沐鼠。三九已至挚瘟,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間饲梭,已是汗流浹背乘盖。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,464評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留憔涉,地道東北人订框。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,467評論 2 352
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像兜叨,于是被迫代替她去往敵國和親穿扳。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,762評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容