九月過去了,2022年進入了最后倒計時的100天蚜厉。一年的開始和結(jié)尾是最容易實現(xiàn)計劃的時候。在進入最后的100太難沖刺前派歌,先讓我們停下來弯囊,回顧一下九月都做了哪些事情吧。
九月復(fù)盤胶果,依然是按照生命之花模型匾嘱,從學(xué)習(xí)成長,體驗突破早抠,娛樂休閑霎烙,職業(yè)發(fā)展,人際交往,健康美容悬垃,財務(wù)狀況游昼,家庭親人八個維度來進行評估和分析。
一尝蠕、學(xué)習(xí)成長
01 閱讀 76/100
本月目標10本書烘豌, 實際讀了10本書。
九月跟著古典老師的共讀會重點學(xué)習(xí)了《窮查理寶典》和《斗魂》看彼,從經(jīng)典里學(xué)習(xí)把同類型的暢銷書里的知識點都串起來的框架知識廊佩。經(jīng)典之所以被稱為經(jīng)典,是因為它是智慧的提煉靖榕,需要結(jié)合個人經(jīng)歷去理解和實踐标锄。個人經(jīng)驗與知識勾連太少,下一步要打開視角茁计,多去觀察和實踐料皇,不僅從自身經(jīng)歷學(xué)習(xí),也要從別人的經(jīng)歷里去學(xué)習(xí)星压。
這個月一共讀書22天践剂,最后一周工作和生活擠占了讀書的時間,早起讀書的時間被其他事情吞沒租幕。下個月要把早起讀書作為生活的優(yōu)先級事件舷手。
其他的書籍都是屬于隨心所欲的讀書,很遺憾沒有輸出讀書筆記劲绪,再回想這本書里說了什么男窟,能夠想起來的都是碎片知識。下個月要養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣贾富,用Flomo記錄碎片讀書收獲歉眷,然后再整理成讀書筆記。
02 輸出
這個月寫作30天颤枪,基本上每天都有輸出汗捡。
1.SS讀書卡35張
2.周復(fù)盤4篇,公眾號發(fā)布3篇畏纲。
這個月的讀書寫卡堅持的很好扇住,跟著家安老師的日更群,每天都會輸出一張讀書卡盗胀。
長文和書評都沒有寫艘蹋,心中完美的執(zhí)念太強,下個月需要破執(zhí)念票灰,先發(fā)表女阀,后改進宅荤。沒有反饋就不會有進步,公開寫作浸策,才能讓我們成長進步冯键。
03 社群網(wǎng)課學(xué)習(xí)
本月參與的社群如下:
1.5分鐘目標管理訓(xùn)練營年度社群:全勤打卡,每天寫日復(fù)盤30天
2.心理咨詢師課程:進行中
3.個人發(fā)展共讀會:日更30天
4.古典老師解讀《斗魂》:進行中
5.21天卡片營:已完成
本月心理咨詢師備考開始庸汗,每天都要投入2小時用于聽課學(xué)習(xí)上惫确,跟上老師的學(xué)習(xí)進度,不用瘋狂補課蚯舱,感覺太贊了雕薪。概念性的內(nèi)容比較多,刷題基本都是錯的晓淀,需要再學(xué)習(xí)。
堅持每日復(fù)盤盏档。把自己當成一家公司凶掰,不管今天的營收怎么樣,堅持停止營業(yè)之后做一個盤點蜈亩。每天進步一點點才是有效的成功方法懦窘。
跟隨古典老師學(xué)習(xí)稻盛和夫先生的經(jīng)營哲學(xué),不管做什么稚配,都要從心出發(fā)畅涂,修煉一顆利他之心。
二道川、體驗突破
1.成功入職小行星手賬百日營第十期午衰,開啟《牧羊少年奇幻之旅》的行程。
2.國家圖書館兒童閱讀指導(dǎo)師培訓(xùn)的科目二考試滿分冒萄,超出了預(yù)期臊岸,開心坐等拿證。
3.下單了趁早的2023年手賬尊流,女王金厚本帅戒,用效率手冊記錄做碎碎念復(fù)盤。
三崖技、娛樂休閑
【電影人生】這個月看了3部電影逻住。(27/100)
《懸崖上的金魚姬》
《國王的演講》
《1/2魔法》
這個月看電影3部。通過電影拓寬人生的廣度迎献,用我們有限的時間去經(jīng)歷不同的人生瞎访。
《懸崖上的金魚姬》讓我重溫了童話里小美人魚的故事,美人魚除了變成泡沫忿晕,還能和喜歡她的人一起幸福生活装诡。
《國王的演講》告訴我银受,一個人的偉大不在于他是誰,而在于他是否有勇氣戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼鸦采。是戰(zhàn)勝自己讓我們變得厲害宾巍,而不是身份象征。
《1/2魔法》讓我思考什么是廢柴渔伯?廢柴是世俗的判斷顶霞,每一個人都有他的價值,要學(xué)會欣賞和感恩別人為你做的一切锣吼。
四选浑、職業(yè)發(fā)展
【主業(yè)】本月目標是記錄10條工作經(jīng)驗,實際只完成3條玄叠。
工作經(jīng)驗太過瑣碎古徒,而且已經(jīng)被我習(xí)以為常,得不到重視的目標一直被忽略读恃。下個月要保持初學(xué)者的心態(tài)隧膘,用記錄把經(jīng)驗變成可以被其他人學(xué)習(xí)的樣板。還要從記錄中尋找可以完善的地方寺惫,讓工作變得高效疹吃,簡潔。
【副業(yè)】副業(yè)嘗試停滯西雀。
時間精力都不夠萨驶,副業(yè)嘗試停滯。下個月要采用古典老師的學(xué)習(xí)圈閉環(huán)模式艇肴,找到實現(xiàn)副業(yè)探索的最少步驟和最小模型腔呜。
五、人際交往
1.點評目標營作業(yè)2次再悼。其中一次生病的原因育谬,感謝羅陽幫忙點評作業(yè)。小伙伴們的復(fù)盤都越寫約好了帮哈,有記錄膛檀,有反思,有改進娘侍,進步看的見咖刃。
2.參加了一期線上周復(fù)盤。聽小伙伴們的思想交流憾筏,也能學(xué)到很多東西嚎杨,旁聽很開心,參與會收獲更多氧腰。
3.部門生日趴枫浙。疫情之后加入的這個活動刨肃,真的聽溫暖人心的。儀式也是一種關(guān)心箩帚,公司越來越人性化了真友。
六、健康美容
【體重】本月的體重保持61kg紧帕,和目標55kg盔然,相差12斤。下個月要制定減肥100天計劃是嗜,少吃愈案,多運動,戒零食和飲料鹅搪,擁有好看身材站绪。
【美容】本月貼面膜2次,堅持防曬丽柿,臉上沒有長粉刺之類的崇众,還算滿意。天氣干燥上火航厚,有些起火痘了,估計和睡眠不好也有關(guān)系锰蓬。下個月要注重護膚和睡眠幔睬。一周2次面膜,記錄睡眠時間芹扭。
【健康】本月生病一次麻顶,胃疼。突然降溫舱卡,腸胃受不了辅肾。下個月要關(guān)愛自己,記錄身體不舒服的情況轮锥,照顧好自己矫钓。
【運動】本月跑步一次,和孩子鬧情緒舍杜,不想吼叫新娜,出門跑了5km,通體舒暢既绩,沒有什么是跑步解決不了的概龄,3km不夠,就5km, 10km饲握。下個月給自己預(yù)留運動時間私杜,做為大石塊放進時間軸蚕键,續(xù)命事件。
七衰粹、財務(wù)狀況
【強制儲蓄】完成50%收入儲蓄锣光。按照《財務(wù)自由之路》的方法,一個罐子一個罐子的蓄水寄猩,直到每個罐子都能有水溢出來嫉晶。
【基金定投】沒有行動。下個月要把這件事提前寫進周計劃里田篇。
【新的收入渠道】暫時還沒有新的收入渠道替废。
【支出】請客吃飯1000元,付費課程1300元泊柬,打車通勤2000元椎镣。這個月也在超支。下個月要做一個預(yù)算表兽赁,看看預(yù)算還剩多少状答,降低消費,減少支出刀崖。
八惊科、家庭親人
1.學(xué)校按時開學(xué)了。大人開心亮钦,小孩子也很開心馆截。持續(xù)了半年的網(wǎng)課總算結(jié)束了。孩子恢復(fù)正常學(xué)習(xí)生活蜂莉。
2.和寶媽們約了一起逛街蜡娶,給孩子添置衣服和鞋子,謝謝寶媽們的熱心建議映穗,買到了合適的東西窖张。
3.帶孩子做了一次生命之花周復(fù)盤,發(fā)現(xiàn)孩子對學(xué)習(xí)時間的定義和大人的有很大差別蚁滋。孩子覺得在學(xué)校就是學(xué)習(xí)時間宿接,相對周末玩的時間,學(xué)習(xí)時間更長辕录。難怪孩子對我們占用他玩的時間很生氣澄阳。人家已經(jīng)學(xué)了5天了,只有2天玩的時間踏拜,夠少了碎赢。
4.這個月媽媽,妹妹和婆婆生日都湊一堆了速梗。發(fā)紅包肮塞,送祝福襟齿,開心送出錢寶寶。
5.中秋節(jié)枕赵,一家三口陪媽媽過中秋猜欺。托妹妹的福,一邊吃月餅拷窜,一邊喝香檳开皿,創(chuàng)新吃法,哈哈篮昧!
6.組織孩子們?nèi)ノ魑鞲甏蚩ǜ尘#⒆觽円蝗伺踔槐緯€像那么回事的懊昨。我又成了環(huán)境決定論的擁護者了窄潭。
7.嘗試了一家自助烤肉。離家不遠酵颁,價格公道嫉你,下次要帶妹妹和媽媽一起來嘗嘗。
8.公公收拾行李回老家了躏惋,從此就是一家三口獨立生活了幽污。希望公公在老家安享晚年,過的自由自在簿姨。我們的小家庭也要進入獨立期了距误。
9.給孩子嘗試周末斷網(wǎng),斷電視款熬。結(jié)果證明沒有這些電子設(shè)備,孩子是可以坐下來讀書的攘乒,如果家長有空陪著一起讀書贤牛,家庭讀書角就會出現(xiàn)了。
九则酝、九月總結(jié)
回顧九月殉簸,我給自己找到的關(guān)鍵詞是【重構(gòu)】。
生活就是這么諷刺沽讹,在你以為自己可以玩轉(zhuǎn)生活的時候般卑,它會給你狠狠一擊,讓你的生活變得四分五裂爽雄。這個九月我的工作蝠检,學(xué)習(xí),家庭三個維度集體失衡挚瘟。
家庭上叹谁,老人回老家饲梭,一家三口必須獨立生活,兒子成績滑坡焰檩,被數(shù)學(xué)老師私信上課看漫畫書憔涉。個人學(xué)習(xí)上,心理咨詢師備考開始析苫,加入古典老師的個人發(fā)展共讀會兜叨,入職小行星百日營。工作上衩侥,第三季度的業(yè)績沖刺国旷,遇上了同事休假一周,一個人完成兩個人的工作顿乒,滿負荷運轉(zhuǎn)议街。
日本的時尚設(shè)計大師山本耀司曾經(jīng)說過,“自己”這個東西是看不見的璧榄,撞上一些別的什么特漩,反彈回來,才會了解“自己”骨杂。所以涂身,跟很強的東西,可怕的東西搓蚪,水準很高的東西相碰撞蛤售,然后才知道“自己”是什么。
在生活的變化面前妒潭,我建立的生活體系不堪一擊悴能。但是這也給了我打破原來的生活模式,重新構(gòu)建一個全新的生活的模式的機會雳灾。
十漠酿、十月計劃
十月,加油谎亩!