2020——2022，是全世界人艱難前行的三年，2023迎來了這樣的抗疫局面谒撼，是意想之外，也是情理之中雾狈。
三年一疫廓潜，這里的三年更貼切地形容就是：國民經(jīng)濟(jì)支撐不住了，人們的情志被壓垮了，無數(shù)個家庭辩蛋，企業(yè)支離破碎了呻畸；所以，只能守到這一步堪澎，不破不立擂错。
三年下來，無論是人還是事樱蛤，都在不斷變化。想要繼續(xù)緊跟時代的步伐剑鞍，跑在前短昨凡，我們個人就需要變，隨機(jī)應(yīng)變蚁署。
而變便脊，就要從容易的事情入手，從眼前開始著手光戈。
也許哪痰，可以收拾好自己的家，床鋪整理好久妆，衣物歸納好晌杰，置物臺擺放整齊；斷舍離筷弦，一氣呵成肋演。
也許，可以清晨早起烂琴，與東方日出結(jié)伴爹殊，與朝露同行，先快走幾百米奸绷，再慢跑一里梗夸，一公里；盡情呼吸号醉，喚醒身體的每個角落反症。
也許，可以打開一本心儀已久的書本扣癣，備上一壺清茶惰帽，拿上一支筆，一張紙父虑，讀上幾頁该酗，寫上幾段；與自己對話，與心靈溝通呜魄。
這一樁樁小事情悔叽，只要想到，就能立馬開始行動爵嗅。不但防止持續(xù)精神內(nèi)耗帶來的焦慮煩躁娇澎，而且愉悅身心，容光煥發(fā)睹晒，神清氣爽趟庄。
先要改變，不需要多宏大的規(guī)劃伪很，絞盡腦汁戚啥，費盡心思。只需要抬起腳锉试，往前走一步猫十，再一步接著一步，堅持一天呆盖，再一天接著一天拖云。
直到，它成為理所當(dāng)然应又，成為下意識的行為宙项，也就改變了。
重新出發(fā)丁频，改變自己
