今天我在朋友圈發(fā)了兩個教練客戶的反饋，就有朋友在下面留言說疲吸，看你分享教練真是好愉悅呀座每，很好奇如何成為一名優(yōu)秀的教練？
一摘悴、要成為一名優(yōu)秀的教練峭梳，首先就要知道是教練是什么，不是什么蹂喻。
蘋果創(chuàng)始人喬布斯曾說葱椭，我愿意用我所有的科技去換取和蘇格拉底相處的一個下午。
為什么喬布斯會愿意以如此大的代價口四，去換取和蘇格拉底如此短暫的交流呢?
因為蘇格拉底從來不直接教導(dǎo)別別人孵运，取而代之的是向人提問。
喬布斯認(rèn)為蔓彩，這將使他受益良多治笨。這也是教練思維的核心信念驳概。
來看看官方定義，國際教練聯(lián)盟ICF是這么說的:
教練是客戶的伙伴旷赖，通過發(fā)人深省和富有想象力和創(chuàng)造力的對話過程顺又，最大限度地激發(fā)客戶自身尋求解決辦法和對策的能力，成為生活和事業(yè)上的嬴家等孵。
這其中提到的對話過程稚照，絕大部分形式就是教練對客戶進(jìn)行的提問。
你可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)俯萌，教練是通過聆聽和提問來支持客戶果录，而不是直接告知。
說到直接告知绳瘟，你也許聽過一些助人的職業(yè)雕憔，心理咨詢師、顧問..他們都會或多或少直接對客戶給出行動建議糖声。（特別值得開心的是斤彼，現(xiàn)在很多助人的咨詢師顧問也開始學(xué)習(xí)教練，把教練的提問融入到了他們的助人工作當(dāng)中蘸泻，相信這會極大的提升客戶內(nèi)在的發(fā)展琉苇。）
教練和這些都不一樣。
教練不是顧問悦施，并不是某個領(lǐng)域的專家并扇，不提供解決問題的方案，而是支持你自己去發(fā)現(xiàn)早已潛藏在心中的屬于自己的最適合的答案抡诞。
教練篤信的是穷蛹，你是自己生命的專家，你知道生命發(fā)展到這個階段自己需要的答案昼汗，并且擁有解決問題的全部資源肴熏。
教練不是老師，甚至不比你懂得更多顷窒，并不灌輸概念和知識蛙吏，但他能支持你發(fā)掘自己的潛力和智慧;
教練不是心理醫(yī)生，不會去平復(fù)你的情緒鞋吉，而是支持你提升自己管理情緒的能力教練不針對你的過去鸦做，而關(guān)心你的未來;客戶都會帶著現(xiàn)實(shí)的問題來，可能是障礙谓着，可能是想要發(fā)揮更好但還沒有找到方法泼诱，這時候教練不是不關(guān)心事情，教練更為關(guān)心的是經(jīng)由事情漆魔，你這個人想要成為怎樣的人坷檩，實(shí)現(xiàn)怎樣的愿景却音，而回到現(xiàn)實(shí)的事情，教練相信并支持你自己解決矢炼。
說到這里系瓢，我想用一些隱喻會讓你更了解教練和被教練者的關(guān)系，對教練有更為立體的理解句灌。
1.鏡子:教練猶如一面鏡子夷陋，映照出被教練者的真實(shí)現(xiàn)狀和局限，同時引發(fā)對方看到更多的可能性胰锌，給對方一個重新選擇的機(jī)會骗绕；
2.雙人舞:教練旅程猶如一場雙人舞，只有雙方彼此信任资昧、充分打開酬土，隨著音樂流淌自然起舞，才能完成一場美妙的共舞格带；
3.副駕駛:教練陪伴就好像共同駕駛一輛車撤缴，教練只是副駕駛，客戶才是決定要去哪兒的那個人叽唱，方向盤在客戶手里;
4.指南針:教練過程是以成果導(dǎo)向的過程屈呕，是有方向的過程，沒有目標(biāo)棺亭，就沒有教練;但是指南針不會告訴你什么是正確方向虎眨，因為目標(biāo)是客戶自己制定的；
5.催化劑:教練相信你已具備變化的所有條件镶摘，他只是幫助你行動更快一點(diǎn)嗽桩，像催化劑一樣;
6.健身器械:教練就像健身房里的器械，如果客戶不抓舉這些器械凄敢，只坐在那里空想:讓我變得更強(qiáng)壯吧什么都不會發(fā)生涤躲。客戶要自己去使用器械舉起重量贡未，這是他們健身并增長肌肉的過程，當(dāng)他們健身完成后蒙袍，即便沒有教練了俊卤，他們也會變得強(qiáng)壯。
7.鋸子：這也是我自己最為喜歡的隱喻之一害幅，是我很欽佩的大師級教練MCC Michael的隱喻消恍，他說教練就像一把鋸子，你要用它鋸木頭以现，還是造房子狠怨，或者做什么约啊，都是你來決定，你要用好你的教練佣赖，來實(shí)現(xiàn)你想要的目標(biāo)恰矩。
二、要成為一名優(yōu)秀的教練憎蛤，就是要經(jīng)由學(xué)習(xí)和實(shí)踐外傅，再學(xué)習(xí)，再實(shí)踐的循環(huán)
1.學(xué)習(xí)教練的開始
教練的工作方式已經(jīng)在這個世界上存在了幾十年俩檬，但是我從讀到教練開始萎胰，只是好奇和懵懂，為什么那些特別厲害的人都會說我的教練問了我什么什么棚辽，我的教練又問了我什么什么技竟，我經(jīng)歷了什么事情，我又去和我的教練交流屈藐，當(dāng)時有一個問號就是教練榔组？這是什么樣的教練呀？可還是受限于有限的認(rèn)知估盘，沒有深入的去挖掘瓷患，這個問題就這樣懸掛了10年，直到10年之后我和永澄老師接觸到教練遣妥，從他的文章當(dāng)中看到他經(jīng)由教練探索到的人生愿景擅编。
再后來就是觀摩教練過程，感受到教練帶給人的深刻巨大的改變箫踩，感受到內(nèi)心的召喚爱态，我也要成為一名教練，支持被我教練的每一個人活出他的獨(dú)特性境钟，他的卓越性锦担，活出他的最大潛能，活出他的最高版本慨削。
我和永澄老師洞渔，從去年6月開始學(xué)教練，至今一直沒有停止密集的上課和訓(xùn)練缚态，正式學(xué)習(xí)課程的4個月的時間里磁椒，我投入了400多個小時，期間內(nèi)心發(fā)生了無數(shù)的成長和改變玫芦。
之后浆熔，特別是在疫情肆虐的期間，在我所在的社群做分享桥帆，給需要我支持的朋友做公益教練医增。經(jīng)由教練的學(xué)習(xí)慎皱，我感受到了內(nèi)心的豐盛，經(jīng)由刻苦訓(xùn)練獲得的教練能力叶骨，讓我深刻的感受到“我有茫多，我可以向世界給出，我可以向他人給出這份價值”
2.教練的持續(xù)學(xué)習(xí)和成長
我欣賞的大師級教練Michael說過的話：“教練不是關(guān)乎于完美邓萨，而是關(guān)乎于進(jìn)步”地梨。
在教練學(xué)習(xí)結(jié)束以后的每一周，我都會投入時間在教練的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練當(dāng)中缔恳。每周至少會有一位真實(shí)客戶宝剖。做完教練之后，出具教練報告歉甚，再進(jìn)行復(fù)盤万细，針對今天的教練過程中自己的教練狀態(tài)。自己做的好的地方纸泄，有效的地方赖钞，以及下一次可以做得更好的地方，一一進(jìn)行回顧和記錄聘裁，讓每一次教練實(shí)踐都成為持續(xù)成長的一個又一個路標(biāo)雪营。
除此之外還關(guān)注相關(guān)的課程，進(jìn)一步去提升的課程衡便，感恩互聯(lián)網(wǎng)時代献起，讓我們可以用更低的成本，有更多的機(jī)會和世界上的大師級教練镣陕，在線上面對面去學(xué)習(xí)和感受大師級風(fēng)范谴餐。
在任何一件事情上想要去精進(jìn)，都要知道真正做好呆抑，做到極致岂嗓，那是什么樣子，去對標(biāo)那些大師鹊碍，你就有了努力的方向~
上這些大師的課和沙龍厌殉，讓我深深的感受到每一個人的獨(dú)特性，并深深的珍視這份獨(dú)特性侈咕。我們是多么幸運(yùn)年枕，生活在這樣的時代，我們作為人類乎完，是有多大的可能去創(chuàng)造一個豐盛富足快樂的人生。
3.終身成長品洛，承擔(dān)使命树姨，去給予這個世界我能給的貢獻(xiàn)
特別感恩朋友在朋友圈下面的留言摩桶，直接觸發(fā)我寫了這樣的一篇文章，讓我回顧了自己成為一名教練的歷程帽揪。
于是硝清，“如何成為一名優(yōu)秀的教練”也成為了我提問給自己的問題。
就像畫家就要不停練習(xí)畫畫转晰，小提琴手要不停練習(xí)小提琴芦拿，教練也是一樣，需要終身學(xué)習(xí)和訓(xùn)練~
你就是你所練習(xí)的查邢，你練習(xí)冥想就會獲得平靜和專注蔗崎，你練習(xí)教練狀態(tài)就會更加中正，更加平和扰藕，更能夠感受到同理心和抱持感~
在過去做教練的過程當(dāng)中缓苛，當(dāng)我看到被教練者經(jīng)由教練這樣的過程和在這樣的場域里面進(jìn)行的探索而發(fā)生的改變，無數(shù)次深深的打動我邓深。我看到了未桥，每個人都一樣，都有著自己生命的那一份獨(dú)特性芥备，都在追求著活出自己這個獨(dú)特生命體最大的潛能冬耿，活出最美的愿景。
我也感受到在活出自己的路上萌壳，我們有那么多年成長歷程中亦镶，可能不為自己所看到的相同。對自己的苛責(zé)讶凉，對自己的攻擊染乌。而這些內(nèi)在的模式都成為了活出自己，活出創(chuàng)造力懂讯，在現(xiàn)實(shí)中創(chuàng)造想要的愿景路上最大的障礙荷憋。
當(dāng)我看到被教練者通過我一個小時的教練過程，能夠看到未來5年的樣子褐望，并把現(xiàn)在的工作和自己的使命連接上所迸發(fā)出的那種生命力和強(qiáng)大的動力勒庄，我深深的確認(rèn)了我作為一名教練的價值。
像這樣的反饋很多很多瘫里，經(jīng)由教練实蔽，直接改寫了人生劇本，從此活在了不一樣的世界谨读，我也勇敢接過宇宙給我的使命局装，去影響至少上千萬人，活出真實(shí)的自己，活出綻放的生命铐尚。
我在成為優(yōu)秀教練的路上拨脉，只是剛剛啟程，而只要我不放棄活出使命的承諾宣增，成為大師級教練的承諾玫膀，一直攀登，我一定可以爹脾，活出生命的綻放帖旨，影響成千上萬，百萬千萬的人灵妨，活出生命的綻放解阅！
