其實早睡早起真的可以皮膚變好逢唤。
睡眠好了拉讯，整個人的狀態(tài)都好很多涤浇。
我自己帶著孩子，晚上睡覺基本帶著孩子睡覺遂唧，然后自己就睡著了芙代，懶得再起來。
前段時間晚上睡覺睡不好盖彭，整個人狀態(tài)都很不好，就感覺自己老的好幾歲页滚。
后來想想召边，還是需要自己愛自己，多休息裹驰，晚上睡不夠就白天補上隧熙，這樣整個人狀態(tài)也能改善。
所以女孩子真的需要好好照顧自己自己幻林，再累也是需要好好睡覺贞盯，所以美容覺應(yīng)該是很重要的。
盡量人自己每天中午睡個半個小時最好了沪饺。生活有時候很難躏敢，但是還是一樣需要努力！
