張德佳:家庭系統(tǒng)排列之接受自己

1:我夠好嗎铆帽?如果不夠德谅,我覺得自己要達(dá)到什么樣的條件?滿足誰的期望窄做?我才覺得自己夠好慰技。

我覺得自己不夠好

要養(yǎng)成好的習(xí)慣冯键,比如庸汗,早睡早起

滿足父母的期望,我才覺得自己夠好


2:我接受自己嗎改化?我應(yīng)該怎么樣我才能接受自己枉昏?

我沒有100%的接受自己

我想達(dá)到當(dāng)?shù)仄骄べY水平就很不錯(cuò)了


3:值得被愛嗎?他必須要做什么兄裂,我才覺得自己值得被愛的?

我值得被愛谈撒,


4:父母對我的期望是什么?我應(yīng)該要怎么做啃匿?

父母對我的期望是工資高一些蛆楞,過的好一些,早點(diǎn)找對象結(jié)婚豹爹,我應(yīng)該不斷進(jìn)步多賺錢,30歲前結(jié)婚灯帮,這些期望慢慢也變成自己的期望和目標(biāo)了

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