聽樊登老師的書霞赫，有時(shí)候要反復(fù)聽才會(huì)明白一點(diǎn)點(diǎn)球拦，這些書若是換成文字閱讀的話秃诵，恐怕我是沒有足夠的能量和能力去看的续搀。
最近跟樊老師學(xué)到了一個(gè)詞～“正念”，其實(shí)我也說不出個(gè)所以然菠净，只有一個(gè)模糊的概念禁舷，就是專注做好當(dāng)下、眼前的每一件事毅往。我試著用這個(gè)方法來行事榛了，還挺管用的。
年近歲晚煞抬，雖曾說要?jiǎng)h減過年的繁文縟節(jié)霜大，但過大年的雜事還是要比平常多的。如昨日革答，要上街買一大堆的過年物品战坤，若在以往我是會(huì)很抓狂的。現(xiàn)在我按照心里已規(guī)劃好的行程残拐，逐間店去買途茫，專注在買的過程，享受買的愉悅溪食，結(jié)果一個(gè)下午買了一后尾廂的東西囊卜。回到家逐包御貨错沃、整理栅组。整個(gè)購(gòu)物的過程都是在平和的狀態(tài)下完成的，心無(wú)旁騖枢析、有條不紊做好毎一件事玉掸，心不再浮躁徬徨。
愿以后的每一天醒叁，無(wú)論大事小事都能用正念的方法去專注生活司浪，這也是修行的一種吧！感恩帶領(lǐng)我進(jìn)入樊登讀書會(huì)的彭醫(yī)生把沼！
