“內(nèi)耗”玄糟，就像是一條毒蛇，藏于心間砍聊，時不時被它咬一口，吞噬心中所有的美好俯树。
人生路上，內(nèi)耗會讓一個人越過越累陋率。
尤其是爆惧，當(dāng)一個人在漸漸變老時芍耘，內(nèi)耗會吞噬她對生活的憧憬斋竞。
人活一輩子钾军，愛而不得拗小，求而不得都是常態(tài)。
如若阅束，一個人欲望太多琢融，想要得到的東西太多漾抬，那么挽荠，伴隨而來的一定是失望與絕望相伴捏雌。
心胸太小满败，看不開算墨，放不下的人摔竿，則容易被自我的情緒反噬。
威廉里昂菲爾坡說：“相信青春是一生當(dāng)中最快樂的時光，是一種謬誤柄驻。最快樂的人是想著最有趣味的思想的人，因而我們是愈老愈快樂〔η”
人生是否無趣零截，取決于一個人的內(nèi)心所想。
人到一定年紀(jì)得院，減少“欲望”，拒絕內(nèi)耗，請過簡單的“低欲”生活 。
??欲望太多的人，容易內(nèi)耗
容易內(nèi)耗的人，往往欲望太多，無法專心做好一件事，陷入焦慮中無法自拔。
人老了懊悯，要學(xué)會減少欲望剑肯，學(xué)會量力而行呀忧。
《小舍得》中的蔡菊英胰坟，嫁給南建龍之后笔横，其實已經(jīng)得到了她想要的生活咐吼。她的女兒考上了大學(xué)，有了一份還算體面的工作。
可是牍颈，她仍然覺得不快樂。她總是擔(dān)心男人不是真的愛她冶伞，擔(dān)心自己的孩子比不過南建龍的親生女兒。
見到南建龍的前妻泡躯，還想去比一比，讓對方知道，自己過得比她好删掀，是人生的贏家翔冀。
她的欲望一直不能收斂，總想從婚姻里披泪，從丈夫那里得到更多纤子。
以至于，她與丈夫之間產(chǎn)生了諸多嫌隙款票，晚年的生活多了許多波折控硼。
人老了，不要再逞強好勝艾少，更不要再想什么都要比別人強了卡乾。
人老了，減少欲望缚够，別總是為了虛榮心幔妨，而想得到更多的東西。
別想太多谍椅，別攀比误堡，別計較，停止一切“內(nèi)耗”雏吭。
人生在世锁施，過好自己的日子，就是一種幸福杖们。
人老了悉抵，學(xué)會知足，才能獲得更安寧的生活摘完，才能活得更快樂基跑。
老了，凡事莫再強求描焰。安守本分媳否，反而能讓日子過得更加悠然自得栅螟。
??拒絕內(nèi)耗，做好一件事就是成功
人老了篱竭，清空雜念力图，拒絕內(nèi)耗，是愛自己的一種方式掺逼。
楊絳先生的晚年吃媒，受到過很多打擊。先是女兒癌癥過世吕喘，再是丈夫錢鐘書也離開了她赘那。
她承受著巨大的悲痛，可是氯质，她并沒有就此消沉募舟。
她把自己的感受，都寫成了書闻察，留給后世的人去感受她那堅強不屈的靈魂拱礁。
楊絳先生不想那些讓她痛苦的情緒，而是專心把自己身上的故事都講完辕漂，把自己要做的事情都做好呢灶。
后來，她出版了《我們仨》钉嘹，來回憶往昔鸯乃。
遠(yuǎn)離內(nèi)耗，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒跋涣，她每天讀書寫作飒责，還用自己的稿費設(shè)立了“好讀書”獎學(xué)金。
她希望更多的人能愛上讀書仆潮，也希望自己的每一天都過得有意義宏蛉。
楊絳說：“讓時光像水一般在身上湍急而過，而自己只知身在水中性置，不覺水流拾并。”
人能控制好自己的情緒鹏浅，才能找回寧靜淡泊的力量嗅义。
拒絕內(nèi)耗，調(diào)整好心態(tài)隐砸，去做好一件事之碗，就是成功。
人生路上季希，不必在乎別人的目光，更不必與自己過不去。
學(xué)會自處甸怕，好好愛惜自己，讓不好的一切都過去友浸，才能擁有更好的生活。
??減少“欲望”偏窝，簡單的生活
人老了收恢，學(xué)會看淡，學(xué)會服老祭往，別再想太多伦意。
人的心就像是一個小房子，里面裝不下太多情緒的垃圾硼补。
老了驮肉，要學(xué)會斷舍離，學(xué)會給自己減負(fù)括勺。
人老了，要減少“欲望”曲掰，不要給自己的心靈增添太多的負(fù)擔(dān)疾捍。
比某個人過得好又能怎樣，得到更多的功名利祿也不見得能真正的開心栏妖。
不要再沉浸在爾虞我詐乱豆，與他人攀比的日子里。
人這一輩子吊趾，除了生死宛裕，其余的都是小事。
不要為了瑣碎的事情而浪費太多時間去焦慮论泛，更不要把所有的事情都想象成“滅頂之災(zāi)”揩尸。
人老了，過得簡單一點屁奏，日子就會輕松自在岩榆。
凡事，不必糾結(jié)坟瓢，不必計較勇边。一切，順其自然折联。
人老了粒褒，不要再強求，學(xué)會退讓诚镰，放下奕坟，安心地去度過屬于自己的晚年生活祥款。
別再讓自己陷入紛紛擾擾，聽從內(nèi)心的聲音去做自己喜歡的事执赡，簡簡單單生活镰踏。
??人老了，拒絕內(nèi)耗沙合，請過“低欲”生活奠伪。
曾國藩說：“人之所以浮躁、虛偽首懈、抑郁绊率，是因為有私心，除掉過重的私欲究履，才能達到“至誠”的境界滤否，繼而停止精神內(nèi)耗，與自己好好和解最仑∶臧常”
人老了，不要想太多泥彤，讓自己的生活變得簡單欲芹。
人到一定年紀(jì)，學(xué)會看開吟吝，學(xué)會獨處菱父，在安靜的氛圍里，想想自己追求的那些東西剑逃，到底對自己有什么樣的意義浙宜。
人安靜下來，便能看清內(nèi)心蛹磺。拒絕內(nèi)耗粟瞬，從減少“欲望”開始。
人生這輩子萤捆，有許多事亩钟，都無法去體驗，也無法擁有鳖轰。
看開清酥，看淡，得失都是生命的饋贈蕴侣。
學(xué)會與自己和解焰轻，往后的人生心平氣和的生活，不再與自己為敵昆雀，不再內(nèi)耗辱志。
從容生活蝠筑，迎接更好的自己與生活。
??人生至簡揩懒，大愛無言什乙。人這一生不是被歲月雕琢，就是把歲月蹉跎已球。只有回歸簡單臣镣，心靜下來，才安寧智亮，因為人生最好的境界就是豐富的安靜忆某！
??當(dāng)你老了，只有往內(nèi)思考阔蛉，不斷自省弃舒，才可擁有向上的力量。這些來自自我本身的歷練状原，帶著我們豐盛的意念聋呢，是擺脫恐懼和其他若干雜念的最后目標(biāo)。正如老子說：“萬物之始颠区，大道至簡削锰，衍化至繁⊥吆簦”極致的生命喂窟，從來不是張狂扭曲也不是精致利己测暗，而是要始終不忘并保持那顆純粹的初心央串，使心性和生命返到純樸純真的狀態(tài)。那是繁華過后的覺醒碗啄，是去繁就簡的境界质和。
